Закаханасць не доўжыцца вечна. Праз год, тры, восем гадоў мы выяўляем, што пачуцці аціхлі, запал сышла, а сумеснае жыццё абрасла бытам і перастала радаваць свежымі эмоцыямі. Як вярнуць пачуцці да каханага чалавека, з якім мы калі-то вырашылі звязаць свой лёс? І ці магчыма гэта ў прынцыпе? «Магчыма!» - упэўненыя псіхолагі. Больш за тое, кожны новы віток пачуццяў аказваецца глыбей і больш прыгожага папярэдняга.
Моманты адчужэння не абмінуць ні адну пару. Мы задумваемся: быць можа, той, хто зараз побач з намі, проста выпадковы чалавек? Мы адчуваем расчараванне і бессэнсоўнасць адносін, учынкі мужа раздражняюць, а яго звычкі здаюцца недарэчнымі. Такія адчуванні рана ці позна з'яўляюцца ў кожнай пары, прычым ўзнікаюць яны не адзін і нават не два разы за сумеснае жыццё. І, на жаль, а можа, і на шчасце, растанне ў гэтай сітуацыі не дапаможа. Трэба проста зразумець і прыняць той факт, што падушаны настрой абавязкова пройдзе. Яно - заканамерны і нармальны этап развіцця.
Сімпатыя і абыякавасць, закаханасць і раздражненне напаўняюць любыя адносіны - сямейныя, сяброўскія, рабочыя. Псіхолагі прапануюць лічыць гэта законам прыроды. Каханне - жывы арганізм, які з дня ў дзень то напаўняецца новымі сіламі, то сникает. Але кожная наступная закаханасць у сталага партнёра нясе нам значна больш моцныя пачуцці. Паверце, у адзін цудоўны дзень вы раптам выявіце, што вам добра і ўтульна з мужам. І ён для вас - цэлы сусвет, самы лепшы, блізкі і каханы чалавек. Але зразумець заканамернасці адносін не значыць скласці рукі. Навошта чакаць, пакуль ваш шлюб самастойна выбудуецца зноўку, калі можна ўсё ўзяць у свае рукі? Будзьце ласкавы, так як вярнуўшы пачуцці да каханага чалавека, вы зможаце ўмацаваць сям'ю. Паверце ў сябе і свайго партнёра - зрабіце першы крок.
Перш за ўсё трэба прааналізаваць, што не задавальняе вас у сямейнай руціне. Падумайце, што менавіта вас напружвае? Можа быць, вам надакучыла кожны дзень вячэраць у адно і тое ж час з нязменнай бульбачкай у якасці гарніру, займацца сэксам на адной і той жа ложку ці чуць па раніцах кароннае прывітанне мужа «зварыў кавы, дробка»? З часам у нас назапашваецца цэлы спіс маленькіх рытуалаў, якія мы здзяйсняем на аўтамаце. Часта яны замінаюць паглядзець па-новаму на сваё жыццё і партнёра. Калі праблема сапраўды ўпіраецца ў гэтыя дробныя дэталі, раскажыце пра іх мужу і разам памяняйце іх. Зрабіце перастаноўку, выберыцеся на вячэру ў кафэ, заменіце тэлевізар настольнымі гульнямі. Словам, страсіце з сябе звычкі, якія перашкаджаюць вам разглядзець вашы пачуцці.
Часта мы скардзімся на тое, што нам «чагосьці не хапае», але лянуемся сесці і зразумець, чаго менавіта. Не саромейцеся шчыра прызнацца мужу, што сумуеце па рамантычным спатканнях пад месяцам, доўгім пацалункам перад сном і маленькім, але дарагім сэрцу падарункам. Бо ад таго, якія дробязі атачаюць нас у паўсядзённым жыцці, шмат у чым залежаць і нашы пачуцці да каханага чалавека.
Дарэчы, у заміраннем эмоцый не заўсёды вінаватыя звычкі. Можа, вам не хапае навізны? Напрыклад, я вельмі моцна перажывала з-за сэксу, які стаў адкрыта прэсным. Думала, гэта канец і запал ужо не вярнуць. Я вырашыла, што зраблю адну спробу вярнуць былы напал, і калі мне гэта не ўдасца, значыць, пара расставацца. І я запрасіла мужа «пабуяніць» ў гатэльны нумар ... Раней мы ніколі гэтага не рабілі. Не буду хітраваць, адзін паход у гасцініцу ня ператварыў наш шлюб у казку. Але ён паслужыў штуршком да выпраўлення назапашаных памылак, які быў нам так патрэбны. Колькі б гадоў вы ні жылі разам, абавязкова працягвайце асвойваць новае - новыя стравы, паставы, віды спорту і забавы. У рэшце рэшт, зменіце прычоску і купіце новую мэблю. Рэгулярная порцыя навізны вельмі дапамагае захаваць вастрыню эмоцый і не ўпасці ў роспач. А спыняцца на дасягнутым ніколі не трэба. Бо ваша жыццё працягваецца, а вакол яшчэ столькі ўсяго цікавага!
Бывае, мы аддаляемся адзін ад аднаго, таму што нас не звязвае нічога, акрамя хаты. У нас з мужыкамі розныя прафесіі, захапленні і сябры. Калі знайсці агульныя інтарэсы не атрымліваецца, то трэба іх стварыць. Прынамсі, так раяць паступаць псіхолагі. Вы можаце ўдваіх запісацца ў танцавальную студыю або басейн, набыць фотаапарат і разам вучыцца рабіць прафесійныя здымкі, чытаць адны і тыя ж кнігі і абмяркоўваць развіццё сюжэту і пазіцыю аўтара. Не важна, які занятак вы вылучыце, абы яно зацікавіла вас абодвух. У рэшце рэшт, калі-то ў вас гэта ўжо атрымалася.
Калі вы азартныя, паспрабуйце стварыць сабе агульную праблему або паставіць цяжкадасягальнай мэта. Нездарма кажуць, што сумесныя цяжкасці збліжаюць. Гэта можа быць, напрыклад, паездка ў Тайланд. Расьпішэце па пунктах, што вам прыйдзецца зрабіць для дасягнення гэтай мэты. Напрыклад, прымудрыцца зарабіць шмат грошай, аформіць замежпаспарта, атрымаць візу ў амбасадзе, купіць купальныя касцюмы і відэакамеру, сабраць чамадан і скласці спіс жаданых экскурсій. Разам ўзгадніце паслядоўнасць крокаў і вызначыце абавязкі бакоў. Вось ўбачыце: дайшоўшы да канца і пераадолеўшы ўсе перашкоды, вы не толькі ізноў зблізіўся з каханым чалавекам, але і выпрабуеце гонар за сваю пару! Вярнуўшы пачуцці да каханага чалавека, вы зноў здабудзеце крылы і зможаце атрымліваць асалоду ад жыццём у поўнай меры.
На самай справе, лягчэй за ўсё ўзяць і змірыцца з тым фактам, што ваш муж больш не выклікае ў вас такіх жа пачуццяў і эмоцый, што падчас мядовага месяца. Яшчэ б! Зараз у вас ёсць такі важкі падстава для пакуты. Якая пайшла каханне можна ўспамінаць пры кожным зручным выпадку, культывуючы жаль да самой сабе. Аднак гэта не канструктыўна і разбуральна. Перш за ўсё, вам трэба ўсвядоміць той факт, што палымяная запал не можа быць вечнай. І гэта добра! Ўсё жыццё не спаць і не есць з-за кахання немагчыма. Як гэта ні банальна, але страсці замяняецца куды больш спакойнымі і роўнымі пачуццямі. Акрамя таго, паспрабуйце адказаць сабе на адзін-адзінае пытанне: вы можаце ўявіць сваё жыццё без свайго мужа? Сапраўды! Бо скардзіцца сяброўкам - адно, а апынуцца адзінокай на самай справе - зусім іншая справа. І таму калі ваш адказ "НЕ" - значыць, пачуцці яшчэ жывыя. Паспрабуйце ўспомніць, чым менавіта спадабаўся вам ваш муж першапачаткова. Няўжо ён так моцна змяніўся? Няўжо ад таго чалавека нічога не засталося? Паспрабуйце ўспомніць свае пачуцці. Літаральна ўявіце іх эмацыйна і паспрабуйце зірнуць на мужа тымі - закаханымі - вачыма.