Жалішся на недахоп часу? Не варта. Лепш навучыся яго планаваць. Нічога не паспяваеш? Паспрабуй акінуць крытычным поглядам свой звычайны дзённай распарадак. Напэўна ў ім знойдзецца пара-тройка заняткаў, якія дарма з'ядаюць час. Пазбавіўшыся ад іх, ты зможаш паспець усё, а можа быць, нават крыху больш.
На працы
Колькі ў дзень ты правяраеш электронную пошту? Гэтая маніпуляцыя перашкаджае табе прадуктыўна працаваць. Перамыкаючыся з гэтай справы на іншае. Ты марнуеш каля 4 хвілін на тое, каб аднавіць канцэнтрацыю. Атрымліваецца, праглядаючы тэчку "Уваходныя" двойчы ў гадзіну, за працоўны дзень ты губляеш 60 хвілін! Распрацавана цэлая сістэма работы з поштай.
Лепшае - вораг добрага
Калі ты памногу разоў перарабляць працу, вышукваючы і выпраўляючы недахопы, хутчэй за ўсё, ты перфекционистка. Імкнешся да дасканаласці, якое, як вядома, недасягальна. Псіхолагі сцвярджаюць, што перфекцыяністы зрываюць тэрміны не режелентяев. Аднак нават такога "ідэальнага" супрацоўніка можна навучыць экономитьвремя. Бізнес-трэнеры раяць складаць графік работ. Для пачатку простозапиши, што ты рабіла і колькі часу гэта заняло. Напрыклад: складаць справаздачы продажы афрыканскіх сланоў - 4 гадзіны 35 хвілін; перачытала справаздачу, вырашыла, штоу ім не хапае параўнання з продажамі індыйскіх сланоў, дапоўніла - 2 гадзіны 10минут; зноў перачытала, выявіла, што слова "слон" сустракаецца слишкомчасто, шукала сінонімы - 1 гадзiна 23 хвіліны. Зразумей маштабы свайго перфекцыянізм, жудасна і адразу пераходзь да складання плана работ: 10: 30-15: 00 - сделатьотчет аб продажы афрыканскіх сланоў, здаць. І строга яму ідзі.
Папрацаваў сам - дай папрацаваць іншаму
Лотар Зайвер, адзін з галоўных экспертаў па тайм-мэнэджменту ў Германіі, да вопросамвремени падыходзіць з нямецкай дакладнасцю. Ён аўтар некалькіх бэстсэлераў, якія маюць шмат графікамі, схемамі і табліцамі. Сярод многочисленныхсоветов Лотара ёсць і такі: "Правільна ўстанаўлівайце прыярытэты иотказывайтесь ад працы, якую за вас могуць выканаць іншыя". Гэта зусім неозначает, што трэба зваліць усе свае справы на калегаў. Проста памятай, чтосекретари, кур'еры і, вядома, прамыя падначаленыя патрэбныя для таго, чтобыэкономить твой час, якое ты зможаш выдаткаваць на больш складаную иквалифицированную працу.
Балбатун - знаходка для шпіёна
Па дадзеных Інстытута арганізацыйнага кансультавання, вроссийских кампаніях супрацоўнікі марнуюць да 40% працоўнага часу на разговоры.Неудивительно, што ўсім нам даводзіцца заседжвацца ў офісе дапазна - трэба жекогда-то і справы рабіць. Здаецца, што каля цябе быццам мёдам намазана? Магчыма, так яно і ёсць. Калі на тваім працоўным стале заўсёды можна пажывіцца конфетойили Печенюшка, калегі будуць пастаянна прыходзіць мець зносіны. Наогул-то, этоочень эфектыўны прыём, калі ты толькі ўладкавалася на працу і табе надоподружиться з калектывам. Але калі азнаямленчы этап скончаны, прячьсладости ў стол. Калі печыва пад замкам, а людзі ўсё ідуць, выратуюць наушники.Слушать музыку не абавязкова, галоўнае, каб шнур праўдападобна тырчаў изплеера. Дзіўна, але факт: валацужны калегам значна прощеоторвать цябе ад працы на кампутары, чым вырваць са свету мелодый і рытмаў.
відавочнае верагоднае
Не будзем марнаваць твой час і месца на старонцы, простоприведем лічбу: адмовіўшыся ад Facebook, "Вконтакте", Twitter, "Аднакласнікаў" і аські на працы, ты штомесяц будзеш эканоміць шестьчасов. За шэсць гадзiн ты можаш зрабіць манікюр, педыкюр, кладку і посмотретьс сімпатычным мужчынам рамантычную камедыю. Цяпер, калі ты ведаеш пра гэта, пісаць пасты "Няма часу нават на спатканне схадзіць" проста непрыстойна!
дома
Ўлік і кантроль
Існуе вялікая колькасць прыкладанняў і праграм, которыеумеют весці статыстыку тваёй працы за кампутарам і складаць справаздачы ў видеграфиков і дыяграм. Павер, убачыўшы аднойчы, што на "Сапёр" ты марнуеш два часаза вечар, ты жыва расставіш прыярытэты інакш. Калі і гэта не дапамагае, можнопоставить праграму, якая будзе адключаць харчаванне кампутара праз заданноевремя. І ці захавалася ты на трэцім узроўні, ці паспела выведаць рецептшоколадного кекса, прыкладанне не хвалюе.
Больш ведаеш -крепче спіш
Немалую частку жыцця чалавек спіць, і гэта выдатна. Экономитьна шчаслівых гадзінах, праведзеных пад коўдрай, мы не будзем. Выйграць времяможно, калі спаць па навуцы. Сон дзеліцца на дзве фазы - хуткую і павольную. Еслибудильник звініць падчас другой, лічы, дзень дарэмна: ты адчуваеш себяразбитой. Можаш спампаваць прыкладанне для тэлефона, якое лічыць фазы сну ибудит падчас хуткай. Прылада даражэй - светлавой будзільнік. Ён имитируетрассвет, прымушаючы арганізм выпрацоўваць гармон кортізола, які адказвае завыход з сну. Калі за акном прыемная расійская восень і сонца з'яўляецца разв два-тры тыдні, такі будзільнік - рэч вельмі актуальная.
У общественныхместах
Я заўсёды з сабой бяру ... Стывен Кінг, аўтар марозных душупроизведений, у жыцці выдатны сем'янін і шчодрай душы чалавек. Ён з радостьюделится ведамі і нават напісаў кіраўніцтва "Як пісаць кнігі". Усім начинающимавторам ён раіць больш чытаць. Стывен прызнаецца, што ў яго з сабой всегдаесть кніга. Прыкладу пісьменніка варта рушыць услед ўсім, хто шануе свой час. Покаиные дамы, стоячы ў чарзе, абмяркоўваюць годнасці і харизматичностьпремьер-міністра, ты зможаш даведацца куды больш цікавыя рэчы. і когдавсе-ткі выштукаваць хвілінку на зносіны з сябрамі (а з нашымі парадамі ты точносможешь гэта зрабіць), не прыйдзецца чырванець з-за таго, што ты не чытала ніводнага мо дного аўтара.
Ўсталі, пастроіліся
Дарэчы, пра очередях.Похоже, што для расейцаў гэта нацыянальны від спорту, прабацька сацыяльных сетак лепшы спосаб трэніроўкі талерантнасці. Між тым, цывілізацыя даўно шагнулавперед, так што аплату камунальных паслуг, сотавай сувязі і інтэрнэту можноавтоматизировать. Выдаткаваўшы тыя ж 30 хвілін, але толькі раз, аформі ў банку услугунеотложного плацяжу, вызначыўшы дату пераводу грошай і суму.
Коды, паролі, яўкі
Часта ў пошуках выгаднай цаны мы збіваем ногі і теряемвремя. Еўрапейскія і амерыканскія шоперы даўно набываюць усё ў интернете.Правда, перад гэтым яны ўсё ж зазіраюць у краму, каб примеритьпонравившуюся рэч, пакруціць яе ў руках. Затым, калі мадэль падыходзіць, нужнопросто адсканаваць яе штрых-код з дапамогай адмысловага прыкладання длямобильного тэлефона. Праграма пакажа, у якіх анлайн-крамах можна купитьэту рэч, параўнае цэны і нават выведзе на экран мабільніка водгукі пакупнікоў атаварыцца. Дастаўку можна замовіць адразу ж.
Перш чым заниматьсясамоорганизацией, задай сабе пытанне, на што ты ўжывеш вызвалілася время.Иногда адна толькі пастаноўка канкрэтнай мэты дазваляе вырашыць, здавалася б, невырашальную праблему.