Як перажыць поспех сяброўкі?

Шчыра, ад душы парадавацца поспеху і поспеху лепшай сяброўкі часам бывае значна цяжэй, чым падтрымаць яе ў цяжкую хвіліну. Вядома, мы часта гаворым сабе, што гэта не зайздрасць, але працягваць жыць з гэтым проста немагчыма. Як жа быць у такой сітуацыі?


Псіхолагі ў адзін голас сцвярджаюць, што няма на зямлі ніводнага чалавека, які ніколі і нікому не зайздросціў хоць бы раз у жыцці. Вывстречали такіх людзей? Зайздрасць - гэта чалавечае, зусім нормальноечувство, прычым з'явілася яно яшчэ ў старажытныя часы. Нам лягчэй ня замечатьтого, што мы зайздросцім каму-небудзь, але часам менавіта гэтае пачуццё адкрывае намглаза і прымушае задумацца. Ад таго наколькі душэўна адкрыты і спела чалавек, залежыць тое, што ён будзе рабіць з гэтым адкрыццём.

Так, што ж выходзіць, што зайздрасць нам на карысць?

Натуральна, як і ўсе іншыя з'явы ў зайздрасці ёсць ипреимущества, і недахопы. Бываюць жа выпадкі, калі жанчына ідзе да косметологутолько таму, што яе суседка, якая на пяць гадоў старэйшы, выглядае гораздолучше. Вельмі часта зайздрасць прымушае нас ўладкавацца на новую, больш престижнуюработу, пайсці на фітнес, вывучыць англійскую мову ці запісацца ў тренажерныйзал, вы ж не будзеце спрачацца з тым, што гэта добра?

Чаму зайздрасць пакідае на душегорький асадак?

Калі чалавек зайздросьціць, ён мінімізуе свае психическиериски. Чаму гэта адбываецца? Мыначинаем зайздросціць толькі тады, калі параўноўваем сябе з кімсьці, і апынаемся ў дрэнным становішчы ў параўнанні з другимчеловеком. Калі б мы не звярталі на этовнимание і не выклікаць зайздрасці б, то нас паглынула б пачуццё непаўнавартасці. А ведьоставить гэта проста не атрымалася б!

Трэба правесці шчырая размова сам-насам з сабой, прааналізаваць сітуацыі, якія прывялі да дадзенага выніку ці нават пойтик псіхолага - для гэтага патрэбна вялікая праца над сабой, ўнутраная праца. Калі вы вырашыце стаць лепш, тады ніхто Васну спыніць, вы памяняеце сістэму каштоўнасцяў і перабудаваць сваю асобу. Вядома, праца над сабой - гэта цяжкая праца, таму многія жадаюць проста зайздросціць і сядзець, склаўшы рукі.

Пачуццё зайздрасці нам вельмі трэба ў выглядзе таблеткі транквілізатару, якая дапамагае падтупіць боль і адысці ад шоку. Аднак увесь час звяртацца да зайздрасці нестоит, гэта выключана, у адваротным выпадку замест нейкай мэты і стымулу выполучите стрэмку, якая назаўжды паселіцца ў вашым сэрцы, альбо тое самыйгорький, непрыемны асадак.

Скінуць усе на тое, што жыццё несправядлівая і сядзець сложаруки - гэта апошняя справа, памятаеце, што сонца свеціць усім аднолькава. Вам крыўдна, што ў школьныя гады вашаподруга вучылася на адны тройкі, спісвала ў вас хатняе заданне, а цяпер онаимеет сваю добрую і вялікую кватэру, высокую і высокааплатную пасаду имуж яе вельмі любіць? Вы думаеце, за што яна ўсё гэта заслужыла, бо вам здаецца, што ўсё гэта павінна быць у вас, вы гэтага годней? На самай справе гэта не так. Онаже не сядзела, склаўшы рукі, і ёй гэта не звалілася на галаву. Яна гэта заслужыла, раз усё гэта мае. Жыццё - справедливаяштука, і ўсе сітуацыі не выпадковыя. Калі вы ідзяце на сустрэчу да поспеху, то і онадвигается да вас, не бойцеся памыліцца, давярайце людзям і ня бойцеся показатьсясмешной і недарэчнай ...

Значыць другая стороназависти - гэта ганарыстасць?

У большасці выпадкаў, да. Псіхолагі з вялікім стажемзаметили, што людзі, якія зайздросцяць сваім сябрам і наогул усім навакольным, баяцца даверыцца камусьці, яны думаюць, што спадзявацца і спадзявацца можна толькона сябе, яны баяцца спатыкнуцца. Такиелюди практычна не могуць вымавіць тры чароўных словы: «Калі ласка, помогимне». Яны часцяком адмаўляюцца ад таго, што хочуць, але ні ў якім разе непросят дапамогі. На самай справе людзі, якія нас атачаюць, з задавальненнем нампомогут, варта толькі папрасіць, бо менавіта ў гэтых сітуацыях яны чувствуютсебя патрэбнымі і значнымі. Бо калі выготовы прыняць дапамогу, поспех сама ідзе вам у рукі.

Важны момант - ні ў якім разе не варта асуджаць сябе за тое, штоу зайздросціце сяброўцы. Мы виним сябе, ігэта пачуццё быццам скоўвае нашы ногі і рукі - ні пра які не можа мець і речи.Подумайте самі: ідэальных людзей няма, а значыць, і пачуцці не могуць бытьидеальными. Вы не адна такая, усе людзі перажываюць пэўныя пачуцці, у тым ліку і зайздрасць, нават калі яны вельмі паспяховыя. Зайздрасць заўсёды будетсопровождать вас, пакуль вы не прабачце сябе за яе. Падзякуеце прыроду за тое, што ёсць гэта пачуццё зайздрасці, бо вы даведаліся, што сяброўку павысілі на працы истараетесь таксама знайсці добрую працу, зайздрасць робіць нас лепш, яна помогаетнам змяніцца і змяніць сваё жыццё ў лепшы бок.

Як перажыць успехподруги, як накіраваць зайздрасць у патрэбнае рэчышча?

Для пачатку перастаньце параўноўваць сябе з сваёй сяброўкай, вэтом няма сэнсу. Вы можаце параўнаць себятолько з самой сабой, але гадоў пяць назад.Вспомните, якой вы былі, што вы мелі ичего хацелі? Сёння напэўна ў вас ёсць вялікая частка таго, чаго вы хацелі, бо гэта ваша дасягненне. Вы хацелі і атрымалі!

Далей ня імкнецеся мець тое, што мае ваша сяброўка. Ведьдля аднаго чалавека шчасце - этосчастливая моцная сям'я, а для іншага - кожны дзень пералічваць крупныесуммы грошай. Вы не станеце больш шчаслівым, калі даможацеся чужых мэтаў, ставьтеперед сабой свае і дамагайцеся іх. Няма адзінага рэцэпту поспеху і шчасця, потомучто ўсе мы індывідуальныя. Старацца мець тое, што ў іншых - гэта плохойвариант, усё роўна немагчыма паспець за сяброўкай. Вы ледзь-ледзь наскребёте денегна машыну, а вашай сяброўцы муж купіць катэдж, і што тады будзеце рабіць? Идитесвоим шляхам і надасце ўвагу таму, што адбываецца ў вашым жыцці, інакш вы несможете атрымаць асалоду ад момантам шчасця, калі ў старэчым узросце зразумееце, што ўсе жыццё гулялі ў «даганялкі» з сяброўкай.

Слухайце сваё сердце- яно падкажа вам правільны шлях, вось што прывядзе вас да поспеху, але никакни жаданне быць падобнай на сяброўку.

Як быць, еслизавидуют вам? Вам прыемна, калі хто-товам зайздросціць?

Вы можаце пачаць хвалявацца з нагоды таго, што чужаязависть можа разбурыць усе вашыя дасягненні: шчаслівую сям'ю, реализованныепрофессиональные мары, любімую працу і гэтак далей.

Магчыма, вамі авалодае крыўда, і вы адчуеце, што этонесправедливость, бо вы ні на каго не спадзяваліся, ня чакалі манны нябеснай, акаждый дзень дамагаліся і матэрыяльных, і духоўных дабротаў штодзённым тяжелымтрудом. Вы ж не будзеце кожнай своейподруге тлумачыць, да прыкладу, тое, што ўсе свае прыгожыя рэчы вы перашывалі з ужо якія выйшлі з моды платьевсами, па начах ці ж доўгі час працавалі для таго, каб іх купіць. Ніхто не ведае, як што вам даліся тыя выгоды, якія вы маеце. Магчыма, людзі, якім вы зайздросціце, зарабілі ўсе наяўнае яшчэ вялікай працай.

Перастаньце факусаваць на гэтым сваю ўвагу, непридавайте гэтаму значэнне. Магчыма таже сяброўка зайздросціць вам, таму што ў яе ёсць грошы, але няма такогозаботливого і кахаючага чалавека побач, бо каханне - гэта светлае пачуццё, якое не ўсім вядома, а матэрыяльнага багацця можна дамагчыся ўдваіх смужем, ад здымнай кватэры да ўласнага дому. Ёсць нават такая казка, уякой галоўны герой змагаўся са злом, але ніяк не мог яго перамагчы, а потым онпонял, што трэба проста павярнуцца да яго спіной. Ён спыніў паляванне на ведзьмаў і драконаў, апросто пачаў жыць і радавацца жыццю. У выніку дабра стала настолькі шмат, чтозло не змагло вытрымаць напружання і само знікла. Гэтак жа і вы: перестаньтеоценивать іншых людзей, лічыць іх грошы і зазіраць ім у душу, жывіце своейжизнью, і тады вы не будзеце адчуваць зайздрасці, самі будзеце больш уделятьвремени сабе і сваім блізкім. Галоўнае, каб ваша жыццё цешыла вас, і приносилатолько самыя добрыя і станоўчыя эмоцыі!