Кантрасны душ пасля цяжкага сну -4-5 хвілін
Узбадзёрыцца і зарадзіцца энергіяй дапамогуць водныя працэдуры. Чаргаванне гарачай і халоднай вады выклікае звужэнне і пашырэнне сасудаў, а гэта, у сваю чаргу, ўзмацняе цыркуляцыю крыві і вывядзенне лішняй вадкасці, таму скура набывае тонус і прыгожы выгляд, а самаадчуванне паляпшаецца. Калі вы пачатковец у кантрасных абліванне, адной змены тэмператур цалкам дастаткова. Пастойце тры хвіліны пад гарачай вадой, паступова знізьце яе тэмпературу да пакаёвай і заставайцеся пад душам яшчэ хвіліну. Варыянт для падрыхтаваных - чаргуйце гарачую і халодную ваду кожныя трыццаць секунд. Важна: для падбадзёрлівага эфекту кантрасны душ варта завяршаць на прахалоднай ноце.
Травяны чай пасля бурнай ночы - 5 хвілін
Цёплая гарбата, выпіты на галодны страўнік пасля абуджэння, выведзе з арганізма дзындры і таксіны, якія назапасіліся за ноч. Лепш, калі ён будзе валодаць і лёгкім мочегонным эфектам. У гэтым выпадку ён дадаткова пазбавіць ад ацёкаў на твары і пад вачыма, якія надаюць стомлены выгляд. Патрэбнымі ўласцівасцямі валодае любімы многімі зялёны чай і большасць травяных і ягадных збораў. Проста заліце пакуначак з гарбатай, рамонкам, мятай, ліпай, шыпшынай кіпенем, дайце пару хвілін настаяцца і выпіце не спяшаючыся. Важна: калі ўвесь час піць адзін і той жа чай ці травяны збор, арганізм да яго абвыкае, і дзеянне напою зніжаецца, таму мяняйце запаркі.
Гарачы кампрэс для асобы пасля святаў - 5 хвілін
Гэта эфектыўны спосаб хутка палепшыць колер асобы. Падчас працэдуры ўзмацняецца прыток крыві да скуры, і на твары з'яўляецца здаровы румянец. Для кампрэсу спатрэбіцца два невялікіх махровых ручнікі або пара баваўняных сурвэтак. Апусціце іх у ёмістасць з гарачай вадой, акуратна адцісніце і асцярожна прыкладзеце да твару. Патрымаеце, пакуль не астынуць (каля 1 хвіліны), потым зноў акуніце ў ваду і паўторыце 3-4 разы. Важна: пры пашыраных сітавінах і купероза ад гарачага кампрэсу лепш адмовіцца.
Скраб-3 хвіліны
Ён зробіць колер асобы яшчэ больш зіхоткім, акрамя таго, працэс яго нанясення - гэта міні-масаж. Такая зарадка танізуе цягліцы твару і разганяе лімфу, пазбаўляючы ад пакінутых прыпухласці або невялікіх ацёкаў. На хуткую руку можна прыгатаваць солевы або кававы пілінг: змяшайце чайную лыжку дробнай солі або кававай гушчы (ад кавы тонкага памолу) з двума-трыма чайнымі лыжкамі кефіру, ёгурта або вяршкоў. Намочыце твар вадой і наносіце склад па масажным лініям (ад куткоў рота да скуламі, ад сярэдзіны ілба да віскі і ад падбародка да мочкі вушэй), пасля чаго памасіруйце каля адной хвіліны, калі вы ўладальніца сухі скуры, ці два-тры - калі ў вас тоўстая, нармальная і змяшаная. Змыйце скраб вадой і прамакніце твар сурвэткай. Важна: пры адчувальнай скуры лепш выкарыстаць гатовыя вылузваюць эмульсіі. Яны не ўтрымліваюць цвёрдых часцінак, якія могуць яе траўмаваць.
Маскі для асобы і пад вочы пасля вечарынкі - ад 3 хвілін
Лягчэй за ўсё проста накласці на твар і пад вочы гатовыя маскі на тканкавай аснове з касметычнага крамы, калі яны ёсць пад рукой. Галоўная іх перавага - эфект бачны ўжо праз 2-3 хвіліны, і яшчэ на працягу 5 -8 гадзін нават стомленая скура будзе выглядаць здаровай, отдохнувшей і зіхатлівай. Забяспечваюць такое дзеянне экстракты медыцынскай п'яўкі і марскіх водарасцяў. Калі ж вы не запасліся Пэтч або аддаеце перавагу народныя сродкі, зрабіце простую бананавую маску, якая падыдзе для ўсіх тыпаў скуры: здрабніце відэльцам мякаць аднаго банана і змяшайце яе з двума сталовымі лыжкамі смятаны або кефіру. Для скуры стагоддзе патрэбен іншы склад: натрыце бульбіну на дробнай тарцы, падзеліце сумесь на дзве часткі, кожную загарніце ў кавалачак марлевага бінта і надайце форму аладкі. Цяпер нанёс бананавую маску на твар і шыю, а на зону вакол вачэй - па злёгку адціснутай бульбяной ляпёшцы. Паляжыце так хвілін пятнаццаць, памыйцеся, працярыце твар тонікам, вырабіце дзённай крэм і прыступайце да навядзення прыгажосці.
Макіяж -10 хвілін
Зону пад вачыма і ў галіне носогубных зморшчын высвятліць хайлайтер, а твар - лёгкім танальным флюіды са святлоадбівальнымі часціцамі. Пад бровы нанёс белыя цені, навечна - прыдатныя вам светлыя адценні. Тушшу вылучыце верхнія вейкі, а па ніжнім прайдзіцеся шчотачкай не больш як адзін раз. Завершыце макіяж румянамі і памадай ружовага ці персікавага адцення. Важна: выдаюць стомленасць счырванелыя бялкі вачэй. Вярніце ім беласць, скарыстаўшыся судзіназвужальныя кроплі, або прамыйце вочы чайнай заваркай без дадаткаў. Прайшло крыху больш за трыццаць хвілін, а пра тое, што вы не выспаліся, цяпер то не будуць ведаць! Просты спосаб пазбавіцца ад ацёкаў пад вачыма - прыкласці да іх дзве астуджаныя сярэбраныя лыжкі. Прафесійны догляд (35-40 хвілін). Прафесійныя працэдуры прыгажосці даюць выражаны і працяглы эфект, які захоўваецца каля тыдня. Ваш кліент экспрэс-прыгажосці ў касметолага можа выглядаць прыкладна так:
УГД-чыстка - 3-5 хвілін
Пакуль вы паслабляецеся на кушэтцы, касметолаг водзіць па твары невялікі лапатачкай, выпраменьвальнай ультрагукавыя хвалі. Яны ўздзейнічаюць на верхнія пласты скуры, размягчыць адмерлыя клеткі, павярхоўныя забруджвання, чорныя кропкі, лоевыя коркі і т. Д. Потым касметолаг здымае іх той жа лапатачкай і сцірае сурвэткай. Працэдура стымулюе мясцовае кровазварот, таму скура набудзе прыгожы здаровы адценне.
Сыроватка прыгажосці - 1 хвіліна
Сыроваткі для асобы ўзмацняюць дзеянне крэму або працэдуры, таму звычайна наносяцца ў першую чаргу. Кактэйлі вітамінаў, мікраэлементаў і іншыя унікальныя кампаненты ў іх складзе падхарчаванае і завільгатнець, танізуюць або амаладзяць скуру.
Лімфодренажный кріомассаж асобы - 20 хвілін
Сеанс халоднага масажу праводзяць па лініях найменшага расцяжэння скуры адмысловай асадкай. Яе тэмпературу - ад -15 ° С да -30 ° С - касметолаг падбірае індывідуальна. Ужо пасля аднаго сеансу знікаюць ацёкі (у тым ліку пад вачыма), шэры колер скуры, разгладжваюцца дробныя маршчыны або памяншаецца іх глыбіня, а авал твару падцягваецца. Акрамя таго, холад стымулюе абменныя працэсы ў клетках, выклікаючы іх абнаўленне.
Коллагеновых маска - 15 хвілін
Стымулюе выпрацоўку скурай калагена і эластіна і памяншае глыбіню маршчын. Узмацніць дзеянне дапамагаюць экстракт чорнай ікры, мікраэлементы марскога паходжання і вітаміны маладосці С і А, якія звычайна прысутнічаюць у яе складзе.
Крэм - 1 хвіліна
Завяршаюць прафесійную праграму прыгажосці нанясеннем крэму, каб падоўжыць яе эфект.