Каб добра схуднець, трэба добра папрацаваць! Аднак у гэтай нялёгкай барацьбе з лішнім вагой не ўсе спосабы добрыя, да таго ж, не ўсе даступныя. Зараз вельмі папулярныя розныя спосабы абкручванняў ў хатніх умовах. Самы вялікі плюс гэтых метадаў пахудання у тым, што яны не патрабуюць ні важкіх грашовых выдаткаў, ні значных фізічных высілкаў.
Абкручванні дапамагаюць раскрыцца падскурным порам і садзейнічаюць больш хуткаму выводзінам таксінаў і дзындраў. Пахуданне адбываецца ў сувязі з вывядзеннем вадкасці з скурных тканін. Працэдуры гарачых абкручванняў паляпшаюць кровазварот, здымаюць азызласць. Абкручванні з мёдам і кава карыстаюцца вялікай папулярнасцю і вельмі эфектыўныя ў барацьбе супраць целлюліта і для пахудання. Мёд дапамагае карысным рэчывам глыбей пранікаць пад скуру.
супрацьпаказанні
Перш чым спрабаваць на сабе абкручванне з мёдам і кава, удакладніце, ці не мае ваша скура схільнасці да алергічнай рэакцыі на той ці іншы інгрэдыент, які ўваходзіць у склад мядова-кававай сумесі, якую вы будзеце наносіць на скуру. Праблемнымі ўчасткамі цела з'яўляюцца жывот і сцёгны. Таму наносячы сумесь для абкручванні на жывот, будзьце асцярожныя, і некалькі разоў падумайце, так як некаторыя рэакцыі могуць выклікаць адмоўныя сімптомы. Акрамя таго, любыя абкручванні нельга ўжываць цяжарным. А большасць рэцэптаў абкручванняў проціпаказана жанчынам з варыкозным пашырэннем вен небудзь са схільнасцю да яго. Пры прыняцці рашэння аб неабходнасці падобных працэдур - парайцеся з доктарам.
Працэдура правядзення абкручванняў
Перш неабходна правільна падрыхтаваць сумесь для абкручванні. У меру вадкая і не вельмі густая маса не павінна расцякацца па скуры. Склад павінен быць аднастайным і гамагенным, лёгка наносіцца на скуру. Пасля таго, як сумесь для абкручванні з кавы і мёдам будзе гатовая, трэба пачаць падрыхтоўваць сябе да працэдуры.
- Для дасягнення найбольшага эфекту неабходна пашырыць пары - зрабіць гэта можна з дапамогай гарачай ванны альбо апрацаваўшы цела спецыяльным ачышчальным скрабом або пілінгом. Кавава-мядовую масу варта наносіць на скуру раўнамерна тоўстым пластом. Для абкручванні падыдзе звычайная харчовая плёнка рулоннага тыпу.
- Аднаго толькі нанясення на скуру сумесі для абкручванні не дастаткова. Патрэбна цяпло. Рэкамендуецца надзець на сябе спартыўны касцюм небудзь іншую цёплую вопратку. Можна паляжаць, лежачы пад коўдрай, а можна займацца хатнімі справамі - мядова-кававае абкручванне так ці інакш зробіць сваё дабратворны справа. Вытрымоўвайце працэдуру хвілін 20-40, але не больш за гадзіну. Памятаеце, што аднаразова праведзеным абкручванні не абысціся. Неабходна правесці працэдуру як мінімум пяць разоў, праз адзін дзень. Пасля абкручванні рэшткі маскі варта старанна змыць і завільгатнець цела ласьёнам ці малачком.
Як можна прыгатаваць масу для мядова-кававага абкручванні ў хатніх умовах?
Першы спосаб:
Спатрэбіцца натуральны мёд і кава буйнога памолу. Усё змешваецца да аднастайнай кансістэнцыі і наносіцца на праблемныя зоны. Далей гэтыя ўчасткі цела неабходна абгарнуць плёнкай і захуталася ў цяпло. Вельмі даступны і эфектыўны метад.
Другі спосаб:
Аднолькавая колькасць нямолатае кавы і натуральнага мёду змяшаць і нанесці на сцёгны і ягадзіцы, зверху абгарнуць плёнкай. Па-над плёнкі надзець цёплую вопратку. На час працэдуры (20 хвілін) можна заняцца фізічнымі практыкаваннямі. Гэта паспрыяе лепшаму пранікненню карысных рэчываў пад скуру.
Быць прыгажуняй цяжка. Але як прыемна заўважаць на сабе погляды захопленых прыхільнікаў. Кавава-мядовыя абкручванні - не панацэя ад лішніх кілаграмаў і целлюліта, але ў комплексе з фізічнымі нагрузкамі і дыетай вы абавязкова дасягне жаданага выніку. Галоўнае - імкненне быць прыгожай. Так будзьце прывабныя і здаровыя!