Мята садовая, перачная - гэта дзіўная трава, якую разводзяць многія. Ўжываюць яе ў ежу, у якасці рэзкай затаўкі, п'юць як лекі, як чай заварваюць. Спектр дзеянні мяты велізарны. У вас захварэў жывот? Вазьміце чайную лыжку мяты сухі, заліце шклянкай кіпеню і настойвайце 15-20 хвілін. Мятный настой выпіце ў два, тры прыёму, невялікімі глоткамі і спакойна паляжыце.
Цяжар у страўніку, пякотка, млоснасць трэба зрабіць тое ж самае. Напой духмяны вып'юць з задавальненнем і дарослыя і дзеці, (можна ўжываць пры цяжарнасці). Вы засмучаныя і ўзбуджаныя, не можаце заснуць? Дзеці пад вечар раздурэўся? Дробку юшкай мяты дадайце ў чайнік заварочный, яна добра спалучаецца з зялёным і чорным гарбатай. З лыжачкай мёду выпіце. Нават сам пах, які распаўсюдзіцца па вашай кватэры, аказвае дабратворны ўплыў. Такія лекі можа быць прыемным. Пакінутай мятнай заваркай раніцай прамыйце вочы, працярыце шыю і твар. Мята выраўноўвае колер асобы, павышае эпідэрмісу ахоўныя функцыі.
Кіпцікі. Аранжавыя выдатныя кветкі, календула, кіпцікі, растуць практычна ўсюды і вельмі непераборлівыя, квітнеюць, пачынаючы з вясны да позняй восені. За мяжой календулай афарбоўваюць і араматызуюць алей і яго заменнікі, сыры. У ЗША і ў Англіі календулу дадаюць у тушеные стравы, салаты і ў супы. Святочныя стравы ўпрыгожваюць кветкамі. Расліна моцна выяўленымі бактэрыцыднымі ўласцівасцямі валодае ў дачыненні да некаторых узбуджальнікаў, асабліва стрэптакокаў і стафілакокаў.
Настой календулы на шклянку кіпеню адну сталовую лыжку сухой травы, настойваць не меней паўгадзіны, эфектыўны вельмі пры стаматыце, ангіне, пры пяршэнне ў горле. Драпіны, апёкі, садраў калені намочыце таксама настоем календулы. Прамыць вочы пры кан'юктывіце і сонечных апёках. Такі ж настой па сталовай лыжцы, прымаць тры разы на дзень пры паносе. І не забудзьцеся раніцай ім памыцца.
Рабіна. Пасля таго як пройдуць першыя маразы, нарыхтуйце трохі ягад Рабінавая. Іх высушыць можна пры пакаёвай тэмпературы, а можна і замарозіць. Зімой можа её не дастацца, як толькі выпадзе снег, ўдараць маразы, ласунак знішчаць птушкі. А вось у асенне-зімовы час яна вам вельмі спатрэбіцца, калі недахоп вітамінаў і сонца аслабіць імунную вашу сістэму і зробіць уразлівымі вас для вірусаў. У дзень з'ешце 5-7 ягад або можаце дадаць у імбрычак заварочный, яны вас насыцяць вітамінамі, дапамогуць пры працы страўнікава-кішачнага гасцінца і пры парушэнні солевага
балансу.
Шыпшыннік проста камора вітамінаў. Рэкамендуецца для прафілактыкі захворванняў вірусных, падчас і пасля вірусных захворванняў. Ужываецца пры атэрасклерозе, гіпертанічнай хваробы. Працу нармалізуе страўнікава-кішачнага гасцінца, паляпшае абмен рэчываў, спрыяе жоўцеадлучэння. Павышае працаздольнасць значна і супраціўляльнасць агульную ў дзяцей і пажылых людзей да інфекцыйных розных захворванняў. Ягады шыпшыны трэба выбіраць аранжавыя ці ярка-чырвоныя, сушыць пры пакаёвай тэмпературы. Шыпшыннік пажадана заварваць у тэрмасе, на літр вады дастаткова 5-7 ягад, два гадзіны трэба настойваць.
На працягу ўсёй восені, зімы, вясны напой з шыпшынніка піце з перапынкамі. Разнастаіць яго можна дадаткамі, вось па такім рэцэпце: пяць-сем ягад шыпшыны заварыце ў літровы тэрмас, па чайнай лыжкі мяты і пяць-сем ягад рабіны. Ўжываць на працягу дня можна з мёдам, у цёплым або халодным выглядзе.
Апошні савет. На арганізм травы дзейнічаюць значна мякчэй, чым хімічныя прэпараты. Але могуць яны выклікаць алергію. Без рэкамендацыі ўрача кіпцікі ўжываць лепш толькі вонкава. Не захоўвайце настоі больш за суткі пры пакаёвай тэмпературы.