Вядома, што адным з самых важных умоў зніжэння вагі з'яўляецца рацыяналізацыя харчавання і нармалізацыя абмену рэчываў. Большасць спосабаў пахудання маюць на ўвазе захаванне строгіх дыет, якія выключаюць ужыванне высокакаларыйных прадуктаў, што можа ўвесці нават самага пазітыўнага чалавека ў дэпрэсіўны стан. З гэтай сітуацыяй давялося сутыкнуцца і мне. Асаблівую цяжар надало послеродовом стан: набраныя падчас цяжарнасці кілаграмы не проста не сыходзілі, а з кожным днём дадаваліся.
Схуднець без шкоды для здароўя
Першапачаткова я спрабавала сядзець на дыеце, але пасля рэзкага адмовы ад звыклай ежы (пры цяжарнасці ела ўсё, што хацелася без абмежаванняў) адчула пагаршэнне як фізічная, так і маральнае. Арганізм даў збой у працы сардэчна-сасудзістай, нервовай і стрававальнай сістэмах, выпрабаваўшы сур'ёзны стрэс. Як вынік - скінуць ненавісныя кілаграмы не атрымалася, з'явілася пачуццё адхіленасці да ўсяго, чым раней з задавальненнем займалася. У гэты няпросты для мяне жыццёвы перыяд я вырашыла наведаць маскоўскі медыцынскі цэнтр «Сэрсо», арганізаваны акадэмікам С. Смелова. У аснову методыкі цэнтра ўваходзіць нармалізацыя абмену рэчываў, поўнае змяненне прывычнага рацыёну. Мяркуецца не адмаўляцца ад ежы, тым самым вымотваючы свой арганізм, а камфортна і стабільна пазбаўляцца ад вагі, жывучы паўнавартасным жыццём. Удзельнікам методыкі не трэба было нагружаць сябе фізічнымі практыкаваннямі, пастаянна лічыць калорыі. Пасля некалькіх наведванняў для сябе я адзначыла, што больш не адчуваю заняпаду маральных сіл. Многія карэкцыйныя праграмы не прыносяць належнага эфекту, так як нервовыя цэнтры ў мозгу, якія адказваюць за праяву харчовага рэфлексу, не могуць кантралявацца з дапамогай лекавых сродкаў. Выхад з сітуацыі - не знясільваючыя нагрузкі на арганізм або хірургічныя ўмяшанні, а псіхатэрапеўтычныя методыкі, званыя психокоррекцией вагі.
Метад псіхалагічнай карэкцыі вагі па Смелова
Психокоррекционные праграмы грунтуюцца на навуковых метадах, якія ўяўляюць сабой ўздзеянне на псіхічныя цэнтры мозгу пацыента і, адпаведна, сам арганізм. Гэта слоўнае выкліканне і прымяненне пэўных дзеянняў, якія дапамагаюць дамагчыся лячэбнага эфекту і жаданага выніку. Арганізм паступова пачынае перабудоўвацца, з-за чаго парушэнне абмену тлушчаў ўстараняецца, а кілаграмы сыходзяць. Чым больш чалавек важыць, тым хутчэй сыдзе лішнюю вагу. Многія з тых, з кім я наведвала медыцынскі цэнтр, скінулі за 3 месяцы амаль 30% ад першапачатковай масы. Пасля некалькіх сеансаў я адчула на сабе эфектыўнасць карэкцыйнай праграмы, але маёй мэтай было яшчэ хутчэй пазбавіцца ад набранага падчас цяжарнасці вагі і зноў адчуць сябе жанчынай, насіць любімую адзенне, лавіць захопленыя погляды навакольных. Калега на працы параіла азнаёміцца на сайце http: //смеловпохудение.рф/ з трэнінгам, які праводзіць той жа С.Смелов, ужо вядомы мне па медыцынскаму цэнтру «Сэрсо». Не стала задумвацца ні на хвіліну, бо менавіта гэты чалавек дапамог многім з іх праблемай лішняга вагі, да таго ж, рухаючыся наперад, ён стварыў новы, больш прасунуты спосаб хутка і эфектыўна схуднець без шкоды для здароўя і псіхікі.
Унікальная сучасная методыка
Згодна з новай праграмай Смелова, можна хутка схуднець ў хатніх умовах. Не запатрабуецца строгае абмежаванне ў харчаванні, прымяненне спецыяльных прэпаратаў і прыём лекавых сродкаў. Трэнінг не мае на ўвазе правядзенне рэгулярных сілавых нагрузак, удзельнік праграмы будзе хутка і вынікова скідаць вагу, не выпрабоўваючы маральнага і фізічнага дыскамфорту. І гэта сапраўды было заўважна: калега выглядала не проста схуднелы, але і зіхатлівай, памаладзелай. Ад такога выніку я Акрыялі духам, бо мая жаданая мэта - схуднець на адзін памер за месяц - стала рэальнай. Трэнінг - ідэальны спосаб пазбавіцца ад ненавісных кілаграмаў для тых, у каго няма магчымасці надаваць увагу складанні нізкакаларыйнай дыеты або знізіць колькасць ужытнай ежы (актыўная праца, пагадзіннае харчаванне).
Хуткае і бяспечнае збавенне ад лішняга вагі
Варта ўважліва ставіцца да сучасных праграмах пахудання, бо праблема празмернага вагі цяпер актуальная, і многія псеўданавуковыя напрамкі толькі абяцаюць вылечыць ад гэтай хваробы. Розныя трэнеры-псіхолагі і так званыя лекары прапануюць свае паслугі за немалую суму, а ў выніку адказы на пытанне пра тое, як скінуць вагу, людзі не атрымліваюць. Больш за тое - наведваючы такіх «спецыялістаў», можна нанесці сур'ёзную шкоду свайму здароўю. У маім выпадку, за вынік я не перажывала, так як акадэмік смелыя вядомы сваім багатым вопытам работы ў спецыялізаванай медыцынскім цэнтры.
Цяпер яго праграма стала больш удасканаленай і паглыбленай і дасягненне мэты пры дапамозе сапраўды эфектыўнага лячэння. Трэнінг накіраваны на хуткае зніжэнне вагі: за месяц можна дамагчыся неверагодных вынікаў без шкоды для арганізма. Нягледзячы на навізну методыкі, многія на сабе адчулі ўсю яе дзейснасць, застаўшыся цалкам задаволеныя вынікам - за 2 тыдні каля 8 кг!
Змяніць сваё жыццё да лепшага - лёгка!
Для набыцця стройнай фігуры і падцягнутага цела неабходна не толькі змяніць сваё стаўленне да ежы, ужываючы карысныя і смачныя прадукты харчавання, але і паскорыць абмен рэчываў у арганізме. Абмежаванне харчавання па часе дапаможа ненадоўга пазбавіцца ад некалькіх кілаграмаў, дадаўшы пры гэтым немалых праблем са здароўем і выклікаўшы моцную дэпрэсію.
Акадэмік смелы, грунтуючыся на сваім шматгадовым вопыце правядзення эфектыўных методык па зніжэнні вагі, стварыў праграму трэнінгаў, непадобны на ўсе папярэднія. Дзякуючы ім можна пазбавіцца ад тлушчавых адкладаў за кароткі тэрмін, без шкоды для страўніка і псіхікі. Кожны мае права на тое, каб скінуць з сябе цяжар непатрэбнага і пазбавіцца ад комплексаў і страхаў!