Всеблюда, якія ужываюцца непасрэдна перад сэксам павінны быць лёгкімі, карыснымі і натуральна натуральнымі. Варта адмовіцца ад паўфабрыкатаў ивредных кансервантаў. Перавага аддаецца духмяным і яркім прадуктам. Особоевнимание трэба надаць свежасці ўсіх інгрэдыентаў. Найбольш карыснымі лічацца вареныеблюда.
Прадукты, вызывающиеполовое ўзбуджэнне
Основныитепродуктами, якія рэкамендуюць ужываць перад сэксам, з'яўляюцца морапрадукты, прыправы, зеляніна і яйкі. Таксама да іх относятсяорехи, садавіна, ягады, часнык, аліўкавы алей і свежыя сокі. Помимосамих прадуктаў вялікае значэнне маюць пахі. Амерыканскі доктар усталяваў, што на сэксуальнае жаданне аказвае моцны ўплыў водары шакаладу, карыцы, мяты і ванілі.
Яйцаявляются бялковай ежай, якая ўжо працяглы час выкарыстоўваецца ў якасці сильногосексуального стымулятара. Найбольш звыклымі лічацца курыныя яйкі, ноперепелиные выглядаюць эратычна і лічацца больш эфектыўнымі. Рэкамендуюць іх абсмажваць з часнаком, которыйтакже варта дадаваць у ежу перад сэксам. Ён мае дастаткова неприятныйзапах, але здольны распаліць запал. Многія мужчыны цалкам не представляюттрапезы без мяса. Не варта ад яго адмаўляцца, аднак лепш выбіраць курыцу, якая з'яўляецца больш лёгкай. Але будзе лепш, калі ўсё мяса будзе замененорыбой. Для пераварвання мяса спатрэбіцца шмат часу і энергіі. Пасля егоупотребления з'яўляецца млявасць і стомленасць. Таму паўнавартасны сэкс і мяса неочень сумяшчальныя. Пры выбары рыбы варта аддаваць перавагу камбалы, котораяможет абуджаць любоў. Але і любая іншая рыба здольная палепшыць сексуальныеспособности, у сувязі з утрыманнем фосфару.
Витаминыгруппы У аказваюць станоўчае ўздзеянне на нервовую праводнасць, котораянапрямую звязаная з палавой узбудлівасцю. Таму абавязкова варта ўключыць всостав страў трава і бабовыя.
Большоезначение для распачынання гуляюць вострыя прыправы. Яны лічацца вельмі моцнымі афродизиаками.На Усходзе рэзкія і духмяныя стравы ставяцца да саміх моцным ўзбуджальнікамі. Ўбольшасці рэзкіх затавак ўтрымліваюцца эфірныя алею, таму яны мае такое сильноевоздействие. Рэкамендуюць выкарыстоўваць імбір, шафран, мушкатовы арэх, карыцу, аніс, базілік і гарчыцу. Для здароўя палавых залоз і іх нармальнага функцыянавання абавязкова стоитупотреблять арэхі. Напрыклад, фісташкі здольныя павялічваць колькасць спермы иусиливать цяга. Таксама варта звярнуць увагу на кедравыя арэхі і миндаль.В арэхах утрымліваецца вітамін Е, без якога выпрацоўка палавых гормоновсовершенно немагчымая.
Оченьполезными лічацца вустрыцы. У сувязі з высокай утрыманнем фосфару і цынку вустрыцы карысныя ў сэксуальным плане, какмужчинам, так і жанчынам. Такімі ж ўласцівасцямі валодае і марская капуста. Мужчыны, пастаянна ўжываюць морапрадукты, лічацца найбольш магутнымі палюбоўнікамі.
Некоторыелюди лічаць галоўнай любоўнай ежай ікру. Яна вельмі лёгка пераварваецца исодержит вельмі шмат бялку. Ікра аказвае ўздзеянне на палавыя органы.
Длялюбителей экзотыкі можна звярнуць увагу на корань жэньшэня, рог насарога илипечень акулы. Яны таксама ставяцца да афрадызіякам і здольныя распальваць запал.
Используяэти прадукты, можна прыгатаваць розныя стравы. Кожная пара выбірае наиболееподходящие прадукты менавіта ім метадам пробаў. Вельмі важна не пераядаць, этоможет негатыўна адбіцца на сэкс і аказаць зваротны эфект. Усе блюдарекомендуют готовмть і запраўляць аліўкавым алеем. Яно напаўняе палавыя органы сілай. Оливковоемасло вельмі багата незаменнымі тоўстымі кіслотамі. Ўжыванне цукру і солистоит абмежаваць.
Сэкс і садавіна
Особоевнимание варта надаваць садавіне. Яны ўтрымліваюць шмат вітамінаў, вугляводаў і лёгка засвойваюцца. Таму яны поднимаютнастроение. Лічыцца, што ўжыванне садавіны здольна палепшыць качествоспермы і пах цела. На думку вучоных у бананах утрымліваюцца ферменты, которыеспособны ўзмацніць мужчынскую запал. Таксама яны значна падымаюць настрой, што таксама аказвае станоўчы ўплыў на жаданне. Бананы являютсядостаточно каларыйны, таму здольныя зарадзіць арганізм энергіяй надлительное час. Моцным возбуждающимфруктом з'яўляецца авакада. Ён багаты бялкамі, каліем, вітамінамі і жирнымикислотами. Авакада можа замяняць мяса і даволі часта выкарыстоўваецца ў салатах.К узбуджальным садавіне ставіцца манга, якое лёгка пераварваецца иусваивается. Яно вельмі салодкае і сакавітае.
Стоитс асцярожнасцю ўжываць вінаград, ён можа выклікаць закісанне ў страўніку.
Алкаголь і сэкс
Таксама варта абмежаваць ужыванне спиртныхнапитков. Віно даволі часта ўжываюць перад сэксам. Але варта памятаць, што ўсе павінна быць у невялікіх дозах. Мужчынам варта аддаваць перавагу сухимвинам, а жанчынам - салодкім алкагольных напояў. Невялікае количествоспиртного здольна павялічыць сэксуальную актыўнасць і ўзмацніць мужчынскую потенцию.Один келіх віна ці шампанскага здольны зрабіць партнёраў болеераскрепощенными і разняволенымі. Але перавышэнне дозы можа совершенноотменить сэкс. Таксама лішак алкаголю адбіваецца на аргазме. Яго получитьбудет значна цяжэй, у сувязі з памяншэннем адчувальнасці.
Дляполучения мацнейшага задавальнення неабходна адмовіцца ад курэння. Никотиннейтрализует дзеянне любога афрадызіякам. Таксама варта абмежаваць употреблениенапитков змяшчаюць кафеін.
Сэксуальнае жаданне ишоколад
Шоколадсчитается адным з самых моцных узбуджальнікаў, у сувязі з прысутнасцю ў ім аминокислотыфенилаланина. Яны спрыяюць выпрацоўцы гармону задавальнення - эндорфінов. Для лепшага эфекту шоколадстоит ўжываць непасрэдна перад палавым актам. Гэта магчыма рабіць своечасова прэлюдыі. Лепш аддаць перавагу горкага шакаладу, у которомсодержание какава будзе 70%. Ён з'яўляецца больш карысным для арганізма і менеекалорийным. Цёмны шакалад спрыяе выпрацоўцы дофаміна, які ўплывае насексуальное жаданне ў жанчын. Шакалад можна падаваць у распаленым выглядзе скусочками садавіны.