Як, калі пачынаць даваць прыкорм груднічка? Гэтыя пытанні паўстаюць абсалютна перад кожнай мамай груднога дзіцяці. Здавалася б, есць маляня мамчына малако або адаптаваную сумесь, і добра, чаго яшчэ яму трэба, на тое ён і грудное дзіця. Сапраўды, матчына малако - самы карысны і неабходны прадукт харчавання для немаўля і спяшацца прыкормліваць маляняці дарослай ежай не варта. Але і занадта доўга адкладаць знаёмства з прыкорм ня варта.
Такім чынам, навошта трэба ўводзіць прыкорм?
Па-першае, прыкорм спрыяе фармаванню стрававальнай сістэмы і маторнай функцыі кішачніка дзіцяці, стымулюе развіццё ферментнай і соковыделительной дзейнасці стрававальнай сістэмы.
Па-другое, з прыкорм у арганізм маляняці трапляюць неабходныя для яго далейшага росту і развіцця жывёлы і раслінныя бялкі, розныя вугляводы, тоўстыя кіслоты, харчовыя валакна і, нарэшце, вітаміны.
Па-трэцяе, дзякуючы прыкорм дзіця вучыцца перажоўваць і глынаць ежу, больш цьвёрдую па кансістэнцыі, чым малако, знаёміцца з новымі смакавымі і датыкальнымі адчуваннямі.
І, па-пятае, адбываецца паступовы пераход да сямейнага харчаванню за агульным сталом.
Пагадзіцеся, усе названыя вышэй прычыны вартыя ўвагі.
Калі ж трэба знаёміць дзіцяці з новай для яго ежай?
Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ) рэкамендуе пачаць прыкормліваць дзіцяці не раней 6 месяцаў, калі дзіця знаходзіцца на штучным гадаванні, то крыху раней. Вядома, кожная мама вырашае гэтае пытанне для сябе сама, але вось на што варта звярнуць увагу. Прыкорм можна пачынаць калі:
-ребенок стаў важыць удвая больш, чым пры нараджэнні
-ребенок можа сядзець самастойна або з падтрымкай, трымае галоўку і здолее адмовіцца ад ежы, калі яна яму не спадабаецца
- у малога пачалі прарэзвалі зубкі
- развіваюцца жавальныя руху
- маляня застаецца галодным пасля кармлення грудзьмі, праяўляе цікавасць да ежы дарослых
З чаго варта пачаць прыкорм?
Гадоў 10-15 таму назад прыкорм пачыналі з маннай кашы, або яблычнага соку і пюрэ. Цяпер педыятры прытрымліваюцца іншага пункту гледжання: рэкамендуецца пазнаёміць маляня з пюрэ з гародніны. Тлумачыцца гэтая рэкамендацыя так: у гародніне больш вітамінаў і мінералаў, агародніннае пюрэ ня салодкае і дзіця будзе ёсць яго больш ахвотна, чым пасля знаёмства са саладкаватым фруктовым пюрэ або кашай.
Пачынаць трэба з аднакампанентных пюрэ. Гэта можа быць шынок, каляровая капуста, брокалі - найменш алергенныя гародніна. Потым можна паспрабаваць моркву, гарбуз, бульба, рэпу. Калі падчас першага прыкорму выпадае на сезон, у якім няма свежага ўраджаю гародніны (зіма, вясна, нават ранняе лета), то пачаць лепш з слоікавыя пюрэ - балазе выбар цяпер вялікі, так як у ляжалай гародніне няма ніякай карысці. Наконт слоічкаў савет такі - не закупляе адразу шмат прадукту аднаго вытворцы, вазьміце пюрешки розных фірмаў, бо заўсёды ёсць верагоднасць, што дзіцяці не спадабаецца густ змесціва слоічкі, тады яму можна будзе прапанаваць альтэрнатыву. А можна загадзя паклапаціцца пра будучыню прікорм і замарозіць гародніну са свайго агарода або тыя, у якасці якіх ўпэўненыя.
Кожны новы гародніна пачынайце даваць па ледзь-ледзь - літаральна па чайнай лыжцы, паступова павялічваючы порцыю. Прыкорм варта даваць перад малаком (сумессю), у першай палове дня. Неабходна ўважліва адсочваць рэакцыю дзіцяці на кожны новы прадукт (можа змяніцца крэсла, можа з'явіцца сып). Заўважыўшы якой-небудзь негатыў, прыкорм трэба адмяніць і паўтарыць знаёмства з ім крыху пазней. Паспрабаваўшы некалькі відаў гародніны, пераходзіце да двукомпонентному пюрэ.
Важна памятаць пра тое, што не варта ўводзіць нічога новага, калі дзіця хворы, у яго тэмпература або нястраўнасць, калі была зробленая прышчэпка, калі неспакой дастаўляюць зубкі.
Наступным выглядам прыкорму можа стаць безмолочные каша (грачаная або рысавая), фруктовае пюрэ, сок. Фруктовае пюрэ і сок лепш даваць паралельна з аднайменных прадуктаў (яблычнае пюрэ, яблычны сок; грушавае пюрэ, грушавы сок). Пры выбары фруктовага прыкорму звярнуць увагу трэба на тое, што некаторыя гародніна мацуюць, а некаторыя аказваюць слабільны эфект на кішачнік маляняці (мацуюць: груша, банан, чарніцы; слаба: яблык, персік, сліва).
Затым меню дзіцяці пашыраюць за кошт кісламалочных прадуктаў, мясной і рыбнай пюрэ. У кашку і агародніннае пюрэ дадаюць сметанковы, сланечнікавы алей, а таксама жаўток курынага або перапёлчыны яйкі.
Так паступова, месяц за месяцам ежа маляняці становіцца ўсё больш разнастайнай. Кожны новы від прыкорму выцясняе кармленне грудным малаком (сумессю).
Але, як бы добра дзіця не еў розныя прыкорм, не спыняйце груднога кармлення, хаця б да таго часу, пакуль маляню ня споўніцца год. Хай у яго рацыёне самае першае ранішні і апошняе вячэрні кармленне будзе складацца з мамінага малака. Цяпер вы ведаеце, калі пачынаць даваць прыкорм груднічка.