Адны людзі хаваюць свае натуральныя недахопы дарагой касметыкай, іншыя паступаюць разумней - выкарыстоўваюць масаж асобы для разглажіванія маршчын. Надаючы сабе дзесяць хвілін у дзень, вы атрымліваеце фантастычны вынік - скура маладзее на вачах.
Масаж асобы можна рабіць у любым становішчы - стоячы, лежачы, седзячы. Для таго, каб узмацніць эфект выкарыстоўвайце любы крэм для твару.
Прыступім! Выканаем класічны масаж.
Цёплай далонню здзяйсняем далікатныя паступальныя руху, рухаючыся ад ілба да вуснаў. Паўтараем пагладжвання да таго часу, пакуль не адчуем цёпла і лёгкае паколванне на скуры асобы. Затым соберём безназоўны, сярэдні, паказальны і вялікі палец у адной кропцы, утварыўшы "качачку". Акуратна пройдземся па ўсім асобе, знізу ўверх, нашымі сціснутымі пальцамі, робячы кругавыя руху. Вялікім і паказальным пальцамі произведём масаж нашых вушак. Пачнем масажаваць мочкі павольнымі рухамі і паступова пройдземся па ўсім краі вуха. Закрыем вушныя ракавіны далонямі (пры гэтым можна пачуць спецыфічны гук марскіх хваль) і здзейснім далікатныя круцільныя руху.
Злучым пальцы на верхавіне, а далоні зафіксуем на скронях. Сожмём рукі і кругавымі рухамі здзейснім павольны масаж, накіроўваючыся ад скроняў да патыліцы. На далоні пакладзем падбародак, пальцы павінны даставаць да вушэй. Старанна помассируем віскі. Вялікімі пальцамі разгладзіла ў розныя бакі ўчастак над верхняй губой, таксама зробім пад ніжняй губой. Вось і ўсё, у заключэнне пройдземся падушачкамі пальцаў па ўсім твары. Шіацу - японскі масаж асобы для разглажіванія маршчын. З дапамогай уздзеянняў пальцаў на спецыяльныя актыўныя кропкі мы будзем амалоджваць свой арганізм.
Кропкавы масаж не толькі амалоджвае скуру, але і надоўга захоўвае свой вынік.
Паехалі!
Разогреем далонямі да чырвані ўчасткі скуры каля носа, шыі, ілба, вакол вачэй.
Размесцім вялікія пальцы далоняў на скронях, а астатнія на патыліцы. Сярэднім і паказальным пальцамі здзейснім лёгкія пастуквання па галаве. Затым вялікімі пальцамі, злёгку націскаючы, правядзем ад скроні да кропкі якая знаходзіцца пад падставай вуха. Паўторым гэтыя рухі некалькі разоў. Паказальны палец уприте ў пераноссе, а сярэднім і вялікім памасіруйце куткі вачэй. У зняволенні, прайдзіцеся падушачкамі пальцаў па паверхні ўсёй галавы.
Усходняя медыцына прапануе нам яшчэ адзін выгляд масажу. Ён распрацаваны на аснове ёгі і падыходзіць людзям, у якіх практычна няма вольнага часу. Праводзіць працэдуры лепш раніцай. Масаж асобы не толькі разгладзіць маршчыны, але і зарадзіць вас энергіяй на цэлы дзень.
Пачнем!
Вялікім і паказальным пальцамі масажуючы падбародак. Далонямі здзяйсняем паступальныя кругавыя руху на выліцах. Размінаем шыю па баках «качачкай» з пальцаў з абодвух бакоў. Масажуючы вушы далонямі. Усё гэтыя дзеянні робім хутка, з вясёлым настроем і аптымізмам - бо гэта самы галоўны залог маладосці.
Масажу асобы для разглажіванія маршчын ня трэба надаваць шмат часу, але яго трэба праводзіць рэгулярна. Літаральна праз месяц вы ўбачыце вынік - скура падцягнецца, стане пругкай і пяшчотнай. Гэтыя працэдуры нашмат эканамічней з пункту гледжання фінансаў, чым дарагія касметычныя салоны, а вынік масажу ні чым не горш чым «фальшывая» знешнасць.
Масаж падыходзіць не толькі для разглажіванія маршчын, але і для простай рэлаксацыі перад сном, аздараўлення, назапашвання станоўчай энергіі.