Адна выкурвае цыгарэт у дзень прымушае сэрца жанчыны біцца часцей, выклікае павышэнне крывянага ціску, правакуе зніжэнне перыферычнай тэмпературы цела (у пальцах ног і рук). Не будзем хітраваць - з дня ў дзень цыгарэта крадзе ў нас жыццё. Дадзеная праблема тычыцца большасці людзей. У свеце гэтая згубная звычка штогод дзівіць 2,5 млн. Чалавек, з іх 90% - падлеткі. Па статыстыцы, паляць 33% маладых жанчын ва ўзросце ад 20 да 30 гадоў, а таксама 57% адзінокіх маці.
Нікацін цыгарэт і ж енские праблемы
Зніжэнне лібіда і парушэнні на сэксуальнай глебе - гэта наступствы курэння. У жанчын, якія кураць пры абследаванні выяўляюць дысбаланс ў змесце жаночых і мужчынскіх гармонаў. У выніку ў шматлікіх дам могуць адзначацца прыкметы маскулинизации. Маладыя тыя, хто паліць дзяўчыны часта скардзяцца на балючыя і нерэгулярныя месячныя. У будучыні ў тых, хто паліць занадта рана надыходзіць менопауза - арганізм жанчыны, кахаючай папаліць, наогул старэе хутчэй. Таксама рызыка бясплоддзя ў іх у два разы вышэй, чым у якія не паляць. Але што яшчэ больш прыкметна - курэнне негатыўна адбіваецца на знешнасці. Раннія маршчыны з'яўляюцца вакол рота і вачэй, а скура мае зямлістыя адценне.
Нікацін - сродак для пахудання?
Многія з тых, хто паліць сцвярджаюць, што дзякуючы зносіны ім удаецца захаваць хупавую постаць. Страх перад тым, што, кінуўшы паліць, яны адразу пачнуць папраўляцца, мацней, чым перасцярогі лекараў. Часам нават звесткі пра тое, што ў цыгарэтным дыме змяшчаецца да 4 тыс. Шкодных для здароўя рэчываў, з іх 40 канцэрагенных, што курэнне аслабляе супраціўляльнасць арганізма, пагражае цукровым дыябетам, гіпертаніяй, на рак лёгкіх і г.д., не вырабляюць на жанчын ніякага ўражанні. Яны ўпэўненыя, што менавіта дзякуючы зносіны могуць пахваліцца вытанчанай фігурай. А як на самой справе?
Вынікі навуковых даследаванняў пацвярджаюць бясспрэчны факт, што ад курэння не худнеюць, а проста не папраўляюцца. Некаторыя людзі, якія змаглі расстацца са згубнай звычкай, спачатку істотна дадавалі ў вазе - яны вымушаны былі нешта няспынна жаваць, каб здушыць жаданне выкурыць цыгарэту. Варта, аднак, ўзважыць, што горш: нейчы негатыўнае меркаванне з нагоды лішніх кілаграмаў ці атручванне арганізма чарговай порцыяй канцэнтраванага атруты. На думку тых, хто паліць, пасля адмовы ад курэння ў арганізме вызваляецца вялікая, да гэтага моманту «задымленне», колькасць энергіі. Дзякуючы нябачанага прыліву сіл мы адчуваем жаданне праплысці 200 м. У басейне, праехацца на ровары замест таксі, дастаць з антрэсоляў ролікі і пакатацца суботняй раніцай. І такім чынам мы можам вярнуцца да свайго зыходнага вазе!
дэпрэсія курыльшчыцы
Аказваецца, тыя, хто паліць жанчыны часцей за іншых пакутуюць ад дэпрэсіі. Кожны раз, калі яны спрабуюць адмовіцца ад цыгарэт, іх асільвае дэпрэсія. І яны зноў пачынаюць паліць, прычым яшчэ больш. Канчаткова справіцца са згубнай звычкай дапамагаюць антыдэпрэсанты.
Лячэнне антыдэпрэсантамі варта камбінаваць з прыёмам никотинсодержащих прэпаратаў у якасці замяшчальнай тэрапіі. Добрыя вынікі даюць гіпноз, акупунктура, гамеапатыя, Электропунктура, микробиорезонансная тэрапія. У перыяд отвыканія ад цыгарэт рэкамендуецца прыём у вялікай колькасці негазаванай мінеральнай вады, якая таксама спрыяе ачышчэнню арганізма.
мяняць звычкі
Кідаючы курыць, мы вымушаныя адмаўляцца шмат ад чаго, без чаго да гэтага часу не ўяўлялі свайго жыцця (кубак кавы ці келіх марціні з цыгарэтай, эфектны выгляд за рулём або на вечарыне). Цыгарэта як бы замяняе сабой болесуцішальнае сродак і адначасова выступае ў якасці суцяшальніка. Пад уплывам нікаціну цыгарэт з арганізмам жанчыны адбываецца нешта невытлумачальнае - такія негатыўныя эмоцыі, як злосць, смутак, страх, губляюць сваю вастрыню і перастаюць быць гэтак адчувальнымі. Калі цыгарэта знікае з нашага жыцця, мы, да свайго здзіўлення, пачынаем ярчэй перажываць эмоцыі, і наш розум святлее. Калі ты ўсё ж вырашыш кінуць паліць, варта знайсці групу аднадумцаў, натхняльных цябе, свайго роду антынікатынавай супольнасць. Разам лягчэй справіцца. Гульня вартая свечак!
Што замест цыгарэт?
ЖАВАЛЬНАЯ ГУМКА. Гумку трэба жаваць каля 30 хвілін, спачатку 30 штук у сярэднім досыць на 3 дні.
Адмысловыя інгалятары. Муштук з Замяняць нікацінавай укладышам, які выкарыстоўваюць замест цыгарэты. Інгаляцыя доўжыцца 20 хвілін. Працягласць лячэння: 3 месяцы.
Нікацінавай пластыры. Ўтрымліваюць нікацін цыгарэт і арганізму жанчыны лягчэй адвыкнуць ад палення. Дзейнічаюць на працягу 24 гадзін. Спачатку выкарыстоўваеш самыя моцныя, а потым пераходзіш на больш слабыя. Лячэнне не павінна працягвацца даўжэй 10 тыдняў.
Пасцілкі ДЛЯ смактанне. Некаторым людзям дастаткова пасцілкі да 2 мг, заўзятым жа курцам трэба па 4 ME
Таблеткі «ТАБЕКС». З лімонам а таксама інгрэдыентам, па сваім дзеянні аналагічным нікатыну, які здавальняе нікацінавы голад. Лячэнне разлічана на 25 дзён.
Таблеткі «Цыба». Ўздзейнічаюць непасрэдна на арганізм жанчыны - на мозг, паступова душачы жаданне паліць. Лячэнне доўжыцца 7 тыдняў (толькі па рэцэпце лекара).