Многія жанчыны ўспрымаюць клімакс як узроставую хвароба, першы сімптом якая пачынаецца старасці, ужо пасля 45 гадоў спяшаюцца запісацца ў бабулькі.
На самай справе клімакс - гэта не хвароба і ня старасць. Гэта проста іншы этап у жыцці прыгожай паловы чалавецтва, пры якім адбываецца ўзроставая фізіялагічная перабудова арганізма, якая прыводзіць да паступовага згасанню і спынення гарманальнай функцыі яечнікаў. Жаночых палавых гармонаў (эстрагенаў і прогестерона) выпрацоўваецца ўсё менш.
У выніку клімаксу і менапаўзы - перабудовы арганізма, у арганізме адбываецца шэраг змяненняў, якія закранаюць менструальную і дзіцянараджальную функцыі, - месячныя паступова спыняюцца (апошняя менструацыя звычайна прыходзіць у 50-51 год), цяжарнасць больш не наступае.
Тым не менш, клімакс ніяк не адлюстроўваецца на прывабнасці і сэксуальнасці мілых дам. І ў 50, і ў 60 гадоў многія жанчыны вядуць актыўную жыццё, працягваюць лавіць на сабе захопленыя погляды супрацьлеглага полу, паспяваюць зрабіць галавакружную кар'еру і дасягнуць адмысловых поспехаў (успомніце, напрыклад, Маргарэт Тэтчэр). Галоўнае тут - псіхалагічны настрой і своечасовая дапамога спецыяліста!
Настройцеся на пазітыў!
Жанчыны, якія дасягнулі клімаксу і менапаўзы - перабудовы арганізма, часам цяжка пераносяць ўзроставыя змены арганізма. «Прылівы» спякота, галаўныя болі, пачашчанае сэрцабіцце, потлівасць, рэзкія змены настрою, раздражняльнасць, слабасць, дрэнны сон, пагаршэнне памяці, ваганні артэрыяльнага ціску, парушэнне працы мачавой бурбалкі і іншыя непрыемныя сімптомы клімаксу, звязаныя з недахопам жаночых палавых гармонаў, не па чутках знаёмыя многім дамам сталага ўзросту. Як правіла, каб справіцца з праявамі клімактэрычнага сіндрому, лекары прызначаюць гарманальную тэрапію. Але, на жаль, такое лячэнне паказана далёка не ўсім. Рызыка прымянення гармонаў часам перавышае іх патэнцыйную карысць. Таму-то медыкі і звярнуліся да народнага вопыту. Так былі распрацаваны спецыяльныя фитокомплексы.
З рук прыроды
Раслінныя прэпараты ўсё часцей выкарыстоўваюцца для прафілактыкі і лячэння клімактэрычнага сіндрому. У іх склад уваходзяць адразу некалькі біялагічна актыўных кампанентаў, напрыклад фітаэстрагены - прыродныя рэчывы, дзеяннем і будынкам якія нагадваюць жаночыя палавыя гармоны. Яны рэгулююць абмен рэчываў і гарманальны баланс, здымаюць клімактэрычныя сімптомы, процідзейнічаюць працэсам старэння і, у адрозненне ад сінтэтычных гармонаў, не аказваюць пабочнага ўздзеяння на арганізм.
Прэпараты расліннага паходжання ўтрымліваюць як папулярныя фітаэстрагены (напрыклад, экстракт цимицифуги, экстракт соі), так і іншыя біялагічна актыўныя кампаненты (экстракт крапівы, канюшыны).
Крапіва багатая арганічнымі кіслотамі, фітонцідамі, мікраэлементамі, аскарбінавай кіслатой, каратынам і вітамінам К. Апошні, у сваю чаргу, удзельнічае ў рэгуляцыі акісляльна-аднаўленчых працэсаў арганізма, а таксама папярэджвае развіццё астэапарозу, у тым ліку ў жанчын, якія знаходзяцца ў постменопаузе.
Цимицифуга (або клопогон) - нягледзячы на не вартага назву, вельмі карысная расліна. Яно валодае заспакаяльным дзеяннем, нармалізуе артэрыяльны ціск, пазбаўляе ад галаўнога болю, паляпшае працу сэрца. Да таго ж, што навукова даказана, гэта адзіная расліна, якое эфектыўна змагаецца з «прылівамі».
Соя акрамя фітоэстрогенов змяшчае біяфлаваноіды - рэчывы, якія абараняюць клеткі ад разбурэння, омолаживая скуру і ўвесь арганізм у цэлым. У соевых бабах таксама шмат бялку, клятчаткі і пры гэтым зусім няма халестэрыну, а таму гэты прадукт карысны для сэрца і сасудаў, можа быць выкарыстаны падчас клімаксу і менапаўзы - перабудовы арганізма.
Капуста (белакачанная, краснокочанная, каляровая, браколі, кальрабі, каляровая) - крыніца унікальнага расліннага кампанента - индолкарбинол. Яго галоўная вартасць - зніжэнне рызыкі развіцця гармонаў-залежных пухлін. Акрамя таго, індол-3-карбинол душыць рост опухолевых клетак, дапамагае нармалізаваць ўзровень эстрагенаў у крыві, а таксама запавольвае працэс старэння клетак.
Большасць мужчын ўпэўненыя, што клімакс - гэта выключна жаночая прывілей. Але на самой справе гэта далёка не так. З узроставай гарманальнай перабудовай (інакш кажучы, андропауза) даводзіцца сутыкацца і прадстаўнікам моцнага полу. Асноўная яе прычына - зніжэнне ўзроўню мужчынскага гармона - тэстастэрону. Праўда, часцяком андропауза працякае не так ярка, таму большасць мужчын сталага ўзросту яе проста не заўважаюць. У рэдкіх выпадках прадстаўнікоў моцнага полу могуць турбаваць прылівы жару, бессань, галавакружэнне, непрыемныя адчуванні ў вобласці сэрца, эмацыйная няўстойлівасць, стамляльнасць.