ПольБрегг - папулярны амерыканскі вучоны-дыетолаг казаў, што сок агуркоў длянас незаменны, ён здольны раствараць яды, якія назапашваюцца ўнутры нас па розных прычынах. Бывалі такія выпадкі, калі людзі, у которыхбыли камяні ў жоўцевай бурбалцы, прымалі агурочны сок і камяні з легкостьюрастворялись! Прымаць пажадана па 0,5 літра соку огурцовежедневно. Аднак, такім лячэннем трэба займацца толькі пад наблюдениемврача.
Хімічны склад соку агуркоў
Сокогурца складаецца з мноства карысных элементаў, але адносна ў маленькомколичестве. Вось вітаміны і элементы, якія ўваходзяць у яго склад - А, Е, С, РР, У і Н, ёд, эфірныя алею, фосфар, тартроновая кіслата, магній, натрый, жалеза, хлор, кальцый і калій. Хімічныя рэчывы хоць і прысутнічаюць у малых дозах, але сокбесценен для тых, хто выконвае дыету або проста сочыць за здароўем, амаладжальны эфект яго адкрылі яшчэ нашы старажытныя продкі.
Карысныя ўласцівасці агурочнага соку
Огуречныйсок часцяком ужываюць у касметалогіі, дасягаючы выдатных результатов.Представьте, як ён дзейнічае на арганізм, калі такое дзіўнае дзеянне оноказывает на скуру!
Сокспособствует нармалізацыі кіслотнага і шчолачнага балансу. Гэта неабходна не толькі пры лячэнні хвароб, але і для агульнай прафілактыкі.
Калі ў вас хваробы страўніка ці кішэчніка, сэрца і сасудаў, то ў вашым организмевыходит з ладу норма калія і натрыю, а сок з агурка здольны вывесці натрый, бо ён яшчэ з'яўляецца і выдатным мочегонным сродкам.
Есливы рэгулярна станеце ўжываць агурочны сок, то неўзабаве заўважыце, што волосыстали расці больш актыўна. Яшчэ больш эфектыўна спалучаць сок агурка і сок морквы, шпінату ці салаты. У сумесі маркоўны иогуречный сок дапамогуць пры рэўматызме, развіццю якога спрыяе накоплениемочевой кіслаты.
Агурочны сок вельмі карысны, калі ў вас парушана крывяны ціск. Сокстабилизирует ціск, як нізкая, так і высокае. Яшчэ варта ўжываць сок, калі ў вас ішэмічная хвароба сэрца, ён супакоіць нервы і дапаможа восстановитьэйдетизм.
Огуречныйсок можна прымаць як у чыстым выглядзе, так і змешваць з рознымі агародніннымі і фруктовымі сокамі - у спалучэнні сокиначнут ўзмацняць карысць адзін аднаго. Сок агурка можна злучыць з сокамі яблыкаў, чорнай парэчкі, грэйпфрута, з таматавым і чесночным. Сокі павінны быць толькосвежевыжатыми. Спалучаць рэкамендуецца ў такой прапорцыі: на дваццаць частейогуречного соку адну частку часночнага.
Огуречныйсок актыўна выкарыстоўваюць і ў народнай медыцыне, з яго дапамогай лечаць язвы і раны снагноением, так як ён валодае магутным антымікробным уласцівасцю.
З дапамогай яго можна здымаць розныя ацёкі, выкарыстоўваць пры розных видахводянки. Сок здольны памяншаць болі пры розных калацці, яго рэкамендуюць припеченочных хваробах, жаўтусе. Пры жаўтусе трэба прымаць падлогу шклянкі свежегоогуречного соку штодня. Асабліва карысным лічыцца сок з горкіх агуркоў, хоць не ўсё гэта і ведаюць, яго гаючыя ўласцівасці нашмат больш дзейснай.
Калі ў вас кашаль, то для таго, каб адышла мокрота, прымайце сок агурка, змешаны з мёдам, у прапорцыі дзве-тры сталовыя лыжкі два-тры разы ў дзень.
Огуречногосока можна выпіць каля літры ў суткі, але не больш, чым па сто мілілітраў замкну. Густ і карыснае дзеянне соку будзе мацней не толькі калі высмешиваете яго з іншымі сокамі, яно ўзмоцніцца, калі дадаць у яго кефір илиукроп.
Сокогурцов ўтрымлівае лёгказасваяльны ёд, менавіта таму яго карысна прымаць пры воспалениищитовидной залозы і для папярэджання яе хваробы, ён предотвратиттиреотоксикоз і выведзе лішні халестэрын.
Еслинарушен абмен рэчываў, з'явіліся скурныя праблемы, выйсце ёсць - употребляйтесмесь з агурочнага і маркоўнага соку.
Огуречныйсок, акрамя мочегонного, мае і слабільнае дзеянне, так што калі выпакутаваная заваламі, прымайце на галодны страўнік па сто грамаў соку. Еслизапоры ўстойлівыя, то штодня па два-тры разы перад прыняццем ежы піце сумесь са шклянкі сокаогурца і сталовай лыжкі мёду.
Есливы возьмеце за правіла пастаянна піць агурочны сок, вы заметитеположительные змены ў стане пазногцяў, зубоў і валасоў, якія начинаютрасти нават пры аблысенні.
Ногтиукрепятся, калі рабіць для іх ванны, змешваючы агурочны сок, соль і пиво.Такие ванны трэба рабіць тры разы на тыдзень. Выцісніце сок з агурочка, паўшклянкі соку змяшаць з такім жа колькасцю піва, абавязкова свежага инемного летняга, дадайце чайную лыжку солі, змяшайце да однороднойконсистенции і апусціце туды свае ручкі на пятнаццаць хвілін.
Прымяненне соку агурка ў касметалогіі
Современныекосметические брэнды, якія вырабляюць крэму, тонікі, ласьёны і остальныесредства па догляду за скурай, таксама выкарыстоўваюць сок агурка. Яго потрясающиесвойства дапамогуць пазбавіць скуру ад вугроў і прышчыкаў, вывесці вяснушкі ипигментные плямы.
Выжатьсок з агуркоў зусім не складана, досыць скарыстацца прэсам либосоковыжималкой. Важна памятаць, што яго трэба ўжываць толькі свежым, так Каканен вельмі хутка псуецца і можа выклікаць атручванне.
Сокогурцов падыходзіць да ўжывання амаль да ўсіх без абмежавання, але ёсць усе жепара момантаў, якія важна ўлічваць. Калі ў вас язва, нырачнакаменная, жоўцевакаменная хваробы ці гастрыт, то перад тым, як прымаць агурочны сок, пракансультуйцеся з урачом-спецыялістам.
Инапоследок яшчэ некалькі саветаў:
Когдавыбираете агуркі, звярніце ўвагу на скуру - яна павінна быць равномерноготемно- або светла-зялёнага колеру, усё залежыць ад гатунку гародніны. Агурочак павіненбыў цвёрдым і цяжкім, без пашкоджанняў, плям і млявасці.
Агуркі - вельмі далікатныя гародніна, поэтомусклонны хутка губляць смакавыя якасці і прыгожы знешні выгляд. Захоўвайце іх выключна ў халадзільніку, тамони могуць захоўвацца да дваццаці сутак. Яшчэ адзін важны момант - хранитеогурчики ў завязаных пакетах.