Як пачаць новыя адносіны пасля растання

У кожнага ёсць свае ідэі і ўяўленні аб тым, як павінна выглядаць яго жыццё. Якім ён будзе заўтра ці праз год, якую сям'ю ён пабудуе ... Але бывае так, што мы азірнуцца не паспяваем - а адносіны, якія здаваліся перспектыўнымі, ужо далі расколіну. Нічога не зробіш, калі «расколіна» досыць глыбокая, калі гэта фундаментальнае адрозненне ў вобразе жыцця мужчыны і жанчыны, а недамовак і незадаволенасці адзін адным больш, чым жадання ўсё выправіць, прыйдзецца расстацца. І тады ўзнікае думка пра тое, як пачаць новыя адносіны пасля растання.

Справіцца з стратай і ісці далей

Усім нам патрэбен невялікі перыяд «горевания». Бо колькі б мы ні прабылі з тым ці іншым чалавекам, але мы ў яго «ўкладваліся» - інвеставалі ў яго свае сілы, час, стараліся нешта рабіць для яго. І вось раптам за ўсё гэтага не стала.

Нам патрэбны час, каб змірыцца з стратай. Бо ў той самы момант растання і нават крыху пасля яго мы не думаем, як пачаць новыя адносіны. Наадварот, мы настолькі паглынутыя якія бяруць пачатак адносінамі, што думаем толькі пра іх. І нават больш за тое - успамінаем толькі добрае!

Зносіны запоўніць пустэчу

Першы час, вядома, будуць і слёзы, і ўспаміны пра прыемныя рамантычных момантах. Прыгледзьцеся да парачкам «са стажам» - рамантыка ў іх адносінах, несумненна, прысутнічае, але далёка не ў той ступені, як вам цяпер прадстаўляецца ў вашых адносінах. Прыемныя дробязі і сюрпрызы, пяшчота і любоў - усё гэта, вядома ж, ёсць і будзе ў кожнай пары. Але таму яны і «дробязі», што з'яўляюцца толькі малой часткай чагосьці большага.

Таму лёгка і проста справіцца з адчуваннем, што «лепш гэтага чалавека ў жыцці нікога не будзе», дапамагае менавіта зносіны. Гэта не значыць, што вы станеце хадзіць па вуліцах з «галодным» поглядам адзінокай дзяўчыны. Пачынаць новыя сур'ёзныя адносіны не абавязкова (тым больш адразу пасля растання), але праз невялікі перыяд, праведзены «з самой сабой», усё ж надыходзіць пара выходзіць да людзей.

Кантактуйце, гуляйце, атрымлівайце асалоду ад грамадствам. А каб не было дурных думак з нагоды «вось, я зараз зноў завяду адносіны з непадыходзячым чалавекам», ня заставайцеся з адным чалавекам тэт-а-тэт. Знайдзіце кампанію, прыдатную вам па ўзроўні адукацыі, інтарэсам, захапленням. Абзавядзіцеся новым хобі ці ідзеце на курсы. Калі вы захопіцца фатаграфіяй або дызайнам, то напэўна будзеце вымушаныя выходзіць на вуліцу, хадзіць на выставы і прэзентацыі, наведваць галерэі або проста шукаць цікавыя месцы для натхнення.

Праз невялікі час вы зможаце нават памяняць сферу дзейнасці. Набытыя навыкі ў якой-небудзь галіне дадуць вам магчымасць адчуць сябе патрэбнай, і нават (пры пэўных поспехах у яе) - якая адбылася. А самадастатковым чалавеку няма сэнсу люта хацець адносін наўзамен старых.

«Крючок», за які нас чапляюць былыя

Добра, калі адносіны сканчаюцца дрэнна. Гучыць некалькі абсурдна, але постораемся зразумець: лепш не заставацца «сябрамі» пры расставанні. Бо пасля вам захочацца вярнуць нейкія важныя моманты ў вашай агульнага жыцця. Сябры? Што ж, яны зразумеюць, чаму вы больш не хадзіце разам з імі ў боўлінг ці ў басейн. Але стасункаў з «былымі» быць не можа. Нават калі вы працуеце ў адной сферы, раней ці пазней у сумесным справе (ці, барані божа, бізнэсе) пачнуцца праблемы.

Як часта за словамі "давай застанемся сябрамі» хаваецца нешта іншае! Мы хочам, каб нас не кідалі рэзка, былыя хочуць, каб іх адпускалі паступова ... Але нават калі наладзяцца сяброўскія, менавіта сяброўскія адносіны, яны абавязкова будуць «з гарчынкай», ці што. З прысмакам той непаўторнай горычы, якая можа падабацца толькі заўзятым мазахістаў (і мазохисткам).

Да таго ж, вялікая верагоднасць, што праз некаторы час пасля растання вы выявіце ўнутраную гатоўнасць да новых адносін, і вас будзе мучыць пытанне, як іх пачаць, ня разбурыўшы ўтварылася дружбы. Ці наадварот, ваш былы можа пачаць новыя адносіны, а вы апынецеся там, дзе і павінны быць - на другое ці нават трэціх ролях.

выпраўляем памылкі

Перш чым задумвацца аб адносінах пасля растання, карысна прааналізаваць, як вы давялі да апошняй стадыі вашыя папярэднія адносіны. Справа не толькі ў ім, «паршыўцаў і Гадзе», але, нават калі мужчына і на самай справе такі - у вас, якая абрала менавіта паршыўцаў і гада. Калі не спраўляецеся з глыбокім аналізам прычын і вынікаў самі - знайдзіце добрую, але не занадта блізкую сяброўку ці сяброўкай. Дзяўчынкі любяць пакалашмаціцца «аб сваім, аб дзявочым», і вы атрымаеце дастатковую слухача і незалежнага эксперта.

Калі ж такой сяброўкі няма і не прадбачыцца - не скупіцеся на кансультацыі псіхолага або псіхатэрапеўта. Гэтыя людзі, з аднаго боку, абавязаны не выказваць сваё асабістае меркаванне, а з другога - вымушаны ў сілу сваіх абавязкаў не толькі выслухоўваць кліента, але і акуратна, спакваля напіхвае яго на пэўныя думкі і высновы пра сябе самога. Так вы атрымаеце двайную карысць - у вас будзе меркаванне аб сабе самой, максімальна камфортнае для вас, і адначасова - кропка для старту. Да таго ж, пры працы з прафесіяналам вы зможаце скарэктаваць тыя асаблівасці адносін, якія з'яўляюцца па сутнасці дэструктыўнымі для іх. Але для вас яны звыклыя, яны - частка вашай жыцця, і толькі старонні чалавек, які мае іншы вопыт адносін і прыклады, можа падштурхнуць вас да думкі, што можна будаваць адносіны і па-іншаму.

Поспех і поспех

Ўдача - знайсці патрэбнага чалавека, нават пасля працяглых, цяжкіх адносін і цяжкага растання. А поспех - гэта вызначыць, што менавіта вам цяпер трэба. Ці патрэбны вам чалавек, які не перашкаджаў б рабіць кар'еру ў кампаніі? Ці патрэбны вам клапатлівы сем'янін, які любіць дзяцей? Знайсці менавіта такога, «патрапіць у мэту» - гэта ўжо поспех.

Поспехаў вам!



Справіцца з стратай і ісці далей
Усім нам патрэбен невялікі перыяд «горевания». Бо колькі б мы ні прабылі з тым ці іншым чалавекам, але мы ў яго «ўкладваліся» - інвеставалі ў яго свае сілы, час, стараліся нешта рабіць для яго. І вось раптам за ўсё гэтага не стала.
Нам патрэбны час, каб змірыцца з стратай. Бо ў той самы момант растання і нават крыху пасля яго мы не думаем, як пачаць новыя адносіны. Наадварот, мы настолькі паглынутыя якія бяруць пачатак адносінамі, што думаем толькі пра іх. І нават больш за тое - успамінаем толькі добрае!
Зносіны запоўніць пустэчу
Першы час, вядома, будуць і слёзы, і ўспаміны пра прыемныя рамантычных момантах. Прыгледзьцеся да парачкам «са стажам» - рамантыка ў іх адносінах, несумненна, прысутнічае, але далёка не ў той ступені, як вам цяпер прадстаўляецца ў вашых адносінах. Прыемныя дробязі і сюрпрызы, пяшчота і любоў - усё гэта, вядома ж, ёсць і будзе ў кожнай пары. Але таму яны і «дробязі», што з'яўляюцца толькі малой часткай чагосьці большага.
Адносіны - гэта сумесныя інтарэсы.
Таму лёгка і проста справіцца з адчуваннем, што «лепш гэтага чалавека ў жыцці нікога не будзе», дапамагае менавіта зносіны. Гэта не значыць, што вы станеце хадзіць па вуліцах з «галодным» поглядам адзінокай дзяўчыны. Пачынаць новыя сур'ёзныя адносіны не абавязкова (тым больш адразу пасля растання), але праз невялікі перыяд, праведзены «з самой сабой», усё ж надыходзіць пара выходзіць да людзей.
Кантактуйце, гуляйце, атрымлівайце асалоду ад грамадствам. А каб не было дурных думак з нагоды «вось, я зараз зноў завяду адносіны з непадыходзячым чалавекам», ня заставайцеся з адным чалавекам тэт-а-тэт. Знайдзіце кампанію, прыдатную вам па ўзроўні адукацыі, інтарэсам, захапленням. Абзавядзіцеся новым хобі ці ідзеце на курсы. Калі вы захопіцца фатаграфіяй або дызайнам, то напэўна будзеце вымушаныя выходзіць на вуліцу, хадзіць на выставы і прэзентацыі, наведваць галерэі або проста шукаць цікавыя месцы для натхнення.
Праз невялікі час вы зможаце нават памяняць сферу дзейнасці. Набытыя навыкі ў якой-небудзь галіне дадуць вам магчымасць адчуць сябе патрэбнай, і нават (пры пэўных поспехах у яе) - якая адбылася. А самадастатковым чалавеку няма сэнсу люта хацець адносін наўзамен старых.
«Крючок», за які нас чапляюць былыя
Добра, калі адносіны сканчаюцца дрэнна. Гучыць некалькі абсурдна, але постораемся зразумець: лепш не заставацца «сябрамі» пры расставанні. Бо пасля вам захочацца вярнуць нейкія важныя моманты ў вашай агульнага жыцця. Сябры? Што ж, яны зразумеюць, чаму вы больш не хадзіце разам з імі ў боўлінг ці ў басейн. Але стасункаў з «былымі» быць не можа. Нават калі вы працуеце ў адной сферы, раней ці пазней у сумесным справе (ці, барані божа, бізнэсе) пачнуцца праблемы.
Як часта за словамі "давай застанемся сябрамі» хаваецца нешта іншае! Мы хочам, каб нас не кідалі рэзка, былыя хочуць, каб іх адпускалі паступова ... Але нават калі наладзяцца сяброўскія, менавіта сяброўскія адносіны, яны абавязкова будуць «з гарчынкай», ці што. З прысмакам той непаўторнай горычы, якая можа падабацца толькі заўзятым мазахістаў (і мазохисткам).
Да таго ж, вялікая верагоднасць, што праз некаторы час пасля растання вы выявіце ўнутраную гатоўнасць да новых адносін, і вас будзе мучыць пытанне, як іх пачаць, ня разбурыўшы ўтварылася дружбы. Ці наадварот, ваш былы можа пачаць новыя адносіны, а вы апынецеся там, дзе і павінны быць - на другое ці нават трэціх ролях.
выпраўляем памылкі
Перш чым задумвацца аб адносінах пасля растання, карысна прааналізаваць, як вы давялі да апошняй стадыі вашыя папярэднія адносіны. Справа не толькі ў ім, «паршыўцаў і Гадзе», але, нават калі мужчына і на самай справе такі - у вас, якая абрала менавіта паршыўцаў і гада. Калі не спраўляецеся з глыбокім аналізам прычын і вынікаў самі - знайдзіце добрую, але не занадта блізкую сяброўку ці сяброўкай. Дзяўчынкі любяць пакалашмаціцца «аб сваім, аб дзявочым», і вы атрымаеце дастатковую слухача і незалежнага эксперта.
Калі ж такой сяброўкі няма і не прадбачыцца - не скупіцеся на кансультацыі псіхолага або псіхатэрапеўта. Гэтыя людзі, з аднаго боку, абавязаны не выказваць сваё асабістае меркаванне, а з другога - вымушаны ў сілу сваіх абавязкаў не толькі выслухоўваць кліента, але і акуратна, спакваля напіхвае яго на пэўныя думкі і высновы пра сябе самога. Так вы атрымаеце двайную карысць - у вас будзе меркаванне аб сабе самой, максімальна камфортнае для вас, і адначасова - кропка для старту. Да таго ж, пры працы з прафесіяналам вы зможаце скарэктаваць тыя асаблівасці адносін, якія з'яўляюцца па сутнасці дэструктыўнымі для іх. Але для вас яны звыклыя, яны - частка вашай жыцця, і толькі старонні чалавек, які мае іншы вопыт адносін і прыклады, можа падштурхнуць вас да думкі, што можна будаваць адносіны і па-іншаму.
Поспех і поспех
Ўдача - знайсці патрэбнага чалавека, нават пасля працяглых, цяжкіх адносін і цяжкага растання. А поспех - гэта вызначыць, што менавіта вам цяпер трэба. Ці патрэбны вам чалавек, які не перашкаджаў б рабіць кар'еру ў кампаніі? Ці патрэбны вам клапатлівы сем'янін, які любіць дзяцей? Знайсці менавіта такога, «патрапіць у мэту» - гэта ўжо поспех.
Поспехаў вам!