Шоў на шпільках
Часам табе неверагодна хочацца, успомніўшы бесклапотнае дзяцінства, ліха праслізгаў па ледзяным астраўка на дарозе. Ты, вядома, у гэты момант нават не задумваешся пра зімовыя непрыемнасцях або сезонных хваробах. Бо гэта так пацешна, узяць і пракаціцца. Калі б не зямное прыцягненне ... Пагадзіся - людзі за ўсё сваё існаванне так і не навучыліся бяспечна падаць. Рэзкае падзенне заўсёды недарэчна і адбываецца ў самы непрыдатны для таго час. Зрэшты, прыдатныя моманты для гэтага таксама невядомыя ... І як вынік - траўма лодыжкі. Пры «подвертывании» ступні сустаў губляе сваю апорную функцыю і пачынае хварэць. У выніку падзення на лёд часта пакутуюць патыліцы і хвасцец. Ня менш дастаецца нашым локця і пэндзлямі рук. Калі ўжо табе не ўдалося пазбегнуць падзення, то адным з першых сімптомаў будзе боль у месцы ўдару, а потым з'явіцца ацёк. Наступная стадыя - сіняк. У больш складаных выпадках бывае дык вось, што ты не можаш рушыць рукой і нагой і рызыкуеш займець разрыў звязак або пералом косткі. Каб пазбегнуць зімовых непрыемнасцяў або сезонных хвароб і паменшыць верагоднасць траўмы зімой, а таксама засцерагчы сябе - не хадзі на высокіх абцасах! Адрозніць удар ад расцяжэння звязкаў, а расцяжэнне звязак ад пералому можа толькі траўматолаг з дапамогай рэнтгену. Таму, атрымаўшы траўму, не чакай, што «пройдзе само». Ні ў якім разе траўмаваную нагу ці руку нельга грэць! Прыток крыві павялічвае ацёк і ўзмацняе боль. Лепш прыкладзі сняжок або кавалачак лёду да траўміраванаму месцы. Туга бінтаваць таксама нельга. Неабходнасць у гэтым наогул адпадае, калі забяспечаны спакой. Ранкі абавязкова апрацаваць ёдам, зялёнкай або спіртам.
ячменнае зярнятка
Гэта яшчэ адна зімовая непрыемнасць. Бывае, што адлюстраванне ў люстэрку цябе не радуе - павека зацяклі і пачырванеў, і ў ім утварылася хваравітае «зярнятка», або ячмень. Адкуль ён узяўся? Усё вельмі проста! У тваіх стагоддзях існуе мноства дробных сальных жалязяк, якія выпрацоўваюць сакрэт, змазваем краю стагоддзе для засцярогі іх ад падсыхання і дробных пашкоджанняў. У нейкі момант можа ўзнікнуць гнойнае запаленне адной такой жалязякі, якое і атрымала «зёлкавае» назоў. Існуе некалькі прычын гэтага сезоннага хваробы. Асноўная - гэта пераахаладжэнне, у тым ліку скразняк ці суседства з кандыцыянерам. Сярод іншых «правакатараў» - мікратраўмы, а таксама інфікаванне бруднымі рукамі. Спрыяльныя ўмовы для з'яўлення ячменю стварае недахоп вітамінаў групы В. Што ж рабіць, калі ячмень ўжо «запунсавеў»? У першыя гадзіны ты можаш трохі пагрэць павека. Для гэтага на пяць хвілін прыкладзі да яго цёплае (але не гарачае) варанае яйка. Пасля гэтага павека адразу ж смажь любы вочнай маззю, якая змяшчае антыбіётык. Пачынай піць вітаміны групы В, лепш калі гэта будуць піўныя дрожджы. Помні, што ў гэты перыяд павека ні ў якім разе нельга мачыць вадой, інакш запаленне можа ўзмацніцца. У выпадку неабходнасці можаш прамываць хворы вачэй растворам фурацыліна. Пры з'яўленні «тузацца» адчуванняў праграванне катэгарычна забаронена. Ніколі не спрабуй выціснуць ячмень - такім чынам, ты можаш занесці інфекцыю. Пасля таго, як ячмень прарве вонкі, запаленне пройдзе вельмі хутка. Пры частым з'яўленні ячменяў на стагоддзях трэба здаць аналіз на флору стагоддзе і кроў на цукар. Пасля правільнага лячэння хвароба назаўжды «забудзе» да цябе дарогу, а вочы будуць выпраменьваць прыгажосць і здароўе.
Беражыся ў холаду
Да зімовых непрыемнасцяў ставіцца яшчэ адно вядомы выраз «прастудзіла прыдаткі». Гэтая назва абазначае непрыемны сезонны хвароба - запаленне прыдаткаў маткі. Цябе пастаянна турбуе цягне боль унізе жывата. Паднялася тэмпература, але пры хранічным плыні яна застаецца нармальнай. Як правіла, з'яўляецца галаўны боль, дрыжыкі, агульнае недамаганне. Колер і кансістэнцыя вагінальных вылучэнняў залежаць ад выгляду інфекцыі. Часта адбываецца збой менструальнага цыклу. Падступства гэтай хваробы ў тым, што, працякаючы амаль незаўважна, без пагрозы для жыцця, ён часта прыводзіць да бясплоддзя. Запалення спрыяе адразу два фактары: наяўнасць інфекцыі ў жаночых палавых органах і зніжэнне імунітэту. Пераахаладжэнне, аборт, стрэс і ператамленне таксама могуць стаць прычынай запалення. Дыягназ можа паставіць толькі лекар, пасля поўнага абследавання. Лячэнне заўсёды індывідуальнае і комплекснае. Падрыхтуйся да таго, што яно будзе доўгім, хоць палёгку наступіць ужо ў першыя дні. Аднак перарываць лячэнне нельга. У перыяд рэабілітацыі асабліва рэкамендуюцца курортнае лячэнне і фізіопроцедуры. Спадзяемся, што зараз усе зімовыя непрыемнасці абыдуць цябе бокам.