Саступіце месца!
У вагон метро ўваходзіць дзяўчына з вялікім жыватом, бездапаможна азіраецца па баках, але пасажыры ўсё як адзін раптам засынаюць, або абыякава адводзяць у бок вочы. Многія будучыя матулі кажуць, што не так цяжка стаяць, як крыўдна ўсведамляць, што іншыя людзі ставяцца да цябе з абыякавасцю. Тым больш непрыемна, калі пры ўваходзе ў вагон непаваротлівую "беременюшку" абганяюць дужыя хлопцы і жвава плюхаетесь на сядзенне з выглядам чэмпіёнаў. На жаль, наш свет не бездакорны, і калі нам патрэбна дапамога, не кожны адгукнецца. Нават калі трэба ўсяго толькі пастаяць пару прыпынкаў. у такой сітуацыі варта самой праявіць ініцыятыву і папрасіць пасажыра саступіць вам месца. гэта лепш, чым стаяць і злавацца на ўвесь белы свет. Навучыцеся прасіць дапамогі дзеля самой сябе. Будучым мамам адмаўляюць рэдка. А калі гэта здарыцца, то адыдзіце ў бок і апра титесь да камусьці іншаму. Пры гэтым не бравіруе сваёй цяжарнасцю. І абавязкова дзякуйце за дабро.
шкодны муж
Бываюць ідэальныя мужы! І ў крамы ходзяць, і рыхтуюць, і посуд мыюць. Часам здаецца, што менавіта такім душком чамусьці больш за іншых дастаецца ад жонак. Цяжарная жонка толькі і вышуквае недахопы ў адносінах. Капаецца ў сабе, у паводзінах мужа, задавальняе канцэрты на пустым месцы. Кіруе паводзінамі жанчыны зусім не шкодны характар, а гармоны. Яна і сама не рада сваім капрызам. Дзеля спакою можна і наступіць на мужчынскую гонар. Памятаеце: усё, што жонка выказвае з горыччу і слязьмі, прадыктавана гарманальнымі воплескамі, а не яе свядомасцю. Літаральна праз гадзіну, калі будучая матуля супакоіцца і свет зайграе для яе іншымі фарбамі, яна будзе саромецца крыўдных слоў. Будучаму таце лепш проста абняць яе неразумную жонку і сказаць: "А я вас усё роўна люблю". І хмары рассеюцца. Будучым мамам хочацца больш увагі і клопату, і калі яны гэтага, на іх думку, не атрымліваюць, узнікаюць крыўды, якія потым перарастаюць у сваркі і скандалы. Але нельга ўсё спісваць на гармоны. Каб разабрацца ў сабе, схадзіце да псіхолага. Магчыма, вам не хапае мацярынскай клопату, і вы хочаце знайсці яе ў мужа, каб прыцягнуць яго ўвагу падобнымі "канцэртамі" і не жадаючы сталець. А што калі муж і на самай справе паступае не лепшым чынам? Напрыклад, не цікавіцца, як вы сябе адчуваеце, не дапамагае данесці цяжкія сумкі, не хвалюецца з-за нараджэння маляняці? Спецыялісты раяць абудзіць у мужа адказнасць, распавядаючы будучаму таце пра справы, звязаных з цяжарнасцю, часцей падпускаючы яго да Пузікаў. Хай пагладзіць жывоцік, пагаворыць з драбком, вось і прачнуцца бацькаўскія пачуцці. Такая камунікацыя вельмі важная - праз яе нараджаецца прыхільнасць. Калі ваш муж любіць ляжаць на канапе, то паспрабуйце прагнаць яго ў краму любымі спосабамі. У рэшце рэшт, напішыце спіс пакупак. Шматлікім мужчынам прасцей дзейнічаць "паводле інструкцыі".
Мая другая мама
Так, з мужам можна дамовіцца і лёгка прымірыцца. Са свякрухай справа ідзе складаней. Вось парадокс: шмат жанчын мараць пра ўнукаў, але пры гэтым лютай нянавісцю ненавідзяць тых, хто ім гэта шчасце забяспечвае, - сваіх нявестак. Ці ніяк не хочуць увайсці ў іх становішча, дапамагчы, падбадзёрыць і падтрымаць. У выпадку, калі свякроў і, праўда, монстар, лепш, вядома, жыць асобна. А калі няма такой магчымасці, то абстрагуюцца ад сітуацыі, глядзіце на злопыхательство, нібы з боку, гуляйце ролю назіральніка. І лепш падзяліць трывогі паміж сабой і нейтральнай чалавекам - псіхолагам.
Трэба разабрацца, чаму адносіны нявестка-свякроў сталі гэтак крытычнымі. Адказнасць у наладжванні кантактаў ляжыць не толькі на "другі маме", але і на нявестцы. Трэба памятаць пра тое, што, прыходзячы ў чужую хату, нельга навязваць свае правілы. Давядзецца падладжвацца пад тыя парадкі, што дзейнічаюць там. Часта паміж двума жанчынамі пачынаецца гульня на выжыванне, суперніцтва за аднаго мужчыну. У такіх выпадках таксама трэба размаўляць. Варта данесці да свякрухі, што яна не губляе свайго сына. Паказаць: я не супернічаць з вамі, ён па-ранейшаму - ваш сын. У большасці выпадкаў нявестка думае, што свет круціцца вакол яе. І ня просьбы з боку маці мужа ўспрымаюцца ў штыкі. Але, стварыўшы сваю сям'ю, вы захоўваеце і першыя сям'і. Значыць, трэба паважаць ўстояныя традыцыі. Рэагаваць на заўвагі свякрухі (хай нават несправядлівыя) старайцеся спакойна. Памятаеце, што ёй зараз, верагодна, таксама даводзіцца несалодка. Часам, замест таго каб з запалам адстойваць сваю пазіцыю, лепш аджартавацца: "Усё-то вы, Мар'я Іванаўна, ведаеце! А вось скажыце мне, дзе ў нас банка малінавага варэння каштуе? Давайце разам гарбаты вып'ем ". Добры прыклад рэцэпту добрых адносін са свякрухай, на думку псіхолага, падала адна вядомая акторка:" Калі я ўпершыню трапіла ў дом мужа, то, перад тым як легчы спаць, звярнула ўвагу на тое, як ўзбіць падушкі і як на іх ляжаць накідкі. Назаўтра я зрабіла гэтак жа. Свякроў заўважыла гэта і сказала: "Ты мне падабаешся". Так я знайшла падыход да маці мужа, і мы сталі сябрамі ".
вінаватыя абставіны
Калі і муж трымаецца, і свякроў залатая, то цяжарная капризница абавязкова знойдзе падставу для крыўды ў навакольным становішчы ці паводзінах іншых людзей. Нагодай для слёз паслужыць усё што заўгодна: ці не тэлефануюць з працы абыякавыя калегі, кватэра зацесна, надвор'е мерзкая ... Акушэрка і мама шасцярых дзяцей Алёна Лебедзева раіць цяжарным ... думаць не толькі пра сябе, але і за іншых. Так званыя блюзы цяжарных (гэтым прыгожым словам - як мяркуецца, ад амерыканскай ідыёмы to feel blue - "знаходзіцца ў смутку" - называюцца няўстойлівыя стану будучых матуль) не падстава станавіцца скончанай эгаісткай. Цяжарнасць - самы выдатны час у жыцці многіх жанчын. Крыўдна траціць яго на крыўды ! Будучая мама часта паводзіць сябе як дзіця, ды і мае патрэбу ў апецы, падобна малому. Але навакольныя па-ранейшаму ўспрымаюць яе як дарослага чалавека. і маюць зносіны на роўных. З аднаго боку, ім, магчыма, сапраўды не хапае чулыя асцюка. А з другога - цяжарная павінна зазіраць у сябе, рабіць высновы - ці сапраўды яе крыўда обоснованна.
Беражыце сябе і любімых
Увогуле, не рабіце памылак, каб ўспаміны ад вашай цяжарнасці былі толькі самыя лепшыя! Беражыце сябе і каханых. Цяжарнасць - гэта пачатак вельмі доўгай дарогі, які вам трэба будзе прайсці разам з дзіцем. Значыць, лепш адразу сабрацца і крочыць. Мама мужа зноў дае шкодныя парады і ўмешваецца не ў сваю справу? Навучыцеся правільна рэагаваць па гэтай складанай дарозе ў прыпаднятым настроі. Што называецца, на злосць ворагу, на радасць маме. Змена гарманальнага фону падчас цяжарнасці выклікае павышаную ўспрымальнасць да вонкавых фактараў. Як бы вас ні пакрыўдзілі, заўсёды думайце пра тое, што перажываннямі вы дастаўляе псіхалагічны дыскамфорт, перш за ўсё сабе і дзіцяці. Старайцеся абстрагавацца ад усяго, што можа выклікаць негатыўныя эмоцыі, і больш мець зносіны з малым.