Падчас падарожжаў, пасля стрэсаў і аперацый многія людзі сутыкаюцца з праблемай завалы. На шчасце, пры вяртанні да звыклага ладу жыцця гэта часовае непаразуменне праходзіць.
Толькі сістэматычна недастатковае, запаволенае (больш за 48 ч) апаражненне кішачніка прыводзіць да хранічных завал. На частату крэсла ўплываюць характар і склад харчавання, лад жыцця і звычкі.
карыснае меню
Разбярыся для пачатку, чым ты сілкуешся. Ўключы ў рацыён багатыя расліннай абалонінай гародніну, садавіна, цельнозерновые хлеб, кефір, і з дапамогай гэтых народных метадаў лячэння кішачніка, ты справішся са сваімі праблемамі. Старайся піць не менш як 2 л вадкасці ў дзень. Сілкуецца рэгулярна (4-5 раз у дзень), але невялікімі порцыямі. Паміж прыёмамі ежы ясі садавіну, якія валодаюць мяккім слабільным дзеяннем: бананы, слівы, яблыкі, ківі (але не раней, чым праз гадзіну пасля ежы!). Дапамагаюць пры завалах і сродкі народнай медыцыны.
Не забывай аб фізічных нагрузках! Прагулкі або бег трушком, плаванне і фітнес прынясуць свой плён! Ачышчальныя клізмы і слабільныя прэпараты можна ўжываць толькі з дазволу лекара!
12 раслін вырашаць праблемы з кішачнікам
Насеньне лёну дапамагае пры хранічных завалах. Штодня перад сном пі настой (1 чайнай. Лыжка насення лёну на 200 мл кіпеню). Працаджваць яго не трэба.
Павой палявой Сталовую лыжку павоя палявога залі 200 мл кіпеню, дай настаяцца 15 мін, працадзіць. На працягу двух тыдняў прымай па 100 мл на ноч.
Рабарбар рэкамендуюць пры завалах і ўсіх недугах, калі пажаданы мяккі крэсла. Не варта ёсць рабарбар пры непраходнасці кішачніка, падчас цяжарнасці і менструацыі.
Вотруб'е пшанічныя 1 чайнай. лыжку здробненых вотруб'я залі 200 мл кіпеню, дай настаяцца. Прымай 3 разы ў дзень падчас ежы на працягу 2-3 тыдняў.
Слівы багатыя арганічнымі кіслотамі, якія дапамагаюць пры затрымцы апаражнення кішачніка. Пры завалах рэкамендуюць чарнасліў ў любым выглядзе (настой, пюрэ, свежыя і сухія плён).
Лісце альясу (3-5-гадовага) срежем ў падставы, пакладзі на 7 дзён у холад, затым выцісніце сок. Пры завалах прымай унутр па 0,1-0,2 г, разводзячы вадой.
Кара крушыны 5 чайнай. лыжак здробненай кары залі 400 мл вады, гатуй да выпарвання вады напалову. Працадзіць і прымаць па 1 стол. лыжцы кожныя 3 ч.
Інжыр выкарыстоўваюць як слабільнае пры завалах і як сродак ад гемарою. Лупіна сухога інжыра вельмі цвёрдая, таму перад ужываннем лепш здымі яе ці замачы плады на ноч
Маладое лісце бузіны, сабраныя вясной, вараць у мёду і прымаюць у якасці лёгкага слабільнага пры хранічных завалах. Ліст сенны - самае эфектыўнае натуральнае слабільнае!
10-20 г лісця Завары 200 мл кіпеню, дай настаяцца, працадзіць. Прымай па 50 мл на ноч.
Буракі сырая і вараная, запраўленая алеем (па раніцах нашча!), Дапамагае актывізаваць працу кішачніка, чысціць печань і ныркі, пазбаўляе ад завал.
ажына
Засып у тэрмас сталовую лыжку лісця ажыны, залі 200 мл кіпеню, дай настаяцца 3 гадзіны, працадзіць. Пі па 100 мл настою за 20 мін да ежы.
Народнымі метадамі лячэння кішачніка таксама можна і прадухіліць захворванне такое, як рак кішачніка. А гэта захворванне вельмі небяспечнае, і можа несці ў сабе вельмі і вельмі непрыемныя наступствы для агульнага здароўя і самаадчування. Таму для таго каб такога з табой не адбылося ні ў якім разе, ідзі нашым радам, і ўсё будзе ў поўным парадку! Бо здароўе - галоўнае, у жыцці кожнай жанчыны.