У наш час спа з'яўляецца міжнародным паняццем, так як людзі пачалі ўсведамляць гаючае ўздзеянне вады на арганізм, забяспечваючы бадзёрасць нашага цела. Умацоўваючы і арганізм, травы, водарасці і розныя бальзамы танізуюць і ўздзейнічаюць на скуру, набываючы прыгажосць і здароўе. У сваю чаргу, араматычныя масла падтрымліваюць нашы мышцы ў тонусе. Амаль усе комплексы карэкцыі фігуры суправаджаюцца шматлікім комплексам SPA працэдур, якія эфектыўна выкарыстоўваюцца ў барацьбе з пігментнымі плямамі, таксама процідзейнічаюць з'яўленню целлюліта і захворванняў скуры. Сучасныя SPA салоны прадастаўляюць розныя праграмы і працэдуры, якія станоўча ўплываюць на здароўе.
Велізарнай папулярнасцю карыстаюцца спа працэдуры, звязаныя з устараненнем з'яўлення залішняга вагі і памяншэння аб'ёмаў цела. Дзякуючы комплексу праграм, што ўздзейнічаюць на ўвесь арганізм, вы набываеце упэўненасць у сабе, лёгкую паходку, паляпшаеце сабе настрой на цэлы дзень. Самымі папулярнымі на сённяшні дзень з'яўляюцца такія працэдуры як сауна, душы, ванны, масажы, абкручванні, антіцеллюлітные праграмы.
Вялікім попытам і папулярнасцю карыстаецца SPA капсула, у якой выкарыстоўваюцца розныя камбінацыі фізіятэрапеўтычных фактараў, а менавіта сухая сауна, душ, летняе виброложе, аромотерапия і гідрамасаж з алеямі, солямі, лячэбнымі гразямі, багавіннем, абкручваннямі. Безумоўна, у салоне прыгажосці могуць вочы разбегчыся ад такой колькасці працэдур.
Таксама фармуюцца індывідуальныя для кожнага праграмы, такія як релакс- і праграмы - Антыстрэс, пілінг, карэкцыя аб'ёмаў цела. SPA капсула - гэта аздараўленчая і амаладжальнае працэдура, якая дазваляе палепшыць стан скуры, дапамагае разагрэць цягліцавыя тканіны, спрыяльна ўплываючы на цыркуляцыю крыві і лімфы, а таксама паслабіць і палепшыць настрой, зняць напружанне з ног.
Наступнай па папулярнасці з'яўляецца SPA сауна, з араматычнымі алеямі, з мёдам, з солямі, станоўча ўплывае на здароўе. Карысць сауны складаецца ў тым, што яна спрыяльна ўплывае на тэрмарэгуляцыю арганізма, выкідваючы усе назапашаныя дзындры і таксіны. Таксама мяркуе ўплыў сауны на нервовую сістэму, што дазваляе павысіць хуткасць рэакцыі, палепшыць каардынацыю і балансаванне, падымаюць настрой дададзеныя араматычныя масла і траўкі. У сауне можна выкарыстоўваць настой мяты, эўкаліпта, што дазволіць завільгатнець паветра, станоўча уздзейнічаючы на арганізм. У сваю чаргу высокая тэмпература актывізуе сардэчную дзейнасць чалавека, загартаваць яе. Негатыўнае ўздзеянне можа быць да людзей з высокім ціскам, знаходжанне якіх перавышае 10 хвілін. Падчас рэлаксацыі ў сауне паляпшаецца кровазварот, паніжаецца тонус цягліц, здымаецца напружанне. Гэтая працэдура карысная тым, хто займаецца спортам, а менавіта фітнесом, аэробікай, а таксама плаваннем. Дзякуючы наведванню SPA сауны павышаецца ў скуры кровазварот, адбываецца пашырэнне сасудаў, скура становіцца пругкай і эластычнай і пяшчотнай. Станоўчы ўплыў адбіваецца на зніжэнні вагі цела, а таксама здымаецца стомленасць за цэлы дзень.
Неотьемлимой часткай ўсіх працэдур з'яўляецца абкручванне, которыую таксама можна абраць у салоне. SPA абкручванні забяспечваюць детоксікацію арганізма, вядуць барацьбу з залішняй вагай, а менавіта целлюлітом, прыбіраюць тлушчавыя адклады. Гэтая працэдура дае магчымасць душыць боль у суставах, памяншае боль у цягліцах, расслабляе часткі цела. Выкарыстанне лячэбнай гразі сілкуе Вашу скуру вітамінамі і рознымі мінераламі, здымае стомленасць, зніжае хранічныя болю, пазбаўляе скуру ад таксінаў і дзындраў. Што тычыцца абкручванні з марскімі багавіннем, то станоўчым ёсць тое, што адбываецца зніжэння запалення скуры, памяншэнне колькасці прышчыкаў на целе, збавенне ад таксінаў і дзындраў. Таксама існуюць халодныя абкручванні, што рэкамендуюцца не толькі для адчувальнай, але і раздражняльнай скуры, спрыяльна ўплываючы на скуру цела пасля загару. Рэкамендуюцца абкручванні з бурай глінай пры такіх захворваннях як себорея, розныя хваробы галавы, валасоў і скуры цела. Працэдура абкручванні з мёду і шакаладу станоўча ўздзейнічае, сілкуючы карыснымі рэчывамі скуру, робячы яе аксаміцістай і мяккай, помагая змагацца з лішнім вагой цела.
Спрыяльны ўплыў на ўвесь арганізм аказвае масаж, павялічваючы жыццёвы тонус, зніжаючы нервовую перевозбудимость, паляпшаючы настрой і самаадчуванне. З дапамогай масажу паляпшаецца стан скуры цела, нармалізуецца функцыя сальных і тлушчавых залоз, станоўча ўплывае на стан сасудаў і цягліц, зніжае залішняя вага, падвышаючы пругкасць і эластычнасць тканін цела. У многіх салонах прадастаўляюць антыцэлюлітны масаж: агульны масаж, мяркуе масажаванне ўсяго цела ў плыні 30 хвілін, і прыватны SPA масаж, які залежыць ад часткі цела. У выпадку, калі целлюліт не прыкметны, рэкамендуецца агульны масаж.
У большасці выпадкаў SPA працэдуры не аказваюць ніякага негатыўнага ўплыву на арганізм, а толькі спрыяюць паляпшэнню здароўя, павышэнню тонусу і самаадчування.