Артрыт часта блытаюць з артрыт зом. Але артроз звязаны з воз растными зменамі ў сус тавах. Тады як воспалитель ные захворванні суставаў - артрыт і поліартрыт - могуць выявіцца ў любым узросце. Галоўнае - не прапусціць першыя прыкметы захворвання.
Артрыт суставаў - апісанне дадзенай хваробы
У артрыту існуе некалькі разнавіднасцяў. Самым распаўсюджаным лекары лічаць рэўматоідны артрыт (ім хварэе прыкладна 1% усяго насельніцтва Зямлі). Што менавіта правакуе артрыт, да гэтага часу не вядома. На першым месцы стаіць генетычная схільнасць: боль у суставах - гэта сямейная хвароба.
Акрамя таго, прычынай могуць стаць перанесеная інфекцыя, парушэнне абмену рэчываў, моцны стрэс або пераахаладжэнне. Апошнія даследаванні таксама паказалі, што ў гарадскіх умовах артрытам хварэюць чары і працякае ён цяжэй. Пры гэтым жанчын сярод тых, хто захварэў у тры разы больш, чым мужчын. А сярэдні ўзрост захворвання - 30-55 гадоў.
Як дыягнаставаць ...
Калі артрыт не лячыць, то з часам ёсць рызыка зусім страціць здольнасць рухацца. Хвароба паступова прагрэсуе і пры гэтым адбіваецца на працы іншых унутраных органаў, у прыватнасці, сардэчна-сасудзістай сістэмы. (Менавіта таму лекараў гэтага профілю называюць кардыёлагамі-рэўматалогіі.) Дыягназ павінен ставіць лекар. Акрамя візуальнага агляду суставаў робяць аналіз крыві, які, як правіла, паказвае перавышэнне нормы З-рэактыўнага бялку - гэты паказчык «зашкальвае» ў 80% хворых артрытам. Затым прызначаюць рэнтген. Але на ранніх стадыях рэнтген не дае падрабязнай інфармацыі. Толькі калі хвароба развівалася працяглы час, на здымку прыкметная эрозія суставаў.
... і лячыць
Універсальнага сродкі супраць дадзенай хваробы не існуе, таму тэрапію заўсёды прызначаюць індывідуальна і яна складаецца з цэлага комплексу метадаў і медыкаментаў. Перш за ўсё гэта абязбольвальныя сродкі і супрацьзапаленчыя прэпараты (напрыклад, индометацин, ібупрофен, ортофен, вольтарен, дыклафенаку). Але ўсе гэтыя лекі нельга прымаць на працягу доўгага часу і без кансультацыі са спецыялістам, інакш могуць узнікнуць сур'ёзныя пабочныя эфекты, у прыватнасці, востры гастрыт. Менавіта таму лекары прызначаюць «пульсавага тэрапію» - прыём лекаў на працягу 5-7 дзён з боль кукіш перапынкамі. Акрамя гэтага, прызначаюць прэпараты, якія аднаўляюць храстковую тканіна (хондра, артрыце, Структум) на аснове прыродных поліцукрыдаў. Іх трэба прымаць курсам на працягу 6 месяцаў. Таксама хворым паказаны фізіятэрапеўтычныя працэдуры: ультрагук, электрафарэз і электрамагнітныя хвалі, лячэбная гімнастыка і масаж. Але ў перыяд абвастрэння артрыту фізічныя нагрузкі варта абмежаваць.
прафілактыка
Быць напагатове. Калі ў вас ёсць генетычная схільнасць да артрыту суставаў, а таксама ў час рэмісіі захворвання, звярніце ўвагу на тое, што вы ясьце і як рухаецеся.
ЗАЙМАЦЦА СПОРТАМ. Пры захворваннях суставаў шкодна скакаць і бегаць. Але тым не менш іншыя віды фітнесу пойдуць толькі на карысць. Асабліва карысна плаванне, паколькі ў вадзе істотна памяншаецца нагрузка на суставы. Таксама можна займацца ёгай і пілатэс. Галоўнае, навучыцца выконваць правілы дыхання і размяркоўваць нагрузкі.
ПРАВІЛЬНА рухаўся. Дыягназ «артрыт» некалькі змяняе звыклую геаметрыю рухаў. Напрыклад, замест таго каб нахіліцца, лепш прысесці з прамой спіной. Не варта таксама падымаць рыўком цяжару і насіць у руках цяжкія прадметы, неабходна па меншай меры размяркоўваць вагу на абедзве рукі. Замест вузкай абутку на высокіх абцасах лепш насіць зручныя туфлі на невялікі платформе.
Выконваць дыету. Пры цяжкіх формах артрыту, асабліва гэта тычыцца так званага падагрычнага артрыту (ці падагры), лекар прызначае лячэбнае харчаванне (у прыватнасці, выключаюць алкаголь, чырвонае мяса, гарох, печань, ныркі і іншыя прадукты з утрыманнем пуринов, якія правакуюць прыступы падагры). Ва ўсіх астатніх выпадках хворым мае сэнс прытрымлівацца дыеты, а менавіта ёсць паменш цукру і тлушчаў як жывёлы, так і расліннага паходжання. Лепш аддаваць перавагу свежым гародніне і садавіне, збожжавых і травой, а бялковую ежу (мяса, птушку, морапрадукты і малочныя прадукты) выбіраць максімальна нятлустыя. Індыйскія медыкі ўпэўненыя: для таго каб падтрымліваць суставы ў працоўным стане, трэба з'ядаць два-тры зубчыка сырога часныку ў дзень. Аднак злоўжываць часнаком шкодна: у вялікіх колькасцях ён выклікае сэрцабіцце і боль у страўніку.
Падстава для турботы
Першыя сімптомы артрыту даюць аб сабе ведаць па раніцах. Калі вы заўважылі непрыемныя адчуванні, ідзіце да ўрача-артрологу, рэўматолага або фізіятэрапеўту. Вось апісанне асноўных сімптомаў, якія павінны насцярожыць:
1) прыпухласць суставаў кісцяў рук па раніцах. Яны становяцца хваравітымі і злёгку чырванаватымі;
2) адразу пасля абуджэння адчуванне такое, як быццам пальцы сцягнутыя тугі пальчаткай, потым яно знікае;
3) злёгку падымаецца тэмпература;
4) з часам хвароба дзівіць і іншыя суставы - локці, калені, пры гэтым сіметрычна, справа і злева;
5) сімптомы выяўляюцца мацней пры пахаладанні, змены надвор'я або рэзкай змене клімату;
6) час ад часу боль можа сціхаць на некалькі дзён ці месяцаў; гэта называецца рэмісіі, але затым зноў наступае абвастрэнне.
Бабуліны метады
Народныя сродкі не могуць замяніць прапісаныя лекарам лекі і працэдуры, але тым не менш палегчаць працягу дадзенай хваробы і паслужаць прафілактыкай.
Ванны з эфірным маслам чайнага дрэва (а таксама рамонкі, лаванды і маярану) здымаюць болевы сіндром, а эфірныя алею размарына, сасновае і імбірнае паляпшаюць рухомасць суставаў (8-10 кропель на ванну). Халодны кампрэс з гліны з некалькімі кроплямі таго ж алею чайнага дрэва памяншае запаленне суставаў. Абязбольвальным дзеяннем валодае корань імбіра. Сухім парашком імбіра трэба шараваць хворыя суставы, а затым ахінаць іх. А яго свежы, здробнены корань можна ўжываць у ежу проста са звычайнымі стравамі або рыхтаваць з яго «чай». рэцэпт:
1 ч лыжку здробненага кораня заліваюць
2 шклянкамі вады, кіпяцяць 40 мін., Працаджваюць, дадаюць цукар або мёд. П'юць пасля ежы.
МЕРКАВАННЕ ЭКСПЕРТА:
Антаніна Марозава, урач-тэрапеўт
Часам пры артрыце суставаў (апісанне дадзенай хваробы вам ужо вядома) хворым прызначаюць гразевыя ванны і бальнеялагічныя працэдуры. Камусьці яны сапраўды дапамагаюць, але ў кожным канкрэтным выпадку лекар павінен зыходзіць з агульнага стану здароўя. На жаль, бывае так, што пацыенты вяртаюцца з санаторыя з сур'ёзным абвастрэннем, прычым не толькі артрыту, але і іншых хранічных хвароб. Вялікія надзеі зараз ўскладаюцца на новыя, так званыя біялагічныя прэпараты - яны дзейнічаюць хутка і эфектыўна памяншаюць запаленне. Да гэтай групы адносяцца: этанерсепт (энбрел), инфликсимаб (ремикад) і адалимумаб (хумира). Звычайна іх ужываюць у камбінацыі з іншымі базавымі прэпаратамі. Але ўсе гэтыя лекі дарогі, могуць уводзіцца толькі ў ін'екцыйнай форме (падскурна ці нутравенна), таму пакуль яшчэ не атрымалі шырокага практычнага прымянення.
Сярод абязбольвальных сродкаў таксама будзе новы гурт - коксибы. У Расіі прадаецца пакуль толькі адзін прэпарат пад назвай Целебрекс. Ён практычна не раздражняе страўнік і не выклікае абвастрэння атэрасклерозу, гіпертаніі або сардэчнай недастатковасці, а таксама хваробы нырак і печані. Навукоўцы працягваюць распрацоўваць новыя лекі, таму, хутчэй за ўсё, у недалёкім будучыні рэўматоідны артрыт можна будзе амаль цалкам спыніць і нават звярнуць працэс назад.