Доўгія і густыя валасы лічацца упрыгожваннем жанчыны. Таму кожная з нас марыць стаць ўладальніцай здаровых валасоў. Але з-за шматлікіх неспрыяльных фактараў навакольнага асяроддзя нашы валасы цьмянеюць, выпадаюць, становяцца ломкімі і пасечаных. Але з гэтай праблемай можна змагацца. Галоўнае - правільна вызначыць фактар, які негатыўна адбіваецца на стане валасоў.
Стрэс - вораг нумар адзін для вашых валасоў
Менш стрэсу - лепш здароўе. Гэта адносіцца і да валасоў. Часцей за ўсё на фоне стрэсу у маладзенькіх дзяўчат пачынаюць выпадаць валасы, яны прекращаютрасти і становяцца ломкімі. Усё гэта адбываецца з-за таго, што капіляры, которыенаходятся на скуры галавы, сціскаюцца, што правакуе змяншэнне притокакрови. У выніку вашы валасы пачынаюць радзець. Гэта будзе происходитьпостепенно і спачатку вы нават не будзеце заўважаць гэтага. Толькі толькі черезнесколько тыдняў пасля актыўнага выпадзення валасоў вы заўважыце нешта нядобрае. Ачерез такі доўгі прамежак часу ўжо будзе складана устранитьпоследствия стрэсу.
Стрэс небяспечны тым, што яго невсегда можна вызначыць на пачатковым этапе. Часцей за ўсё яго последствияпроявляются праз тыдні, а то і месяцы. Пры моцных фізічных і психическихпереутомлениях ваш арганізм пакутуе, у выніку чаго, як правіла, з'яўляюцца розныя праблемы: зубная боль, ломкасць пазногцяў, мігрэнь, ухудшениесостояния скуры і валасоў, бессань і многае іншае.
Каб пазбавіцца ад стрэсу, зменіце свой рэжым дня, правільна кармецеся. Калі гэтага недастаткова, товозможно вам трэба прапіць курс антыдэпрэсантаў ці заспакойлівых.
Як прастуда адбіваецца на стане нашых валасоў
Калі вы думаеце, што толькі стрессможет так значна нашкодзіць вашым валасам, то вы памыляецеся. На самай справе, на здароўе валасоў негатыўна адбіваюцца і прастуды: ВРЗ, ВРВІ, шкарлятына, пнеўманіі, тыф і іншыя. Калі ў арганізме ёсць якое-небудзь запаленне, нашиволосы пачынаюць рэагаваць на гэта выпадзеннем. Але дзякуючы современнымвозможностям, гэтага можна пазбегнуць.
Іншыя фактары, якія шкодзяць валасам
Кожны дзень мы выкарыстоўваем средствадля кладкі, сушым валасы фенам, выраўноўваем іх плойкой або робім прически.Все гэта шкодзіць валасам. Гарачае паветра ад фена робіць іх сухімі і тусклыми.Плойка прыводзіць да перасеку рэшт. А сродкі для кладкі не толькі робяць нашиволосы ломкі, але і надаюць ім нездаровы вид.Разные прычоскі, з выкарыстаннем усіх гэтых сродкаў многія з нас делаютежедневно. Таму адгадаваць пры такіх умовах доўгія і здаровыя волосыпочти немагчыма. Мы ўвесь час зьвяртаемся да цырульніка з просьбай подобратьнам патрэбны шампунь, маску для валасоў або іншыя рэчывы, якія зробяць ихздоровыми. Але ў такіх выпадках трэба прасіць рады не ва цырульніка, а ў первуюочередь пачаць з сябе і выключыць ўздзеянне ўсіх гэтых працэдур на волосы.Если вы не можаце цалкам адмовіцца ад такіх сродкаў кладкі, то хоць бысведите іх да мінімуму.
правільнае расчэсваннем
Ці ведалі вы, што калі волосырасчесывать няправільна, яны пачынаюць выпадаць? Калі для вас гэта навіна, топримите да ведама наступныя парады аб тым, як правільна расчэсваць волосы.Сразу пасля таго, як вы памые галаву, ні ў якім разе нельга расчесываться.Когда валасы мокрыя, яны вельмі ўразлівыя і лёгка ламаюцца. Лепш за ўсё волосысушить натуральным шляхам. Не трыція іх моцна ручніком, інакш вы іх не толькосломаете, але і заблытаная. Калі вы ўсё ж вырашылі пасушыць галаву фенам, топодберите рэжым халоднай сушкі. Пры гэтым фен неабходна трымаць на адлегласці 50 см ад галавы. Расчесывайтеволосы драўлянымі ці пластмасавымі грабянцамі, але ні ў якім разе неметалічнымі. Калі ў вас доўгія валасы, то пачынаць іх расчэсваннем трэба сконцов, паступова прасоўваючыся да каранёў.
Здаровы лад жыцця і вітаміны для валасоў
Пачніце са здаровага ладу жизни.Откажитесь ад шкодных звычак: курэння, алкаголю і гэтак далей. Усе этонегативно адбіваецца на вашых валасах, пазногцях, скуры, унутраных органах. Незабывайте і пра тое, што валасам, як і ўсяму арганізму, неабходныя вітаміны. Ихможно атрымліваць з натуральнай гародніны і садавіны ці проста купіць у аптекеполивитамины.
Шампуні і касметычныя сродкі
Для кожнага тыпу валасоў нужноподбирать свой шампунь. Бо асноўнай умовай добрага стану скуры галавы иволос застаецца мыццё. Мыць галаву трэба па меры неабходнасці. Калі ў васнормальный тып валасоў, то не трэба мыць галаву кожны дзень, інакш вы можетенарушить абмен рэчываў. Тэмпература вады падчас мыцця не павiнна бытьслишком высокай ці нізкай. Асабліва, калі ў вас тлустыя валасы. Гарачая водастимулирует працу сальных залоз і вашы валасы будуць жирнеть хутчэй. Смыватьшампунь лепш за ўсё прахалоднай вадой. Гэта надасць ім бляск.
На рынку касметычнай продукциидля валасоў прадстаўлена шмат розных сродкаў. Дзякуючы гэтаму можна решитьмножество праблем - аднавіць пашкоджаныя хімічная рассыпалася иокрашиванием валасы, надаць аб'ём тонкім валасам, ліквідаваць сухасць скуры галавы, выраўнаваць безприменения Плойка валасы і гэтак далей. Але некаторыя маюць цяжкасці ввыборе дадзенай прадукцыі.
Каб палегчыць расчэсваннем инейтрализовать ўздзеянне цвёрдай вады, выкарыстоўвайце пасля мыцця головыополаскиватели. Каб забяспечыць валасы неабходнымі мінераламі і вітамінамі, ужывайце кандыцыянеры і бальзамы. Але памятайце, што кандыцыянеры необходимонаносить на канцы валасоў, а бальзамы - на скуру галавы. Але гэтыя сродкі можнаназваць хутчэй прафілактычнымі, чым лячэбнымі.
Каб дамагчыся лячэбнага эфекту, трэба ўжываць маскі і ласьёны. Яны забяспечваюць валасам дополнительноепитание і лячэнне. Ёсць такія сродкі, якія неабходна змываць, а естьтакие, якія ў змыўкай не маюць патрэбы. Другія лепш, так як яны сілкуюць изащищают валасы на працягу дня ад уздзеяння знешніх фактараў: сонца, дажджу, сухога паветра і гэтак далей.
Трэба памятаць, што для таго, каб адпусціць здоровыеволосы, неабходна шмат часу. Таму пастаянна трэба сачыць за своимрежимом дня, харчаваннем і здароўем.