- Клубніцы - 300 Грам
- Банан - 1 Штука
- Персік - 2 штука
- Мёд - 4 Ст. лыжкі
- Ёгурт - 4 Ст. лыжкі
- Кубікі лёду - - Па гусце
Адразу абмоўлюся: для таго, каб прыгатаваць клубнічны смузи, неабавязкова выкарыстоўваць строга тыя ж інгрэдыенты, што пазначаны ў рэцэпце. Замест персіка і банана, па сутнасці, можна выкарыстоўваць любыя іншыя садавіна і ягады. Аднак мне больш за ўсё падабаецца менавіта такі варыянт. Такім чынам, персік разразаем і наразаем на кавалачкі, костачку выкідваем. Банан чысцім ад лупіны, наразаем на некалькі кавалачкаў. У чару блендера ўкладваем персікі, бананы і клубніцы (у мяне - замарожаная, але можна выкарыстоўваць і свежую). Туды ж дадаем ёгурт. Туды ж - мёд. Дадаем у чару блендера лёд. Ўзбіваем да аднастайнай кансістэнцыі на працягу некалькіх хвілін (залежыць ад магутнасці блендера). Клубнічны смузи гатовы. Прыемнага апетыту!
Колькасць порцый: 2