Збавенне ад пахмелля пры дапамозе актыўных дзеянняў
Прыйсці ў сябе раніцай вам дапаможа халодны душ. Толькі будзьце асцярожнымі, бо для непадрыхтаванага арганізма халодны душ справакуе прастудныя захворванні, бо раніцай пасля пахмелля імунітэт трохі аслаблены.
Потым вам дапамогуць практыкаванні на расцяжку і больш актыўная гімнастыка. Спачатку гэта здаецца невыканальнай задачай, але калі зрабіць нескладаныя практыкаванні, арганізм насыціцца кіслародам і можа прыйсці ў тонус. Ніхто ж не кажа вам, што трэба пампаваць прэс да сёмага поту, ці трэба падымаць штангу вагой дзясяткі кілаграм. Трэба ўсяго толькі ўзбадзёрыцца.
Добрым спосабам пазбавіцца ад пахмелля - схадзіць у сауну ці ў лазню. Можна папарыцца з венікам, ня паддавацца шмат спякоту, каб не напружвалася сардэчна-сасудзістай сістэмы. Добра падыдзе, калі выпіць пасля лазні дужы чай з лімонам.
Як сродак збавення ад пахмелля, гэта выкупацца ў палонцы, якое можна зрабіць падчас наведвання лазні. Гэта гарантуе вам бадзёры і свежы выгляд.
З дапамогай энтеросгель
Для таго каб вывесці прадукты распаду алкаголю з арганізма, яны і выклікаюць пахмелле, прымем 3 лыжкі энтеросгель на ноч пасля распіцця спіртнога, а таксама і раніцай. Гэтыя таблеткі абсарбуюць алкаголь, што дапамагае хутчэй вывесці алкаголь з арганізма . Запіваць лепш мінеральнай газаванай вадой. Добра было б выпіць энтеросгель за 30 хвілін да застолля. Тады не будзе так хутка адбывацца ап'яненне, і раніцай вы не адчуеце жудаснага пахмелля.
Пазбавіцца ад пахмелля дапаможа ежа
Пасля пахмелля ў многіх людзей прачынаецца зверскі апетыт. Калі страўнік просіць, не будзем яму ў гэтым адмаўляць. Прыгатуйце сабе на сняданак смачную яечню з беконам. Сытны смачны сняданак надасць вам сіл, а водар свежай гарбаты з лімонам не дасць заснуць.
Калі з пахмелля арганізм няздольны яшчэ прымаць ежу, то падсілкавацца квашанай капустай. Яна актывізуе страваванне і дапаможа пазбавіцца ад тых шкодных дзындраў, якія атручваюць знутры вашыя арганізм.
Незаменным сродкам ад пахмелля з'яўляецца наварысты і моцны булён з мяса. Ён падаецца з праснакамі або з хлебам, галінкамі зеляніны і з часнаком. Чаму гэты булён так добры і дапамагае пасля пахмелля? Таму што ён не перагружае страўнік іншымі прадуктамі і дае пачуццё сытасці, а ў зеляніне і часнаку ўтрымоўваецца вялікая колькасць вітамінаў.
Як можна пазбавіцца ад пахмелля
Вядома, пры дапамозе алкаголю. Але гэта пазбаўленне ад пахмелля ня падыходзіць для тых, хто хутка сядзе за руль або павінен ісці на працу. Інакш вас ужо нічога не ўратуе. Як вам бы гэтага не хацелася, але калі вы адчуваеце галавакружэнне, моцны галаўны боль, дзікае сэрцабіцце, вам трэба тэрмінова пахмяліцца. Сценкі крывяносных сасудаў падчас моцнага пахмелля, звужаюцца так, што гэта можа выклікаць спыненне сэрца, і каб іх пашырыць, трэба прыняць на грудзі. Самыя дзейсныя рэцэпты:
- талерачка капусты і 100 грам гарэлкі за два разы,
- 1- 2 бутэлькі лёгкага піва,
- Кактэйль «Крывавая Мэры» - гарэлка з таматавым сокам, які змяшчае вітамін C.
Перад вялікім застоллем трэба да 5 або 6 гадзін да яго пачатку выпіць 50 або 100 грам моцных напояў, каб падрыхтаваць арганізм да ўжывання спіртных напояў. Тады арганізм стане стойкім, і менш будзе пакутаваць.
Якія таблеткі неабходна прымаць, каб можна было пазбавіцца ад пахмелля
Ад пахмелля можна прымаць таблеткі Алкозельцер, іх можна прымаць і перад сном, раніцай. Таксама ў вялікіх колькасцях вітамін C, пенталгин, аспаркам, а калі баліць галава, то можна прыняць любое абязбольвальнае лекі.
Шмат каму дапаможа такі спосаб пазбаўлення ад пахмелля, калі вам трэба ўставаць у 7 раніцы, то варта завесці будзільнік на 5-й раніцы. Вы прачынаецеся, дзве таблеткі аспірыну запіваць вадой і ідзяце спаць. Ужо ў 7 гадзін вы будзеце сябе адчуваць дастаткова добра.
Пазбавімся ад пахмелля багатым пітвом
Падчас пахмелля арганізм абязводжваецца, таму трэба, як мага больш піць і ў вялікіх колькасцях, не ваду, а адвар шыпшынніка, натуральныя сокі, мінеральную, можна з даданнем соку цытрыны.
Для многіх любімым сродкам з'яўляецца расол ад квашеной капусты, ці ад салёных агуркоў, так як соль затрымлівае так неабходную вадкасць у арганізме.
З арганізма добра выводзяцца таксіны пасля ўжывання малака або кефіру. А калі перад тым, як легчы спаць, выпіць, як мага больш вады ці паўлітра малака, то для вас практычна бясследна пройдзе застолле. Раніцай будзеце, як агурок.
Варта звярнуць увагу на тое, што не рэкамендуецца піць каву падчас пахмелля, так як яно павышае ціск, і тады пасля ўжывання кавы вам забяспечана падвышаны ціск.
Ёсць адзін цікавы савет, як можна пазбавіцца ад пахмелля, раніцай рэкамендуюцца піць Кока-Колу. Ніхто не можа растлумачыць яе дзеянне, але яна добра спраўляецца з пахмеллем, і потым яна выводзіць дзындры і спрыяе апаражненню кішачніка
Народныя спосабы для пазбаўлення ад пахмелля
Каб асоба не выглядала апухлым і пакамячаным, трэба скарыстацца ўвільгатняе крэмам, а пад вочы трэба нанесці крэм ад сінякоў ці мяшкоў пад вачыма, ад ацёкаў.
Спосаб з вобласці фантастыкі, трэба зрабіць сабе клізму. Гэта хуткі шлях, каб пазбавіць арганізм ад таксінаў. Калі страўнік набіты ежай, не хоча з ёй расставацца, тое каб не пагоршыць агульны стан і пазбегнуць цяжару ў страўніку, трэба прачысціць страўнік народным спосабам «два пальцы».
Скажыце вашаму партнёру, як вам дрэнна, і каб пазбавіцца ад вашых скаргаў, ваш партнёр прыдумае і ўспомніць яшчэ некалькі эфектыўных спосабаў, як пазбавіцца ад пахмелля.
Ужо ў даўніну ведалі, як і раілі на раніцу выпіць шклянку вады, з даданнем туды 20 кропелек мятного спірту. Лекары таксама даюць парады, як з гэтым справіцца, трэба прачнуўшыся зрабіць сабе масаж асобы, шыі, галавы, потым у абавязковым парадку прыняць кантрасны душ. Завяршэннем працэдуры аднаўлення, трэба выпіць чай з шыпшынніка або сардэчнік і святаяннік з мёдам.
Можна скарыстацца аптэчнымі сродкамі, якія змогуць перамагчы гэты пахмельны сіндром. Не лішнім сродкам будзе прыняцце актываванага вугалю. Ён ачысьціць кроў ад прадуктаў інтаксікацыі і атручвання арганізма алкаголем.
Першы спосаб. Гэта мінеральная вада яна дапамагае страўніку вярнуцца ў нармальны стан, «прамывае" арганізм ад таксічнага ўздзеяння алкаголю, пазбаўляе ад млоснасці, дапамагае справіцца з пачуццём смагі. Таму перад святам трэба пакінуць у халадзільніку 1 або 2 бутэлькі «Баржомі». Калі няма мінералкі, яе можна зрабіць самім, для гэтага на літр астуджанай вычышчанай вады развесці 3 ці 5 грам харчовай соды.
Другі спосаб. Для барацьбы з пахмельны сіндромам варта выпіць шклянку вады з 1 чайнай лыжкі мёду. Добра дапамагае таматавы або апельсінавы сок.
Трэці спосаб. Пучок свежай пятрушкі, які трэба пажаваць, каб пазбавіцца ад пачуцця млоснасці і пазбавіць ад тэрмаядзернага дыхання.
Чацвёрты спосаб. Гэта трэба ўзяць шклянку таматнага соку і дадаць туды яечны жаўток. Усе кампаненты змешваюцца і выпівалі.
1 крок. Калі вы прачнуліся ад жудаснай галаўнога болю. Ад болю можна пазбавіцца не толькі таблеткамі. Знайдзіце сілы, каб дайсці да халадзільніка, вазьміце там лёд. Пакладзеце лёд у цэлафанавы пакет, а потым загарніце ў анучку. Кладзіцеся і прыкладзеце гэты кампрэс на 5 хвілін да галавы. Гэта дасць вам сілы працягнуць барацьбу і здыме боль.
2 крок. Дайшоўшы да ванны. Паляжыце ў ванне на працягу 20 хвілін, вада павінна быць роўная тэмпературы цела. Калі ў хаце ёсць лаванда, можна дадаць у ваду. Калі няма магчымасці ляжаць у ванне, зрабіце такое практыкаванне: зрабіць павольны ўдых на працягу 5 секунд, на гэтыя ж 5 секунд затрымаеце дыханне, і праз 5 секунд выдыхнуць паветра. Гэта практыкаванне ўзбагаціць кіслародам кроў і дапаможа пазбавіцца ад пахмелля.
3 крок. Выводзьце з арганізма дзындры. Для гэтага піце гарбату з мелісай ці з мятай. Ніякіх цыгарэт і кава. Можна зрабіць кактэйль: у шклянку таматнага соку дадаць яечны жаўток, перац, соль па гусце. Добра змяшаць і выпіць. Піць больш вадкасці.
4 крок. І канчаткова дапаможа прыйсці ў сябе гімнастыка для вачэй. На працягу 40 секунд трэба вадзіць зрэнкамі налева і направа.
5 крок. І апошняе, свой твар дапаможа прывесці ў парадак кашлаты ручнік, якое трэба намачыць гарачай вадой, і прыкласці на 2 хвіліны да твару.
Як мага больш варта спаць, таму што ў сне вы не адчуеце непрыемныя наступствы пахмелля. Але лепшым спосабам прадухіліць пахмелле, гэта менш піць і не напівацца.
Гэтыя народныя спосабы падкажуць вам, як пазбавіцца ад пахмелля. Не забывайце, што пры цяжкіх сімптомах алкагольнага атручвання - зніжаная тэмпература цела, страта свядомасці, млоснасць і доўгая ваніты, трэба тэрмінова звяртацца па медыцынскую кваліфікаванай дапамогай. Таму што ў гэтых выпадках усе хатнія спосабы пазбаўлення ад пахмелля тут не дапамогуць.