Віды спорту ў залежнасці ад знака задыяку

Для таго каб заняткі спортам прынеслі табе максімальную карысць, зверыць з гараскопам. Бо для кожнай стыхіі ўласцівы свой адмысловы тэмп, разнавіднасць трэніровак і іх рэгулярнасць. Як раз менавіта таму ўсе віды спорту ў залежнасці ад знака задыяку мы вырашылі падзяліць на чатыры асноўныя групы і назваць гэта ўсё "стыхійным фітнесом».

Перад тым, як выбраць від спорту ў залежнасці ад сваіх патрэбаў, прыходзіцца апрабаваць велізарная колькасць трэніровак і наведаць не меншая колькасць відаў фітнесу. Такім чынам, што кажуць астролагі аб відах спорту ў залежнасці ад знака задыяку?

Стыхія: ОГОНЬ. Знакі задыяку: АВЕН, ЛЕЎ, СТРАЛЕЦ

Надзел гэтых людзей марнаваць энергію, якую дорыць ім Агонь. Лепшыя віды спартыўных заняткаў - актыўныя групавыя заняткі. Дзякуючы такім заняткам, можна знаходзіцца ў выдатнай фізічнай і псіхалагічнай форме. Застой энергіі ў гэтых знакаў можа прывесці да шкодных звычак. Важна, каб фізічная нагрузка суправаджалася зносінамі. Як раз таму, віды спорту, звязаныя з медытацыяй, адзінотай і рэлаксацыяй могуць выклікаць дэпрэсію і частыя галаўныя болі.

Нядрэнна далучыць такія разнавіднасці спорту, як аэробіка, камандныя гульні (валейбол, баскетбол), велапрагулкі, катанне на роліках.

Стыхія: ЗЯМЛЯ Знакі задыяку: ЦЯЛЁ, ПАННА, КОЗЕРОГ

Гэтыя людзі адрозніваюцца зайздросным здароўем. Але часта шкодныя звычкі аказваюць негатыўны ўплыў на яго стан і на фізічную форму. Знакі Зямлі пакутуюць запаволеным метабалізмам. Палепшыць сітуацыю дапамогуць пешыя або лыжныя (веласпорт) прагулкі і карэкцыя рацыёну. Важна знізіць ўжыванне простых вугляводаў (цукар, макароны, шакалад, марожанае, мучныя і салодкія вырабы), злоўжыванне якімі прыводзіць да залішняй вазе і млявасці.

Для кожнага знака стыхіі Зямля характэрная сіла, напорыстасць, цягавітасць. Дзякуючы гэтаму, людзі, якія нарадзіліся пад гэтымі сузор'ямі, маюць шмат шанцаў дамагчыся вышынь у спорце. Астролагі рэкамендуюць паспрабаваць сябе ў конным спорце, лёгкай атлетыцы, фігурным катанні, гімнастыцы або танцах. Усе заняткі спортам павінны мець інтэнсіўны графік.

Стыхія: ВОЗДУХ Знакі задыяку: Блізніцу, ВЕСЫ, ВОДОЛЕЙ

Фізічнае здароўе гэтых людзей вызначаецца ў залежнасці ад духоўнага стану, тонус якога падтрымліваецца новымі знаёмствамі і ідэямі. Паветраныя прадстаўнікі валодаюць пышным метабалізмам, менавіта таму вельмі рэдка сутыкаюцца з праблемай лішняга вагі. Слабое месца - перажыванне і стрэс, што цягнуць за сабой бессань і дэпрэсію. Паўнавартасны сон, адмова ад кавы і заняткі танцамі здымуць эмацыйнае напружанне і абароняць ад нервовых калатнеч.

Гэтыя людзі любяць разнастайнасць, гэта датычыцца і спорту. Яны хутка асвойваюць новыя трэніроўкі і астываюць пры аднастайных фізічных нагрузках. Таму фітнес праграма павінна ўключаць у сябе часта змяняюцца комплексы практыкаванняў. Гэта могуць быць разнастайныя віды фітнес праграм, трэнажоры і комплексы, якія ўключаюць у сябе разумовую і фізічную дзейнасць (ёга, тай тзи). Падыходзіць фізічная актыўнасць на свежым паветры (фрызбі, бадмінтон, спидминтон).

Стыхія: ВАДА Знакі задыяку: РАК, СКАРПІЁН, РЫБЫ

Людзі, якія належаць да воднай стыхіі, адчуваюць сябе здаровымі і сэксуальна прывабнымі, толькі калі знаходзяцца ў цэнтры ўвагі. Гэтая сувязь паміж эмацыйным і фізічным станам з'яўляецца прычынай сур'ёзных перападаў настрою, ярка-выяўленага ПМС і кіданняў паміж строгімі дыетамі і застольнай ўседазволенасцю. Лепшы спосаб стабілізаваць псіхалагічны настрой - гэта масаж.

Для кожнага з гэтых трох знакаў задыяку, родная стыхія Вада і водныя віды спорту (паходы ў басейн, заняткі аквааэробікі, парусны спорт) - лепшы выбар. Дамагацца вынікаў у спорце для іх вельмі важна. Гэта іх стымул для трэніровак, дзякуючы яму яны не дазваляюць сабе расслабіцца. Акрамя водных відаў спорту, добра падыдзе язда на ровары, катанне на горных лыжах або прабежка. Гэтыя заняткі спортам у залежнасці ад знака вельмі эфектыўна трэніруюць дыхальную сістэму, што вельмі важна для гэтай групы.