Здаровы стыль жыцця

Часта ў канцы зімы, калі надакучае чорна-белая палітра прыроды, карысныя сустрэчы з творамі мастацтва. Спытаеце сябе, што падыме вам настрой і падорыць свята: паход у музей, карцінную галерэю або наведванне антыкварнага салона, выставы-продажы ювелірных вырабаў, лялек, атрымлівайце асалоду ад эмоцыямі ад сузірання выдатных шэдэўраў. Разлік часу: разабрацца з жаданнямі - 2 хвіліны. Вядзі здаровы стыль жыцця, і ў цябе ўсё атрымаецца!
Экспрэс-дапамога пры цыстыце
Люты то сонейкам паманіла, то завьюжит. Калі вы не адгадалі з адзеннем, змерзлі і зарабілі запаленне мачавой бурбалкі, не адкладайце лячэнне.
Эфектыўны гарачы свежезаваренный "чай" з хвашчу палявога і рамонкі. Палявы хвошч распарьте, складзеце ў холщевый мяшочак і на ноч прыкладвайце мяшочак да нізе жывата.

аддзячыць печань
Усю халодную зіму ваша печань дапамагала арганізму супраціўляцца хвароб. Дапамажыце ёй пазбавіцца ад назапашанай стомленасці, праводзь здаровы стыль жыцця. Цёртая чорная рэдзька ў салатах без смятаны і сок чорнай рэдзькі з мёдам, дзякуючы холін, сярністы эфірнага алею і аскарбінавай кіслаце паляпшаюць дзейнасць печані. Разлік часу: адзначыць станоўчы эфект - 2 хвіліны.
У лютым найболей актыўная будзе энергія вады. Паклапаціцеся пра прафілактыку гэтых захворванняў, станьце чараўніцай.
Новы год абяцае дабрабыт і росквіт. Аднак расслабляцца не варта. Каб дабрабыт не толькі ўвайшло ў ваш дом, але і затрымалася ў ім надоўга, навучыцеся плесці абярэгі - хупавыя штучкі, якія валодаюць здольнасцю абараняць ад любых неспрыяльных уздзеянняў. Разлік часу: знайсці абярэгу месца - 2 хвіліны.
Важныя 2 элемента - Зямля, якой адпавядае жоўты колер, і Вада, якой адпавядае чорны або сіні колер. Адзін з гэтых кветак пажаданы ў інтэр'еры вашага дома.

Запатрабуйце жыццёвую энергію ад імбіра
Эфірныя алею і вострыя смалістыя рэчывы, якія надаюць каранёў імбіра непаўторны рэзкі водар, робяць яго арыгінальнай прыправы да кулінарным вынаходстваў. Але не ў гэтым яго асноўная сіла. Усходняя медыцына рэкамендуе высушаны корань імбіра, завараны разам з гарбатай як адхарквальнае, абязбольвальнае, пагоні сродак пры прастудзе. Разлік часу: пакінуць лекавы чай настаяцца - 2 хвіліны.
Памятаеце, як вучыла жаноцкай хадзе адна з гераінь фільма Эльдара Разанава "Службовы раман"? Аказваецца, калі прытрымлівацца ўсіх яе рэкамендацый, цела размяшчаецца такім чынам, што яго цэнтр цяжару і энергетычны цэнтр сумяшчаюцца ў адным пункце - у подчревной вобласці. І гэта вельмі правільна. Дзякуючы гэтаму раскрываецца вобласць сцёгнаў, што значна паляпшае абмен рэчываў, нармалізуе кровазварот. Разлік часу: пачаць асвойваць хаду манекеншчыцы - 2 хвіліны. У лютым лепш за ўсё апранацца ў чорную, сінюю ці жоўтую вопратку.

Люты - гэта апошні месяц зімы, і вельмі важна, як вы яго сустрэнеце, і аддзячыць зіму за тое, што яна надзяліла вас навагоднімі святамі і беласнежным дываном за акном. У гэтым месяцы не рэкамендуецца планаваць працяглыя паездкі ці падарожжа, асабліва на горналыжныя курорты. Таму як у гэты перыяд вельмі вялікая верагоднасць праявы снежных лавін у горах і замаразкаў. Таму лепш за ўсё назапасьцеся гарачай гарбатай, ахінуцца ў цёплы і ўтульны плед і пачніце свой дзень з прагляду любімых тэлеперадач. Усё гэта адаб'ецца на вашым здароўе летам і вясной. А гэта лічыцца добрым баўленнем часу і здаровым стылем жыцця.
Хутка наступіць вясна і ўсё стане на свае месцы. Розныя часы года прыходзяць сваёй чаргой, і не варта хвалявацца, што зіма не паспела пагасціць у вас дома, як даводзіцца вяртацца назад.