Рак грудзей - не тая тэма, якую абмяркоўваюць з сяброўкамі ў кафэ. І нават сам-насам з сабой не многія жанчыны гатовыя паглыбіцца ў гэту праблему. Але раз у год, увосень, калі ў свеце праходзяць акцыі па барацьбе з ракам грудзей, варта адкінуць усе свае страхі і забабоны і правесці абследаванне. Бо рэгулярная дыягностыка дазваляе захаваць жыццё і здароўе. Чарговая акцыя падтрымка супраць рака грудзей - прыдатны падстава пагаварыць аб ГЭТЫМ.
Адна рэальная гісторыя.
За свае 36 гадоў я не часта звярталася да лекараў, на шчасце, падстаў асабліва не было. Я чалавек не недаверлівы, але за здароўем сваім заўсёды сачыла. Проста да лекараў не люблю хадзіць, тым больш на «планавыя» кансультацыі. Навошта ж гэта рабіць, калі цябе нічога не турбуе? ..
Першыя скаргі.
Так я думала да нядаўняга часу. А тут раптам з'явіліся моцныя болі ў грудзях. Вядома, я часам адчувала цяжар у грудзях перад крытычнымі днямі. Але не надавала гэтым адчуваннях асаблівага значэння. Але тут боль апынулася моцнай. І навобмацак стала выразна прамацваць падазронае пляцоўка ў адной грудзей. А я ж ў мамолага ні разу ў жыцці не была. У галаве прамільгнулі змрочныя думкі. І згадаў, што ў бабулі па матчынай лініі быў рак грудзей.
Хвароба XXI стагоддзя.
Рак у галівудскіх зорак, у сваякоў, у бацькоў сяброўкі, у сястры калегі па працы ... У галаве пранесліся дзясяткі гісторый, пра якія я асабіста добра ведала. Калі задумацца, хварэюць не толькі пажылыя, але і зусім маладыя жанчыны. І ўсе мы ведаем: рак лечыцца, калі яго своечасова выявіць. Але думаць пра такіх сітуацыях не хочацца. Я была ўпэўненая: мяне гэта не закране. Як я мог быць такі безадказнай і не заўважаць таго, што адбываецца вакол? Няўжо ў мяне таксама? Але дэпрэсаваць у такіх сітуацыях нельга. Трэба зрабіць патрэбныя абследавання і ўжо тады думаць, што рабіць.
Страх перад дыягназам.
Я звярнулася ў клініку і запісалася да маммологу. Мой лекар апынулася не толькі дасведчаным спецыялістам, але і добрым псіхолагам. Выслухаўшы мае скаргі, яна супакоіла мяне: вялікая частка захворванняў грудзей не звязаная з анкалогіяй і ставіцца да дабраякасным працэсам. Але запускаць іх ні ў якім разе нельга, бо хранічныя захворванні грудзей сапраўды могуць прывесці да раку. І таму з юнацтва трэба рэгулярна правярацца ў мамолага - не радзей аднаго разу ў год. Асабліва трэба сачыць за сваім здароўем жанчынам, якія знаходзяцца ў групе рызыкі. Планавае абследаванне грудзей дазваляе выявіць хваробу на самых ранніх стадыях. Дзяўчатам 18-30 гадоў трэба рабіць УГД малочных залоз, а ўжо пасля 35-40 гадоў раз на год неабходна рабіць мамаграфію.
Папярэдзіць і абясшкодзіць.
Абследаванне не пацвердзіла мае страхі і асцярогі. Дыягназ лекара абвяшчаў: «кістознай-дыфузная мастапатыя».
Прыкметы мастапатыі часта абвастраюцца перад менструацыяй, і многія жанчыны гадамі не звяртаюць увагі на гэтыя сімптомы. Па статыстыцы, гэта самае распаўсюджанае жаночае захворванне і сустракаецца ў кожнай другой жанчыны старэйшыя за 30 гадоў. Прычынамі часцей за ўсё з'яўляюцца гарманальны дысбаланс, стрэсы. Але акрамя мастапатыі, сярод захворванняў малочнай залозы ў жанчын таксама прысутнічаюць іншыя праблемы: фібраадэнома, кісты, внутрипротоковые папіломы, мастыт, гематомы. Усе гэтыя захворванні не лічацца анкалагічнымі і паспяхова лечацца. Самае галоўнае, не запусціць хваробу, бо яна можа прывесці да больш сур'ёзных наступстваў. Але нават калі дыягназ - «рак грудзей», гэта яшчэ не прысуд. Ракавая пухліна, выяўленая на ранняй стадыі, лечыцца! Прычым з верагоднасцю паспяховага зыходу - 94%!
Статыстыка.
Па дадзеных канадскіх спецыялістаў з СААЗ, 25% выпадкаў рака грудзей звязаныя з познімі родамі, 27% - з утрыманнем тлушчу ў ежы, а 13% - з залішняй вагой. Яшчэ 10-20% звязаны з спадчыннай схільнасцю.
Добрую справу.
Ружовая ленточка стала сімвалам барацьбы з адным з самых страшных захворванняў XXI стагоддзя -раком грудзей. І гэта не сімвал хваробы, гэта сімвал перамогі. Бо дзякуючы развіццю медыцыны і росту грамадскай увагі да гэтай праблемы рак грудзей сапраўды можна перамагчы. Ад гэтай праблемы не трэба бегчы, ня трэба яе баяцца, яе трэба вырашаць і папярэджваць. Штогод у кастрычніку стартуюць дабрачынныя акцыі і розныя праграмы, сродкі ад якіх паступаюць на развіццё навукі ў галіне анкалогіі. І актыўную працу вядуць такія касметычныя кампаніі, як Estee Lauder і Avon. Бо менавіта індустрыя прыгажосці фармуе ў нас ўяўленні аб сучасным стылі жыцця. Дзякуючы дабрачыннай кампаніі Avon «Разам супраць рака грудзей» у рэгіёнах Расеі стала з'яўляцца новае бясплатнае дыягнастычнае абсталяванне. А карпарацыя Estee Lauder рэгулярна перадае частку сваіх даходаў у Фонд даследаванняў рака малочнай залозы і актыўна супрацоўнічае з Федэральным маммологическим цэнтрам.
Самообследованіе.
Агляду трэба падвяргаць сябе штомесяц на 7-10-ы дзень ад пачатку менструацыі. Пасля менопаузы лепш вылучыць для гэтай працэдуры вызначаны дзень месяца.
♦ Устаньце перад люстэркам. Абедзве рукі падніміце за галаву. Звярніце ўвагу:
а) не павялічыўся Ці ці не паменшыўся памер адной грудзях ў адносінах да іншай;
б) не зрушаныя Ці малочныя залозы ўверх або ў бок;
с) ці не змяніліся контуры і форма грудзей, у тым ліку і саскоў (выбрынянне, западание, уцягнуць);
в) ці няма пачырваненняў, а таксама лакальнага ацёку скуры ў выглядзе «цытрынавай скарынкі». Правядзіце такі ж агляд, апусціўшы рукі на сцягна.
♦ Ляжце на спіну. Падніміце левую руку. Старанна прамацаць пальцамі левую грудзі. Агляд лепш пачынаць з падпахавай западзіны і перамяшчацца па спіралі па кірунку да соску. Затым, рухаючыся па вертыкалях знізу ўверх да самай падпахавай западзіны, пачынаючы з унутранага боку грудзей. Звярніце ўвагу на вузлы, набракання і ўшчыльненні. Правядзіце такі ж агляд, апусціўшы руку ўздоўж цела, а потым - з працягнутай рукою ў бок. Таксама абследуйце правую грудзі.
♦ Пры аглядзе надасце ўвагу падпахавай і надключичным абласцях, у прыватнасці, лімфатычных вузлоў.
♦ Злёгку сцісніце пальцамі кожны сасок, паглядзіце, ці няма вылучэнняў.
Пры выяўленні ушчыльненняў ў грудзях не варта палохацца. Гэта могуць быць часовыя змены. У любым выпадку, не варта адкладаць паход да маммологу.
Групы рызыкі рака грудзей.
спадчыннасць
Рак грудзей можа перадавацца генетычна, асабліва па матчынай лініі. Калі ў мамы, бабулі ці сястры быў рак грудзей, варта прайсці генетычнае абследаванне. Небяспечныя «спадчынныя» гены: Bersey I і Bersey II. Сёння аналізы робяць нават у прыватных лабараторыях, напрыклад, у INVITR0. «Пры наяўнасці гэтых генаў рак развіваецца прыкладна ў 60% выпадкаў. Але ў тым выпадку, калі за носьбітак онкогенов прыглядаюць анколагі, магчымасць бескантрольнага росту пухліны практычна выключаецца », - распавядае Галіна Корженкова, урач-мамолаг, да.м.н., старшы навуковы супрацоўнік Расійскага анкалагічнага навуковага цэнтра ім. Н.Н.Блохина, кансультант у ходзе акцыі падтрымкі супраць рака грудзей кампаніі AVON «Разам супраць рака грудзей».
рэпрадуктыўная функцыя
«Зменяцца рэпрадуктыўныя паводзіны сучаснай жанчыны - гэта на сённяшні дзень асноўная прычына рака малочнай залозы. Незадоўга пасля нараджэння дзіцяці жанчына спяшаецца выйсці на працу. І наўрад ці задумваецца пра тое, што неабходна хоць бы год прысвяціць кармленню маляняці грудзьмі. Раннія аборты, асабліва ва ўзросце да 18 гадоў, таксама могуць справакаваць развіццё пухліны »- працягвае Галіна Корженкова. З павелічэннем колькасці родаў і працягласці груднога кармлення рызыка ўзнікнення рака памяншаецца.
гарманальны дысбаланс
Адукацыя злаякасных пухлін грудзей могуць справакаваць розныя гарманальныя парушэнні, асабліва звязаныя з выпрацоўкай жаночых гармонаў - эстрагенаў. Таму падчас прымянення гарманальных кантрацэптываў, якія змяшчаюць эстрогены, патрабуецца пастаянны кантроль лекара-гінеколага. Рызыка ўзнікнення рака істотна ўзрастае пры працяглым ужыванні эстрагенаў у якасці гормонозаместительной тэрапіі пасля менапаўзы.
дыета
Няправільнае харчаванне, харчовыя канцерогены, тоўстая ежа і дэфіцыт вітамінаў А, бэта-каратыну, Е - усе гэтыя фактары таксама павышаюць рызыку анкалагічных захворванняў.
загар
Сонца можа стымуляваць рост нават самага маленькага наватворы. Не варта загараць топлес. А пры некаторых формах мастапатыі сонца і зусім супрацьпаказана.
КУДЫ ЗВЯРНУЦЦА.
Гарачая лінія Avon «Разам дзеля жыцця» 8-800-200-70-07 - кансультацыі бясплатна дадуць лекары-мамолагі і псіхолагі.
Федэральны маммологический цэнтр Расійскага навуковага цэнтра рэнтгена-радыялогіі ФГУ. Тэл .: (495) 771-21-30, (495) 120-43-60.