Па-першае, калі ўсё ж такі няшчасце здарылася, і твой абраннік сышоў, то не варта ўпадаць у дэпрэсію і шкадаваць сябе. Для перажывання дастаткова пару дзён, потым варта раззлавацца на гэтага «казла» і «вырадка», які не ацаніў ўсе твае ўчынкі і так бессардэчна сышоў ад цябе. Так, што супакойвайся, жыццё працягваецца! Не варта прасіць мужчыну вярнуцца да цябе. Ты ж жанчына, чалавек! У цябе ёсць пачуццё ўласнай годнасці і павагі! Акрамя таго, вядомая ўсім фраза "вярніся, я ўсё дарую», азначае, што ён у чымсьці вінаваты, і ты робіш жэст добрай волі. Вярнуўшыся, твой каханы будзе адчуваць сваю віну, якой няма. Ты ж сама не змянілася, і прапануеш яму вярнуцца ў тыя адносіны, ад якіх ён збег. Не варта прасіць вярнуцца мужчыну, калі табой рухае жаль да сабе і крыўда, а не асэнсаванае жаданне быць з мужчынам, і рабіць нешта для таго, каб быць дзяўчынай яго мары.
Ніколі не выкарыстоўвай жаль і шантаж. Ня пішы яму смс, лісты, не звані, і не кажы, як табе самотна, дрэнна, што ты не бачыш сваё жыццё без яго. Для гэтых мэтаў лепш падыдзе твая сяброўка, якая выслухае, падтрымае і параіць. Мужчын жаль адштурхвае. Ім падабаюцца упэўненыя ў сабе, смелыя і самастойныя дзяўчыны. Ніколі не вінаваць мужчыну ў тым, што вы рассталіся, гэта таксама прыкмета жалю да сябе і слабахарактарнасці. Пры сустрэчы з сябрамі, сваякамі старайся не закранаць тэму вашага разрыву. Не кажы, што ён ва ўсім вінаваты. Істэрыка, агрэсія, помста, абразы з твайго боку толькі лішні раз пацвердзяць мужчыну, што ён зрабіў правільны выбар, сыдучы ад цябе. Гавары проста, што ты ні пра што не шкадуеш, адносіны былі і прайшлі.
Ніколі не шантажуй былога ні словамі, ні рэчамі, ня дзецьмі, калі яны ёсць. Ціснуць на бацькаўскія пачуцці ў жаданні вярнуць мужчыну - апошняя справа. Так, магчыма, ты на кароткі перыяд часу вернеш яго ў сям'ю, але гэта не адновіць вашых адносін, любові і цёплых эмоцый. Ніколі не пытай яго пра тую, да каго ён сышоў. Не шукай сустрэч з ім, не звані і ня пішы. Зразумей, што параўнанне можа апынуцца не на тваю карысць, тады табе стане яшчэ больш балюча. Акрамя таго, яна абавязкова раскажа пра гэта твайму мужчыну, і ён ўстане на яе бок. Усё, што табе трэба зрабіць на дадзены момант, адпусціць яго і пачакаць нейкі час. Каб зразумець, герой Ці гэта твайго рамана, ці проста звычка? Вычакайце час, і ты зразумееш, ці варта ён усіх тваіх перажыванняў і намаганняў, каб вярнуць яго. А на працягу гэтага часу, ты можаш правесці работу над сабой, як у вонкавым, так і ва ўнутраным плане, змяніцца ў лепшы бок, і стаць сапраўднай жанчынай. Важна зразумець, што вярнуць мужчыну ты можаш, але вашы адносіны ніколі не будуць такімі, як раней. Табе прыйдзецца стаць новай, іншай, будаваць вашы адносіны цалкам у іншым ключы. Або знайсці сабе іншага. Але, калі ты нічога не зменіш у сабе, не зробіш адпаведныя высновы, то рызыкуеш зноў наступіць на «тыя ж граблі». Так што, пара рабіць высновы і вучыцца на сваіх памылках.
Перастань думаць пра яго! Займіся чым-небудзь іншым, знайдзі сабе займальны занятак, падчас якога ты не будзеш думаць пра мінулае і былым. Гэта не проста, але калі ў цябе атрымаецца, адразу стане лягчэй. Цудоўным спосабам забыцца пра тое, што здарылася стане адпачынак, паездка за горад, змена становішча. Калі цябе наведваюць сумныя думкі, то пе- раключайся на пазітыў. Думай пра тое, што ў цябе ўсё выдатна, ты прыгожая, паспяховая, здаровая. Калі табе здарыцца сустрэцца або стэлефанавацца з былым, зрабі выгляд, што ў цябе ўсё выдатна, будзь вясёлая, улыбайся, раскажы яму пра тваіх новых захапленнях. Можаш трохі прыхлусіць, каб было больш праўдападобна. Але, не варта тут жа распавядаць пра тваіх поспехах на любоўным ніве, казаць пра тое, колькі і з кім ты была на спатканні, і што табе падаравалі. Мужчына адразу зразумее, што ты кажаш гэта са злосці. Значна лепш, калі пра значныя змены ў тваім жыцці ён даведаецца ад трэціх асоб.
Растанне - маленькая смерць, але за ёй наступае новае жыццё. Будзь шчаслівая!