Сёння мы паспрабуем разабрацца, ці можна загараць і купацца пры месячных ў моры, басейне або любым іншым вадаёме.
Чаму нельга?
Перш за ўсё, трэба даведацца, па якой прычыне лекары не рэкамендуюць купацца ці рабіць гэта па мінімуму.
- Эстэтыка. Крывавыя сляды могуць з'явіцца ў вадзе або на целе пры выхадзе з вадаёма. Але, як аказалася, гэта не самая вялікая праблема.
- Хваробы. Шыйка маткі падчас менструацыі прыадчыняецца і ўнутр могуць патрапіць мікробы і бактэрыі разам з вадой. А паколькі імунітэт падчас месячных аслаблены, то і хваробы могуць развівацца хутчэй.
- Похву і матка. Тое, што марская або рачная вада бесперашкодна можа трапляць у похве, вядома ўсім. Але гэта зусім не значыць, што адразу з'явіцца заражэнне. Гэты орган цалкам паспяхова змагаецца з мікробамі пры дапамозе сваёй мікрафлоры. А вось у матцы яны могуць выклікаць сур'ёзныя захворванні, хоць і патрапіць туды значна складаней. Тым не менш, варта распачаць некаторыя меры засцярогі, каб розныя тріхомонады, лямблии і хламідыі.
Што рабіць?
- Гігіенічныя працэдуры. Выдатны выхад з сітуацыі, якая склалася - тампоны. Яны надзейна перакрыюць ўваход у похву і будуць абараняць матку, убіраючы кроў і ваду. Але змяняць іх прыйдзецца пасля кожнага купання
- Старайцеся рабіць водныя працэдуры ў той час, калі вылучэнні ўжо не настолькі інтэнсіўныя
- Ўмацоўвайце імунную сістэму, прымаючы розныя вітаміны або свежыя садавіна і гародніна
- Больш прасунуты варыянт абароны - вагінальных кубак. Яе не давядзецца мяняць пасля кожнага заходу ў ваду, так як яна дзейнічае па меншай меры шэсць гадзін.
Пагаворым аб вадаёмах
Паколькі купанне мае на ўвазе не толькі салёную марскую ваду, варта падрабязней расказаць пра іншых вадаёмах, якія могуць паслужыць патэнцыйным месцам купання.
- Моры. Купацца не забаронена, галоўнае, каб вада не была халоднай. Тампон застаецца галоўным пунктам для дзяўчыны. Ўвесці яго варта непасрэдна перад купаннем і адразу пасля гэтага выняць. Але калі ў вадзе вы адчулі, што тампон моцна набрыняў, трэба адразу ж выйсці і змяніць яго.
- Рака. Калі вада ў ёй чыстая, то купацца не забаронена. Але старайцеся не знаходзіцца ў вадзе даўжэй дваццаці хвілін.
- Возера ці сажалка. Лекары настойліва не рэкамендуюць плаваць у падобных вадаёмах падчас месячных. Справа ў тым, што ў стаялай вадзе мікробы развіваюцца значна больш інтэнсіўна і могуць прывесці да сур'ёзных гінекалагічным захворванняў, нават калі вы выкарыстоўвалі тампон.
- Басейн. У прынцыпе, паплаваць у ім можна, але не выключана, што датчыкі зрэагуюць на мікраскапічныя рэшткі вылучэнняў, як на мачу і афарбуюць ваду вакол вас у вельмі прыкметны колер. У выніку вам будзе вельмі няёмка і наўрад ці атрымаецца даказаць, што вы не дапамагчы ў вадзе.
- Ванна. Многія выкарыстоўваюць гэты прадмет хатняй сантэхнікі ў якасці сродку для палягчэння болю. Але садзіцца ў гарачую ваду нельга. Так вы толькі ўзмоцніце крывацёк. Калі прыняць ванну вельмі хочацца, старайцеся, каб вада ў ёй была цёплай, а не гарачай і абавязкова дадайце адвар рамонка, які лічыцца прыродным антысептыкам.
Якім бы доўгачаканым ня быў адпачынак, калі месячныя сапсавалі вам планы пляжнага адпачынку, лепш паберагчы сваё здароўе ў першыя дні і ўстрымацца ад працяглых купанняў і прыняцця сонечных ваннаў. У гэты час лепш заняцца аглядам славутасцяў і купляй сувеніраў, бо менструацыя рана ці позна скончыцца і вы зможаце атрымаць асалоду ад купаннем без шкоды для здароўя.