гідратэрапія
Ні адзін СПА-салон не можа абысціся без гідратэрапіі. Дадзеныя працэдуры накіраваны на карэкцыю постаці, зніжэнне вагі, прафілактыку захворванняў апорна-рухальнай сістэмы і паслабленне. У яе ўваходзяць такія СПА-працэдуры, як:
- Гідрамасаж. Гэта падводны масаж ў спецыяльнай ванне.
- Трапічны душ. Ён уяўляе сабой сістэму душаў, чые драбнюткія пырскі беражліва ахутваюць скуру. Яны нібы ствараюць своеасаблівы кокан з вады, змяшанай з канцэнтраванымі адварамі эфірных алеяў і лячэбных траў.
- жамчужная ванна. Не падумайце, што ў апошнюю дадаюць жэмчуг. Названая яна так таму, што ў вадзе пры дапамозе адмысловай сістэмы ўтворацца бурбалкі паветра, якія пераліваюцца, як жэмчуг. Вадзяныя струмяні, змешваючыся з бурбалкамі паветра, масажуюць пагружанае ў ваду цела. Для ўзмацнення эфекту гидропроцедур ў ваду дадаюць мінеральную соль, экстракты водарасцяў, настой травы ці араматычнае алей.
ароматэрапія
Ароматэрапія - гэта СПА-працэдуры, якія праходзяць з ужываннем эфірных алеяў. Яна настолькі добра аздараўляе арганізм, што ёй знайшлі прымяненне сумесна і з масажам, і з абкручванні, і рознымі відамі гідратэрапіі. Асобна б хацелася сказаць пра термоаромотерапии. Заключаецца яна ў сумесным дзеянні цяпла і эфірных алеяў. Цяпло з'яўляецца неабходным фактарам у лячэнні мноства захворванняў. Яно спрыяе павышэнню эластычнасці скуры, паскарэнню метабалізму, здыманню стрэсу, детоксікаціі. Спецыялісты для вырашэння кожнай з вышэй пералічаных праблем падбіраюць індывідуальную сумесь араматычных алеяў, найбольш эфектыўна працуюць у спалучэнні з тэрмальнымі маскамі, парафінавыя абкручваннямі, з цяплом сауны ці лазні.
рефлексотерапія
Дадзеныя СПА-працэдуры з ярка выяўленым гаючым уздзеяннем на арганізм прыйшлі да нас з Усходу. Яшчэ старажытныя лекары ведалі, што уздзейнічаючы кропкавы масаж на пэўныя зоны нашага арганізма, можна стымуляваць актывізацыю жыццёвых сіл адпаведных ўнутраных органаў. Працэдуру для атрымання станоўчага выніку неабходна наведаць як мінімум 8 - 10 разоў. У розных СПА-салонах прымяняюцца розныя інструменты, каб правесці сеанс рефлексотерапіі. Гэта могуць быць як чулыя рукі рефлексолога, так і палачкі з дрэва, іголкі, электростимулирующие прыборы і лазеры нізкай інтэнсіўнасці. Гэты метад дапамагае пры атлусценні, засмучэннях абмену рэчываў, галаўных болях. Ўжываецца для амаладжэння скуры, паляпшэння структуры валасоў і гэтак далей. Рэфлексатэрапію можна ўжываць не толькі пры ўжо існуючых захворваннях, але і для прафілактыкі.
масаж
Масаж можна аднесці да класікі антыстрэсавай тэрапіі. Напэўна, таму яго актыўна прапаноўваюць практычна ўсе СПА салоны. Прычым у самых разнастайных відах і камбінацыях. Звяртаем вашу ўвагу на аромамассаж. Гэта незвычайна прыемная працэдура. Вытанчаныя водары эфірных алеяў ў спалучэнні з расслабляльнай музыкай дораць дзіўнае адчуванне поўнай гармоніі. Яшчэ адно старажытнае гаючае мастацтва - стоун-масаж гарачымі камянямі. Спецыфічная энергія камянёў не толькі нейтралізуе нашу негатыўную энергію, але пераразмяркоўвае станоўчую энергію па ўсім целе. Гарачыя камяні ўзмацняюць эфект уздзеяння эфірных алеяў, якія выкарыстоўваюцца пры масажы. Поўная рэлаксацыя ў момант працэдуры дазваляе ўзмацніць абмен рэчываў, актывізаваць імунную, эндакрынную і вегетатыўную сістэмы. У барацьбе з целлюлітом спецыялісты СПА-салонаў выкарыстоўваюць мёд і бамбукавыя палачкі для правядзення масажу. І той і іншы элемент дазваляюць скуры стаць больш пругкай і шаўкавістай. Масаж любой накіраванасці і працягласці аздараўляе, ачышчае і амалоджвае арганізм.
Талассотерапія
Талассотерапія - гэта комплекс СПА працэдур, заснаваны на ўздзеянні марской вады, багавіння, гразяў і іншых дароў мора на наш арганізм. уваходзяць У марской вадзе ўтрымліваюцца рэшткавыя элементы сульфату кальцыя і натрыю, калія і магнію. Пры яе выкарыстанні ў такіх працэдурах, як аплікацыі і касметычныя маскі, ванны з апусканнем, абкручванні з багавіннем, душ з марской вадой - гэтыя мінералы праз драбнюткія пары ўбіраюцца скурай. У стандартны комплекс СПА-працэдур талассотерапіі таксама цёплыя ванны з марской вадой і багавіннем, гідрамасаж і абкручванні. Вялікая колькасць мінералаў утрымлівае і марская бруд. Гразевая ванна - інтэнсіўная працэдура. У першыя дзесяць хвілін вы «плывяце» у цёплай гразі. Затым вы змываць бруд і прымаеце мінеральную ванну і праходзіце апрацоўку парай. На заключным этапе працэдуры вас абгортваюць ў покрыва з багавіннем, і вы павольна астываць. Цела вяртаецца да звычайнай тэмпературы. Усе вышэйпералічаныя працэдуры аказваюць стымулюючы, антыбактэрыйны, антывірусны, антыстрэсавага эфекты.
бальнеятэрапія
Бальнеятэрапія ў СПА-салонах прадстаўлена лячэннем з дапамогай мінеральных, тарфяных, газавых, радоновых і іншых ваннаў. А таксама абрашэннем і абкручванні. Выкарыстанне рэчываў тэрмальных крыніц у працэдурах дапамагае палепшыць кровазварот, актывізаваць і стымуляваць жыццядзейнасць ўсіх сістэм арганізма, запаволіць працэсы старэння скуры.
Паказанні да наведвання СПА салонаў:
- Стомленасць, стрэс, бессань;
- Частыя рэспіраторныя захворванні;
- Гарманальныя парушэнні;
- Захворванні суставаў;
- Целлюліт;
- Залішняя вага;
- Аднаўленне ў послеродовый перыяд.
Супрацьпаказанні да наведвання СПА салонаў:
- Вострыя інфекцыйныя захворванні;
- Некаторыя захворванні сардэчна-судзінкавы сістэмы;
- Анкалагічныя захворванні;
- Алергія на ёд;
- гіперфункціі шчытападобнай залозы;
- Варыкознае пашырэнне вен;
- Цяжарнасць.
Усё, пра што мы гаварылі, усяго толькі частка таго, што існуе. Кожны салон можа прапаноўваць свой набор СПА-працэдур. І звярніце ўвагу на паказанні і асабліва на супрацьпаказанні! Не забудзьцеся перад тым, як запісацца на працэдуру, пракансультавацца ў спецыяліста, ці не пашкодзіць яна вам, і чым дапаможа. Наогул, калі гэта добры салон, то вам павінны даць запоўніць анкету аб стане вашага здароўя. Якімі б не былі СПА-працэдуры, бясспрэчны плюс новых тэхналогій у тым, што для правядзення комплексу СПА-працэдур не трэба ехаць на спецыяльныя курорты. Вы можаце сабе гэта дазволіць і ў сваім горадзе.