Для чаго карысныя арэхі

«Хлебам будучыні» называў арэхі вялікі селликционер Мічурын. І меў рацыю - бо па зместу бялкоў, тлушчаў, вугляводаў і ненасычаных тоўстых кіслот арэхі «дадуць фору» шматлікім прадуктам харчавання. Для вегетарыянцаў яны выдатна заменяць мяса, для падарожнікаў ідэальныя як пажыўны прадукт працяглага захоўвання. Вось толькі прыхільнікам строгіх дыет трэба спажываць арэхі умерана - ужо вельмі яны каларыйныя! Але і зусім адмаўляцца ад іх таксама не трэба - бо арэхі стымулююць перыстальтыку кішачніка, чым спрыяюць ачышчэнню ад дзындраў, аднаўляюць працу ўсяго арганізма, актывізуюць імунную сістэму. Разнавіднасцяў арэхаў вельмі шмат і кожны гатунак гэтага плёну карысны па свойму.

Арахіс - выдатны желчегонное сродак, а звараная на вадзе арахісавая мука дапамагае справіцца з язвай страўніка і дванаццаціперснай кішкі.

Грэцкі арэх - па змесце бялкоў блізкі па складзе да мяса і рыбе. Яшчэ ён змяшчае вітаміны С і Е, жалеза, медзь, ёд. У спалучэнні з мёдам і садавінай лечыць анемію і павялічваюць агульны тонус арганізма. Маладым мамам падыходзіць як лактогонное сродак, а настой зялёных корочек на спірце ўміг спыніць дыярэю.

Кедравы арэх - на 60% складаецца з тлустага алею, астатні склад - крухмал, клятчатка, вавёркі, мінеральныя рэчывы (марганец, цынк, медзь, ёд, фосфар). Вавёркі кедравых арэшкаў добра засвойваюцца арганізмам, таму яго рэкамендуюць для сілкавання дзетак. Калі ядра кедравых арэхаў расцерці з вадой, атрымаецца арэхавае малачко, якое мае вялікую пажыўную каштоўнасць.

Міндаль - эфектыўнае мочегонное сродак, выдатна выкарыстоўваецца пры лячэнні калітаў, язвы, желчекаменной хваробы. Яго ядуць сырым, падсмажаным, падсоленым. Выкарыстоўваюць і для вытворчасці алею ў касметалогіі, а шкарлупіну - для падфарбоўвання віна.

Фундук - ужываецца як агульнаўмацавальны сродак пры малакроўі, мачакаменнай хваробы, рэўматызме. Адвар кары ў прапорцыі 1 сталовая лыжка на 1 шклянку вады выкарыстоўваюць для лячэння варыкозу, а настой лісця ў такой жа прапорцыі - як кровеостанавливающее сродак.

Фісташкі - каштоўныя ужываннем пры лячэнні сухотаў, бясплоддзя, палавой слабасці. Бо гэта высокобелковой прадукт, злоўжыванне ім можа выклікаць алергію. Цікавы яшчэ такі факт: на фісташкі жыве каля 30 відаў тлі, якая ўтварае своеасаблівыя грудкі на лісці - галлы. Так адвар гэтых галаў ў Сярэдняй Азіі прымяняецца пры шматлікіх захворваннях страўнікава-кішачнага гасцінца.

Такія віды арэхаў як чылім, какос, кешью, мускатник, пекан заваявалі славу выдатных кандытарскіх кампанентаў.