У жыцці кожнай жанчыны бываюць перыяды крызісу. Калі мы, змучаныя паўсядзённымі праблемамі, адчуваем сябе зусім знясіленымі. Не толькі ўнутраны стан, але і знешняе прыходзіць у поўны заняпад. Скура асобы выглядае бледнай, часам нават зялёнай, цела здаецца азызлы, валасы - цьмянымі. Значыць, прыйшоў час заняцца вітамінізацыя і аднаўленнем свайго арганізма. Бо галоўныя словы для любой жанчыны: здароўе і прыгажосць - лепшыя салонныя працэдуры дапамогуць вам здабыць і тое, і другое.
ПРАЦЭДУРЫ ДЛЯ АСОБЫ
У пару летняй спякоты і пад уплывам стрэсу наша скура выглядае стомленай і абязводжанай, таму галоўная задача - аднавіць яе і як варта завільгатнець. Памятаеце, што летам трэба пазбягаць кіслотных пілінгов - працэдуры, якую традыцыйна робяць восенню. Замест кіслотнага можна зрабіць пілінг-броссаж. Працэдура мае дастаткова моцны эфект і заключаецца ў тым, што на твар наносіцца глейкая маска, затым мяккай шчотачкай маска счышчаецца разам з змярцвелымі клеткамі.
Іншы выгляд пілінга - пілінг-гомаш. Ён ажыццяўляецца з дапамогай крэму-скраба, у якім няма жорсткіх костачак, а толькі мяккія часціцы. Гэтыя пілінгі пасля высыхання скочваюцца разам з агрубелымі часціцамі скуры.
Энзимный пілінг - самы зберагалы выгляд пілінга. На твар наносіцца крэм, які ўбірае ў сябе бруд. Затым ён змываецца.
Добра аднаўляе скуру спецыяльная працэдура з ужываннем ампул з канцэнтратамі розных рэчываў, якія даюць здароўе. У ампуле змяшчаецца столькі ж карысных рэчываў, колькі і ў банку крэму, якім вы карыстаецеся на працягу цэлага месяца. Каб гэтыя рэчывы лепш ўвабраліся, ужываюць таксама ионофорез (праграванне). Можна рабіць у салоне розныя маскі - тым, што кормяць, ўвільгатняюць, рэгенеруюць.
Яшчэ адна працэдура - спецыяльны комплексны сыход за тварам. Ён уключае ў сябе ачышчэнне, масаж, маску, догляд за асобай, дэкальтэ, стагоддзямі.
Лета - самы час для касметычных ліфтінг. Гэта невялікая шлейка скуры, якая ўключае ў сябе 4-10 працэдур. Эфект захоўваецца ад месяца да паўгода. Каб палепшыць колер асобы, патрэбныя працэдуры з кіслародам.
Калі ўсе аднаўленчыя работы праведзены, пара прыступіць да навядзення глянцу. Напрыклад, адкарэктаваць форму броваў і афарбаваць іх у незвычайны колер. Цяпер у модзе адценні шэрага, карычневага, рудага. Таксама модна фарбаваць і вейкі, і не толькі ў чорны колер. Добра глядзіцца сіні, фіялетавы, графіт, «ажына». У тым выпадку, калі класічны макіяж вам неабходны па этыкету, Накрасьте вейкі чорнай тушшу ў некалькі слаёў. Прыгажосць неапісальная!
Каб скура не выглядала вельмі бледнай, скарыстайцеся крэмам-автозагаром, тым больш што загараць у салярыі можна далёка не ўсім. Аддавайце перавагу дарагім маркам, так як у іх змяшчаюцца не фарбавальнікі, а натуральныя рэчывы. Крэм павінен мець абарону ад ультрафіялету, лёгка наносіцца, мець заляцаліся эфект.
Манікюр, педыкюр
Калі вы хочаце летам хадзіць у адкрытай абутку, не забудзьцеся хаця б адзін раз схадзіць у салон і зрабіць прафесійны педыкюр. Тады ў наступны час вам будзе дастаткова кожны тыдзень рабіць дома ванначкі і апрацоўваць ступні самастойна. Добра зрабіць у салоне (прычым некалькі разоў) парафінавыя абкручванні для рук і ног. У касметычным парафіне ёсць заляцаюцца алею, якія гаіць дробныя трэшчынкі і робяць скуру пяшчотнай.
ПРАЦЭДУРЫ ДЛЯ ЦЕЛА
Перш чым пайсці ў трэнажорную залу, прывядзіце ў парадак скуру. Для гэтага добрыя абкручванні, якія выводзяць дзындры, павышаюць тонус скуры. Абкручванні могуць быць розныя: танізавальныя, антіцеллюлітные, абкручванні для пахудання. У якасці «начынні» выкарыстоўваюць водарасці, бруду, лячэбныя гліны - у кожным салоне прымяняюцца свае тэхналогіі. Акрамя таго, схадзіце на апаратнае пахуданне. Гэта можа быць вакуумны масаж, і электромио-стымуляцыя, і апараты пераменнага току.
Каб не выглядаць бледнай паганкай, наведайце салярый або скарыстайцеся автозагаром. Калі ж вы абралі салярый, прайдзіце кансультацыю ў спецыяліста, які, згодна з новымі правіламі, абавязаны цяпер знаходзіцца ў кожным салоне. Магчыма, салярый вам проціпаказаны, тады дапаможа толькі добры крэм.
Лета - менавіта той час, калі лепш за ўсё зрабіць эпіляцыю ў салоне. Калі вы аддаеце перавагу выдаляць валасы ў хатніх умовах, абавязкова карыстайцеся сродкамі да і пасля эпіляцыі. Асабліва пры выдаленні валасоў воскам. Ёсць сродкі, якія змякчаюць скуру пасля эпіляцыі, прыбіраюць раздражненне, запавольваюць рост валасоў.
ПРАЦЭДУРЫ ДЛЯ ВОЛОС
У летнюю спякоту усушэння, ломкім валасам патрэбныя пажыўныя маскі. Салонныя працэдуры - адмысловыя маскі больш моцныя і эфектыўныя, чым хатнія, да таго ж там можна зрабіць працэдуру па аздараўленні кончыкаў доўгіх валасоў. А яшчэ лепш перасекам кончыкі падстрыгчы, зрабіць іх градуяваная. Зноў у модзе доўгія стрыжкі, складанае каларыраванне. З'явілася і новая тэхналогія хімічнай завіўкі. Можна зрабіць хімію толькі на карані, што надасць прычосцы аб'ём. Іншы варыянт - натуральныя мяккія валасы, якія атрымліваюцца за кошт новай тэхналогіі: кісла-кампанентнай або ліпіднай хіміі, ад якой не псуюцца валасы.
Масаж
Перш за ўсё летам неабходна парабіць лимфодренирующий масаж, каб прыбраць застой вадкасці ў арганізме. Калі ж вас мучаць болі ў спіне, прайдзіце курс лячэбнага масажу. Агульны (прафілактычны) масаж служыць для паслаблення цягліц, аднаўлення энергетыкі, павышэння працаздольнасці. Гэта магутнае антыстрэсавай сродак для ліквідацыі трывогі, страхаў, парушэнняў сну. Ён здымае псіхалагічную напругу і падтрымлівае здароўе.
Актуальны летам і антыцэлюлітны масаж праблемных зон. Кожны дзень перад прыняццем душа або ванны рабіце пяціхвілінны масаж пры дапамозе шчоткі з натуральных матэрыялаў. Лепш за ўсё пачніце масаж на сухі скуры, спускайцеся ад плячэй па спіне да таліі, не забываючы рукі. Пасля гэтага настойлівымі рухамі памасіруйце ступні, калені і ногі. Пісьменна і рэгулярна праводзіцца масаж спрыяе вывядзенню таксінаў з паверхні скуры і стымулюе лімфотока.
Вельмі карысна масажаваць ногі. Ступня ўяўляе сабой мініяцюрную схему чалавечага арганізма. Самы просты масаж ступняў: зрабіце скрыначка і насыпце туды грачанай крупы або дробных марскіх каменьчык. Устаньце туды і трохі потопчитесь.
Выбіраючы масажыста, будзьце ўважлівыя: танны - не значыць добры. Калі масажыст прычыняе вам боль і не звяртае ўвагі на вашы скаргі, лепш адразу ж спыніце працэдуру. Калі пасля масажу адчуванне цяпла ў масажуецца вобласці знікае на працягу 3-6 хвілін, лепш змяніць спецыяліста. Адчуванне цяпла павінна знікаць як мінімум праз 30 хвілін.
хатняга догляду
Бо першымі ў пару крызісных перыядаў жыцця пакутуюць жаночыя здароўе і прыгажосць - лепшыя салонныя працэдуры становяцца надзённай неабходнасцю. І да іх можна звяртацца нават дома!
Па-першае, абавязкова прапіць курс вітамінаў. Па-другое, схадзіце ў лазню. Бо ў пару стрэсаў і перажыванняў з арганізма неабходна вывесці дзындры, з чым лазня паспяхова і спраўляецца. Купіце араматычнае алей, толькі не забудзьцеся ўважліва вывучыць інструкцыю.
Зімой мы не павінны рабіць пілінг, праціраць твар тонікам (лепш малачком) і карыстацца дзённымі ўвільгатняюць крэмамі. Улетку варта зноў вярнуцца да выпрабаваным сродкам. Галоўная праблема гэтага часу года - перапад тэмператур і частая змена надвор'я. Каб скура не пакутавала, купіце крэм, які абараняе ад знешніх уздзеянняў і з сонцаахоўным фільтрам. Выкарыстоўвайце лёгкія, нятлустыя крэмы, ад якіх давялося адмовіцца зімой.
Купіце нятлустыя вітамінныя маскі. Калі на цюбіку з пажыўнай маскай напісана, што яе трэба ўжываць тры разы на тыдзень, выконвайце ўказанні. Харчаванне скуры павінна быць максімальным.
Мы ўжо казалі, што летам добра рабіць мяккі пілінг-гомаш. У хатніх умовах можна карыстацца размоченной у невялікай колькасці гарачай вады аўсянкай, разьведзенай з малаком або мёдам. Добры пілінг для цела - кававая гушча. Ачышчае пары і робіць скуру больш пяшчотна.
Вы можаце купіць гатовыя лифтинговые маскі і крэмы і прымяняць іх дома. Аднак рабіць гэта лепш пасля таго, як скура адноўленая і насычана вітамінамі. Дряблую скуру падцягваць не варта, вы проста не атрымаеце патрэбнага эфекту.
Калі ў вас ацякаюць павекі, выкарыстоўвайце прымочкі з гарбатай. Вазьміце выкарыстаныя пакуначкі ад любога гарбаты, пару апусціце ў халодную ваду, а два іншых - у гарачую і напераменку накладвайце на вочы. Вельмі добра здымаюць ацёкі прымочкі з шалвеі, якія трэба накладваць гэтак жа, як і чайныя, але замест пакуначкаў можна ўзяць ватовыя тампоны, змочаныя ў настоі. Лёд з травой прыдатны
для тых, хто не пакутуе гаймарытам. Дарэчы, пігментныя плямы і вяснушкі добра выводзіць сокам квашанай капусты або свежым агурком. Толькі не забудзьцеся праз нейкі час змыць сок вадой.
Можна звярнуцца да ароматэрапіі, яна паляпшае настрой і валодае касметычным і лячэбным эфектам. Дадайце пару кропель алею ў ванну, у масажны крэм або выкарыстоўвайце ў лазні і сауне. А яшчэ лепш пракансультавацца ва ўрача, які прызначыць вам індывідуальныя кампазіцыі эфірных алеяў.
Рабіце ванначкі для ног з даданнем цытрыны, танізавальнай марской солі.
Зрабіць скуру рук мяккай і пяшчотнай дапамогуць наступныя ванны: у адвар бульбы дадайце аліўкавы алей і некалькі кропель цытрыны. Патрымаеце рукі ў цёплым адвары 10-15 хвілін, затым працярыце іх вільготным ручніком.
На ноч уцерці алей вакол пазногця ў кутікула. Або набудзьце заляцаюцца алею і вітамінныя базы для пазногцяў. Купіце ахоўны крэм для рук.