- ананаса з сокам - 1/2 шклянкі
- грушы - 1/2 штука
- яблыка - 1/2 штука
- апельсіна без цэдры - 1/2 штука
- Цукар - - Па гусце
- кубікаў лёду - 1 Шклянка
1. Для дадзенага вітамінавага кактэйлю вы можаце выкарыстоўваць абломкі кольцаў кансерваванага ананаса, якія не падыходзяць для іншых страў. 2. Апельсіны, грушу і яблык варта памыць, ачысціць ад цэдры і семак і парэзаць на кавалачкі адвольнай формы. 3. Не раім выкарыстоўваць занадта вялікія кубікі лёду - калі ў вас няма іншых, раскол іх. 4. Усе складнікі вітамінавага напою змесціце ў чару блендера ў парадку, паказаным у інгрэдыентах. Добранька змяшайце напой. 5. Падавайце «Фруктовы выбух» адразу ж, каб атрымаць з яго ўсю магчымую карысць для душы і арганізма.
Колькасць порцый: 1-2