Атлусценнем называюць хвароба, якая характарызуецца залішняй адкладаннем тлушчавай тканіны, асабліва схільныя дадзеным захворванні жанчыны старэйшыя за 40 гадоў. Такое захворванне не развіваецца за кароткі прамежак часу, звычайна некалькі фактараў спрыяюць гэтаму.
Лекары і псіхатэрапеўты вылучылі асноўныя фактары, якія ўплываюць на развіццё атлусцення:
маларухомы сядзячы лад жыцця;
генетычная спадчыннасць;
ўжыванне салодкіх газаваных напояў;
залішняе ўжыванне каларыйных прадуктаў;
частыя галодныя дыеты;
хранічныя захворванні эндакрыннай сістэмы;
частыя стрэсы;
адсутнасць рэжыму дня, хранічнае недасыпанне;
псіхалагічная залежнасць ад ежы.
Атлусценне - гэта непрыемныя і небяспечныя наступствы, якія ўзнікаюць у выніку парушэння энергетычнага балансу паміж прынятай ежай і выдаткаванымі сіламі. Незатраченная энергія паступова адкладаецца ў тлушчавых тканках, узмоцнена павялічваючы ў аб'ёме вобласці грудзей, жывата і сцёгнаў. Адклад тлушчавых праслоек ўплывае на парушэнне нармальнага харчовай паводзінаў, прыводзіць да гарманальных збояў, запаволення абменных працэсаў у арганізме.
Асноўным прыкметай атлусцення з'яўляецца залішняя маса цела. У залежнасці ад залішніх кілаграмаў вылучаюць 4 ступені атлусцення. Людзі, якія пакутуюць I і II ступенню, часцяком відавочна выяўленых хвароб не адзначаюць. Пры больш цяжкіх ступенях атлусцення пачынаюць турбаваць слабасць ўсяго арганізма, увесь час млявасць, раздражняльнасць. З'яўляецца збой у працы органаў стрававання, часта мучаць непрыемныя горкія адчуванні ў роце. Акрамя гэтага пакутуюць ногі, суставы, павялічваецца нагрузка на пазваночнік.
Прафілактыку атлусцення ажыццяўляць лягчэй і прыемней, чым потым яго лячыць. Правільны рацыён харчавання і сістэматычныя фізічныя нагрузкі дазваляюць не задумвацца пра атлусценне ніколі. Аднак калі такія праблемы з'явіліся, лячэнне неабходна пачынаць з ўмацавання сілы волі і псіхалагічных налад, усталяваць правільную матывацыю. Дасягнуць поспеху дапамогуць кансультацыі з лекарамі.
Комплекснае лячэнне атлусцення складаецца з двух напрамкаў - умераныя фізічныя нагрузкі і дыета. Прайшоўшы паўнавартаснае абследаванне, дасведчаны лекар прызначае тую методыку лячэння, якая падыходзіць канкрэтнаму пацыенту. Першыя 3-6 месяцаў праграма лячэння будзе разлічана на зніжэнне масы цела, а потым некалькі месяцаў неабходна будзе заняцца стабілізацыяй вагі.
Навукоўцамі-медыкамі распрацаваны наступныя методыкі пахудання:
Індывідуальная дыета, якая ўлічвае ўзрост пацыента, яго лад жыцця, прафесію, матэрыяльнае становішча. Дыетолаг распрацоўвае штодзённае меню, якое спрыяе зніжэнню вагі і адначасова не якое дазваляе адчуваць знемагальнае пачуццё голаду.
Асаблівая праграма рэгулярных фізічных нагрузак.
Часам якасна лячэнне ў кардыёлага, эндакрынолага, гастраэнтэролага або неўролага само па сабе дазваляе пазбавіцца ад атлусцення.
Прызначэнне фарм-прэпаратаў, якія зніжаюць апетыт.
Ўмацаванне псіхалагічнага здароўя.
Фітатэрапія, якая спрыяе нармалізацыі абмену рэчываў.
Пры неабходнасці хірургічнае ўмяшанне з мэтай памяншэння праслойкі тлушчу.
Варта памятаць, што пры атлусценні перастаюць нармальна функцыянаваць усе ўнутраныя органы чалавека, жыццёвы рытм запавольваецца, радасці жыцця перастаюць радаваць. Таму прафілактыка залішняй вагі - гэта залог і здароўя, і шчасця.