Сёння кліенты ў цэнтрах прыгажосці могуць выбраць разнастайныя паслугі для здароўя і паляпшэння знешняга выгляду. Акрамя апаратнага сыходу вам могуць прапанаваць і розныя віды масажаў, якія ва ўсе часы шанаваліся жанчынамі. Такія працэдуры не толькі расслабляюць і здымаюць напружанне, але яшчэ і амалоджваюць. Зусім нядаўна да спісу масажаў дадаўся іспанскі масаж або па-іншаму яго яшчэ называюць хиромассаж. Цяпер мы з ім і пазнаёмімся.
Гісторыя пытання
Калі звычайны масаж мы ўжо даўно асвоілі, то испанский- досыць малады. Іспанскі лекар Энрыке Гарсія прыдумаў гэтую методыку, взявза аснову тэхніку хиромассажа, якая была прапанаваная доктарам Феррандисом вдвадцатые гады мінулага стагоддзя. Акрамя гэтага ў методыку закладзеныя іншыя прыёмы, якія ўласцівыя ёзе і аюрведической навуцы.
Особенноститехники
Энрыке Гарсія сфармуляваў тры становішчы тэхнікі іспанскага масажу.
- Нельга дапускаць выкарыстання некалькіх техник- толькі адну. Таму што кожная тэхніка мае сваё дзеянне і таму приприменении двух тэхнік адна можа выключаць іншую.
- Асабліва тэхнікі іспанскага масажу входитболее сотні рознага роду прыёмаў. Пры такой разнастайнасці ўлічваюць особенностикаждого кліента, да таго ж не ўзнікае прывыкання да прыёмам з-за ихразнообразия, а масаж аказваецца вельмі эфектыўным.
- Прыёмы гэтага маса вельмі пластычныя, поэтомуневозможно адчуць ніякай болю, але не гледзячы на гэта, майстар проникаетглубоко ў тканіны. Масаж вызываетоздоровительное дзеянне эндоморфинов, якія выклікаюць радасць і задавальненне ў чалавека, калі онипоявляются.
Раней згадвалася, што техникамассажа Энрыке Гарсіі заснавана на методыцы хиромассажа доктара Феррандиса. Этатехника накіравана на ўмацаванне мышачнай тканіны і ліквідацыю яе патологий.Хиромассаж робяць на твар, ніжнія канечнасці і спіну, таму што гэта самыепроблемные часткі. За ўвесь сеанс немагчыма паўтор ніводнага з приемов.Сначала чалавек павінен расслабіцца, таму масаж пачынаюць не з разогревамышц, а з рэлаксацыі. Пасля гэтага ўжываюць больш глыбокія прыёмы, часцяком этокруговые руху, якія выконваюцца кончыкамі пальцаў або далонню.
Іспанскі масаж увабраў у себянесколько розных тэхнік.
Миотенсивная тэхніка имеетрасслабляющее дзеянне на кожную цягліцу, у працэсе масажу суставы прыводзяцца вдействие, і прапрацоўваецца ссочленениями. Гэтая техникавосстанавливает эластычнасць цягліцава-сустаўнага сучлянення.
Саматоэмоциональная техникаукрепляет нервовую сістэму. Тут накіроўваюць ўвагу на кантраст адчуванняў - эторасслабляющие прыёмы і досыць ўзмоцненыя дзеянні, каб раздражалисьрефлекторные зоны. Такія рухі выконваюць пальцамі або далонню ў разныхнаправлениях, з рознай сілай ціску і рознай хуткасцю. Бывае, што мастериспользует іншыя прадметы для ўзмоцненага эфекту: пёры і камяні.
Лімфодренаж - тэхніка, котораяудаляет лішак вадкасці і продуктыобмена з тканін.
Гемолимфатическая техниканормализует мясцовае кровазварот, зніжае нутрачарапны і артериальноедавление.
Нейроседативная техниканаправлена на зніжэнне стрэсу, апатыі, раздражняльнасці, парушэнні сну, атаксама стымулюе пэўныя мазгавыя центры.Такой масаж дае адчуць чалавеку тое, што адчувае немаўля вутробе маці.
Іспанскі масаж трэба наведваць не часцей за тры разы внеделю.
Пользаиспанского масажу
Пасля сеансу актыўна працуе лімфодренажный сістэма, паляпшаецца кровазварот, а скура насычаецца кіслародам. У выніку этогоотеки знікаюць, авал твару становіцца выразным, а скура - свежай і зіхатлівай.
Калі майстар праводзіць сеанс, ён бязательно используетразличные спецыяльныя крэмы, прыдатныя пад ваш тып скуры і масла. Питательныевещества пры масажы пранікаюць у тканіны і робяць скуру малады і свежай, а отстресса не застаецца і следу.
Цудоўныя тэхнікі і прыёмы іспанскага масажу замедляютстарение скуры. Пацыенты, якія ўжо выпрабавалі на сабе гэтую методыку, сцвярджаюць, што вынік бачны ўжо на першых працэдурах. Вядома, чтобыпроблемы з асобай не вярталіся зноў, не варта спыняцца на паўдарозе, анужно прайсці пэўны курс лячэння і акрамя таго, перыядычна паўтараць егодля падтрымання знешняга выгляду. Касметолагі кажуць, што з дапамогай гэтага массажаможно пазбегнуць хірургічнага ўмяшання.
Іспанскі масаж па сваёй тэхніцы досыць складаны, ачтобы дамагчыся патрэбнага эфекту, трэба дакладнае выкананне прыёмаў і правілаў, атаксама глыбокія веды анатоміі. Як вы ўжо зразумелі, такі масаж долженвыполнять прафесійны спецыяліст. Менавіта таму перад тым як доверитьсвое твар і цела масажысту пераканайцеся ў тым, што ён действительноквалифицированный майстар.
Іспанскі масаж для маладых
У молодыхженщин нервовая сістэма перевозбужден, таму тое, што адбываецца рэчаіснасці, успрымаецца не заўсёды адэкватна. З-за гэтага мімічныя мышцы заўсёды пребываютв гіпертонусе, а калі яго не зняць, то з'явяцца раннія дробныя маршчыны на лице.Поэтому маладым дзяўчатам трэба звярнуцца да спецыяліста за тэхнікай, котораянаправлена на зняцце напружання і рэлаксацыю. А ўжо пасля такой працэдуры можноначинать іншыя мануальныя дзеянні, якія будуць закранаць усе ўзроўні ислои скурнай структуры.
Іспанскі масаж пасля 40 гадоў
Жанчынам сярэдняга ўзросту ў першую чаргу нужноснять напружанне з плечавага пояса на миоструктурном узроўні. Напэўна такиеженщины працуюць і кожны дзень атрымліваюць новую інфармацыю, з прычыны этогополучают розныя эмоцыі, таму трэба скарыстацца нейроседатевной техникой.В такім узросце судзінкавая сістэма моцна стамляецца, таму ёй нужендренаж. Варта Папрацаваць маршчынкі налбу, на носогубных зморшчынах і ў галіне вачэй. Такая методыка дазволіць вамизбавиться ад з'яўлення новых маршчын на некаторы час. Асаблівая ўвага нужноуделить падбародку, тут трэба актывізаваць маніпуляцыі на дермальномглубоком узроўні. На вобласці шыі таксама патрэбен дрэнаж і проработкалинии экспрэсіі.
Пасля масажу для мацнейшага эфекту нужнонакладывать мадэлюецца маску на вобласць дэкальтэ і твар.
Паказанні да испанскомумассажу:
- варыкоз
- зняцце стрэсу
- лимфостаз
- памяншэнне ацёкаў
- зніжэнне імунітэту
- парушэнне харчавання клетак і тканак
- зніжэнне артэрыяльнага ціску
- павышэнне пругкасці скуры
- узроставая і паталагічная сухасць
- паляпшэнне тонусу
супрацьпаказанні:
- скурныя захворванні,
- захворванні ў стадыі абвастрэння,
- бранхіяльная астма ў перыяд цвіцення (май-чэрвень),
- злаякасныя новаўтварэнні.