Як хутка дома вылечыць ангіну?

Нарэшце-то наступілі гарачыя летнія дні! Ты можаш атрымліваць асалоду ад усімі любатамі лета: купанне, ягады і садавіна, марозіва, прахалодныя напоі. Але калі не выконваць меру, то гэтыя прыемныя і, здавалася б, бяскрыўдныя рэчы могуць нашкодзіць горла. Як хутка дома вылечыць ангіну і якія меры прыняць?

Які бывае ангіна

У залежнасці ад змен, якія адбываюцца ў міндалінах, і цяжкасці захворвання ангіна бывае катаральнай, фалікулярных і лакунарной. Катаральныя ангіна пачынаецца раптоўна. Устаўшы з раніцы, ты адчуваеш слабасць, галаўны боль, а ў горле такая боль, што не атрымоўваецца ні глынаць, ні размаўляць. Тэмпература не падымаецца вышэй за 37,5 ° С. Горла трохі чырвонае, але толькі вакол міндалін. Фалікулярных ангіна пачынаецца рэзка: тэмпература да 40 З, дрыжыкі, боль у суставах і паясніцы, моцная боль пры глытанні. На 2-3-ы дзень з'яўляюцца бялёса-жоўтыя кропкі (гнаяцца міндальныя фалікулы). Пры лакунарной ангіне сімптомы захворвання яшчэ больш жорсткім: гнойны налёт, высокая тэмпература (да 40 ° С).

лепш папярэдзіць

Пастарайся пазбягаць рэзкіх тэмпературных перападаў: розніца паміж тэмпературай на вуліцы і ў памяшканні не павінна перавышаць 10 С. Прыйшоўшы з спёкі, ня кідайся за напоем да халадзільніка - гэта небяспечна для горла. Калі ты ўсё ж адчула дыскамфорт у горле, прымай тэрміновыя меры. Добры сродак для папярэджання ангіны (для дарослых) - праполіс з маслам. Змяшай аптэчную спіртавым настойку пропалісу з топленым маслам (1: 2). Патрымай сумесь на вадзяной лазні на малым агні нейкі час (каб выпарыць спірт). Калі сумесь астыне, рассмоктваліся кожныя 2-3 гадзіны чайную лыжачку алейнага экстракта пропалісу. Дзіцяці добра даваць для рассмоктвання сотавы мёд (кававую або чайную лыжачку, у залежнасці ад узросту): жаваць, пакуль соты не ператворацца ў маленькі шарык воску. Таксама пры першых прыкметах прастуды выдатна падзейнічае расціранне пэндзляў і стоп сагравальным алеем. Чайную лыжку чорнага перцу гарошкам размалоць, ​​змяшаць з алеем і добра расцерці пэндзля і ступні. Надзець цёплыя шкарпэткі. Пры першых сімптомах ангіны вельмі эфектыўная ёгічнай асана «пастава льва» (Симхасана). Рабі практыкаванне некалькі разоў у дзень нашча.

1. Сядзь на падлогу, на пяткі і злёгку раскладзі пры гэтым калені.

2. Вочы зьвядзі да пераносся.

3. Зрабі некалькі глыбокіх удыхаў і гучна выдыхніце праз рот, нахіляючыся наперад. Пры гэтым максімальна Высунь мова, імкнучыся дацягнуцца кончыкам да грудзіны.

4. Моцна напружыў мускулы пахвіны.

5. Затрымліваючы дыханне на выдыху, вяртайся ў вертыкальнае становішча і максімальна втяни ўнутр і ўверх пярэднюю сценку жывата, працягваючы зводзіць вочы да вобласці межбровья, пацягваючыся кончыкам мовы да грудзіны і уцягваючы мышцы тазавага дна.

6. Калі з'яўляецца патрэба ўдыхнуць, расслабься і плаўна удыхні, вяртаючы ў натуральнае становішча вочы, жывот.

Ягодка для здароўя

Ягады - бясцэнны крыніца. Сезон ягад выкарыстоўвай для таго, каб назапасіцца вітамінамі празапас. Але рабі гэта правільна, інакш арганізм не скажа табе "дзякуй". Еш ягады ўвесь сезон патрошку (не больш за 200 г за адзін раз) і абавязкова нарыхтаваць іх на зіму: замарозіць, засушыць, ператрыце з цукрам, Толькі круглагадовае паступленне вітамінаў дае аздараўленчы эфект. З'ядаючы кожны дзень трошкі ягад, ты зберажэш здароўе. Пры першых прыкметах захворвання рэагуе неадкладна! Самалячэннем ангіны займацца небяспечна: магчымыя ўскладненні з боку сэрца, суставаў, печані і нырак. Для моцнага здароўя важна падтрымліваць сталасць ўнутранай асяроддзя ў арганізме. Пры лішку кіслых метабалітаў клеткавыя мембраны становяцца пранікае для таксінаў, вірусных і бактэрыяльных інфекцый, з прычыны чаго пакутуе найбольш уразлівая зона - горла. І тады глыток астуджальнага налитка з халадзільніка, марозіва ці адкрытае ў машыне акно прыводзяць да цяжкага захворвання - ангіне. Першыя ягады, на якія мы накідвацца з жаданнем назапасіцца вітамінамі, таксама небяспечныя, бо арганізм здольны засвоіць толькі невялікая колькасць прадукту. З'еўшы больш жменькі ягад, мы абцяжарваем страўнік кіслатой, якая не паспявае нейтралізавацца, і тым самым правакуем метабалічны ацыдоз. На гэтым фоне пераахаладжэнне або ўкараненне віруснай інфекцыі сканчаецца запаленчым працэсам: улетку гэта ангіна.