Калі вы паліце, абавязкова варта кінуць. Пры курэнні тармозіцца рост плёну, з-за змяншэння колькасці паступае кіслароду. У выніку гэтага, дзіця слабым можа нарадзіцца. Калі ваш муж паліць, яму таксама неабходна кінуць гэтую шкодную звычку, каб пазбавіць вас ад рызыкі пасіўнага курэння.
У той час, калі вы вырашылі зачаць дзіця і на працягу цяжарнасці трэба катэгарычна адмовіцца ад алкаголю.
Калі вы сумняваецеся, ці ёсць у вас да краснухі імунітэт, звярніцеся да доктара, ён зробіць вам пры неабходнасці прышчэпку. Варта таксама фоліевую кіслату пачаць прымаць - рэкамендуецца адна таблетка ў дзень - для клетак плёну гэта з'яўляецца «будаўнічым матэрыялам». Варта схадзіць да стаматолага, для таго каб падчас цяжарнасці пазбегнуць усялякіх праблем з зубамі, калі яны асабліва адчувальныя.
Акрамя таго, не варта, ёсць мяккія сыры, вяленае мяса, паштэт, сырыя ці не прапражаныя яйкі - могуць утрымліваць бактэрыі сальманелы або Лістэр ва ўсіх гэтых прадуктах.
Пасля года няўдалых спробаў зачацця, калі ў вас была рэгулярнае палавое жыццё і без ужывання кантрацэптываў, лекар можа ў спецыяльную клініку накіраваць вас з мужам. Будзе праведзена абследаванне, у выніку чаго вам могуць быць прапанаваныя памяншэнне вагі, змяненне дыеты або практыкаванні для таго, што б зняць стрэс, калі вядома за гэтым усім не варта больш сур'ёзная праблема, як бясплоддзе.
Спецыяльныя тэсты ўсталююць, у жанчыны нармальна Ці надыходзіць авуляцыя, і пранікаюць Ці ў матку народкі - гэта асноўныя прычыны, якія выклікаюць падобныя праблемы. Калі народкі не могуць самастойна прайсці - у гэтым выпадку штучнае асемяненне будзе аптымальным варыянтам. Таксама прычынай ня здольнасці зачаць, можа стаць, калі ў сперме нізкую колькасць народкаў. У гэтым выпадку, ін'екцыямі тэстастэрону мужчынскага гармона магчымая стымуляцыя фарміравання народкаў.
У выпадку дабраякаснага наватворы ў матка - фіброзу - хірургічнае ўмяшанне можа спатрэбіцца.
Калі вы умацуйце да зачацця сваё здароўе, вы забяспечыце найлепшае пачатак жыцця для свайго малога.
- не паліце;
- адмоўцеся ад алкаголю, дзеля здаровага будучага вашага дзіцяці;
- карыстайцеся здаровай дыетай;
- фізічнымі практыкаваннямі рэгулярна займайцеся;
- добранька адпачывайце і высыпалі;
- даведайцеся аб усіх магчымых рызыках на працы;
- карыстаючыся садовымі і бытавымі хімікатамі, апранайце пальчаткі;
- пракансультуйцеся з вашым лекарам з нагоды спадчынных хвароб і прымаюцца вамі лекаў.
Здольнасць да зачацця дзіцяці з узростам сапраўды паступова зніжаецца як у жанчын, так і ў мужчын, хоць хутчэй гэта ставіцца да жанчын, з-за таго, што ў іх існуе абсалютны мяжа дзетароднага ўзросту, то ёсць менопауза.
Трэба адзначыць, што здольнасць да зачацця або дзетароднага не адзіным фактарам з'яўляецца, пра які неабходна памятаць. Жанчыны, якія нараджаюць у сталым узросце, варта ўлічваць павышаную магчымасць таго, што яе дзіця народзіцца з сіндромам Дауна або іншымі ўскладненнямі. Хоць у такіх маці кар'ера ўжо цалкам адбылася, яны досыць матэрыяльна забяспечаны і таму могуць з галавой аддацца на выхаванне свайго малога.