Як пазбавіцца ад газаў і ўздуцці жывата

У арганізме кожнага з нас прысутнічае даўно вядомы мікраскапічны грыбок Кандіда альбиканс (узбуджальнік малочніцы і кандыдозу ў жанчын), які з'яўляецца ў кішачніку ўжо на 3-4 месяц жыцця. На варце парадку ў страўнікава-кішачным тракце «стаяць» лакто-, бифидо- і ацыдафільныя бактэрыі, дапамагаючы стрымліваць націск якая імкнецца да панавання кандыды. Падрабязнасці - у артыкуле на тэму «Як пазбавіцца ад газаў і ўздуцці жывата».

Ведаць ворага ў твар

Пагаршае агульную карціну спалучэнне бялкоў і вугляводаў у адным прыёме ежы, што абцяжарвае працэс пераварвання і прыводзіць да праблем ЖКТ. У тым ліку гэта падштурхоўвае і працэс закісання (чытай - павелічэння росту мікраскапічнага грыбка), іншымі словамі - вядзе да паступовай інтаксікацыі арганізма. Атрымліваецца, што сталае сапраўднай прозай жыцця заяву «что-то мяне сёння зноў разьдзімае» ( «раздзімае», «жывот круціць» - патрэбнае падкрэсліць) зусім не так бяскрыўдна, як можа здацца на першы погляд і слых. Небяспечныя прадукты закісання бесперапынна ўсмоктваюцца ў кроў. У першую чаргу ад гэтага пакутуе цэнтральная нервовая сістэма, як найбольш адчувальная частка арганізма. Магчыма з'яўленне такіх трывожных сімптомаў, як сіндром хранічнай стомленасці, «цяжкія» ўздымы па раніцах, млявасць і апатыя, нізкі ціск. Адбываецца яшчэ большае зніжэнне імунітэту: імунныя клеткі непаўнавартасна развіваюцца ў кішачніку з-за парушэнні флоры, іх Антыгенная стымуляцыя папросту адсутнічае. Павышаецца верагоднасць развіцця аутоіммунных працэсаў у арганізме. Сэкрэцыя органаў стрававання страчвае ахоўную функцыю і зніжае стрававальную. Недастаткова засвойваюцца і сінтэзуюцца вітаміны, ня асімілююцца ў належнай меры мікраэлементы і самы галоўны з іх - кальцый. Адбываецца яго моцная ўцечка з мэтай нейтралізацыі разбуральнага дзеяння залішніх кіслот, якія з'яўляюцца ў выніку аэробнага закісання.

Атручэнне ідзе павольна, бо ўсё пачынаецца з дзяцінства, калі мы з такой упартасцю адстойваем свае звычкі ў харчаванні: здобныя ватрушкі, пірагі з мясам, малочныя кашы. Вазьміце за правіла ёсць садавіна (лепш выключыць на выпадак рэцыдываў вінаград і дыню) асобна ад асноўных прыёмаў ежы (мінімум за 30 хвілін да ежы). Не змешвайце з іншымі прадуктамі кісламалочныя - выбірайце натуральныя без дадання цукру.

Як паветраны шарык

Калі вы перыядычна выпрабоўваеце дыскамфорт, звязаны з уздуццем жывата ці нерэгулярным крэслам, звярніцеся да спецыяліста - трэба зрабіць аналізы на дапушчальны ўзровень кандыды. З часам сітуацыя пагаршаецца, і нават можа развіцца сіндром высокопроницаемого кішачніка: пачынаецца пастаянная атака таксінамі на аслабленыя сценкі. Пры гэтым выхад калавых мас з арганізма часта бывае запаволеным. Гэта з'яўляецца прычынай розных алергічных рэакцый, у тым ліку праблем з кожей.Несвоевременное рашэнне праблем аўтаматычна павышае энергазатраты арганізма на працяглы падтрыманне аптымальнага ўзроўню яго працы. Гэта значыць, што ўзрастае яго біялагічная зношвальнасці.

Заменіце кандытарскія прысмакі на мёд, фруктозу і сухафрукты ў малых колькасцях. Цяпер мы ведаем, як пазбавіцца ад газаў і ўздуцці жывата.