Масаж дапамагае эфірным маслам ў кароткія тэрміны трапіць нетолько пад скуру, але і ў кроў, і нават у лімфу. У выніку гэтага маслабыстрее дастаўляюцца да ўнутраных органаў, аказваючы спрыяльнае ўздзеянне нажелезы ўнутранай сакрэцыі, печані, кишечникаи нервовай сістэмы.
Ванны дапамагаюць алеяў кантактаваць са скурай па всейповерхности і ўсмоктвацца ў кароткія тэрміны. Кампрэсы аказваюць спрыяльнае ўздзеянне, на праблемныя ўчасткі скуры, змагаючыся з ацёкамі і запаленнямі. Тым жа чынам действуюти расцірання. Пры запаленнях ірозныя болях, алею старанна уцерці ў хворыя і здзіўленыя ўчасткі цела.
Такім чынам, трэба падбіраць алею ў залежнасці ад таго, какоготипа ваша скура і якога патрабуе да сябе сыходу.
Калі скура сухая, рэгулярна пакутуе ад ветру і холаду, адчувальная да сонечнага ўздзеяння, лушчыцца, падвяргаецца запаленням, рана пачала пакрывацца маршчынамі, лепш выкарыстоўваць алею лаванды, іланг-іланга, апельсіна, рамонкі, язміну, ладану, ружы, мірта і сандала.
Скура без праблем выглядае нашмат лепш, яе знешні выгляд незалежны ад перападаў тэмператур, аднак калі не ажыццяўляць за нейопределенный догляд, яна з часам стане тлустай, ператварыцца ў сухую, иперестанет радаваць сваім вонкавым выглядам. Таму не трэба забываць пра этом.Здоровой скуры падыдуць алею чайнага дрэва, іланг-іланга, сандала, мяты, бергамота, язміну, ружы, лаванды, размарына, цытрыны і ядлоўца.
Тоўстая скура нашмат тоўшчы і хмулацей нармальнай. У неерасширенные пары і роўны бляск, які глядзіцца вельмі непрыгожа. Чтобыустранить праблему, неабходна скарыстацца тымі ж алеямі, пра якія речьвелась вышэй, а таксама алеямі чабора, імбіра, мелісы, гваздзікі, пачулі игрейпфрута. Яны досыць добра чысцяць пары. Каб надаць асобе добры квітней прыбраць тоўсты бляск, дастаткова выкарыстаць алеі кіпарыса, неролі, мяты, апельсіна, ружы і міры; каб пазбегнуць з'яўлення комедонов, неабходна выкарыстоўваць масларомашки, цытрыны, бергамота і ядлоўца. Дамагчыся матавага адцення і сделатькожу аксаміцістай дапамогуць алею апельсіна, ружовага дрэва і іланг-іланга.
Многія праблемы скуры - празмерную пігментацыю, купероз, маршчыны і да таго падобнае, таксама дапамагаюць ліквідаваць эфірныя алею.
Цытрынавае або грэйпрфрутавы алей дапамогуць прыбраць вяснушкі итемные плямы. Маршчынкі, якія далі пра сябе ведаць раней часу, можноразгладить алеем неролі, сандала, ружы і лиметта.
Магчыма, вы хочаце пазбавіцца ад судзінкавых малюнкаў извездочек. Для гэтага вам трэба скарыстацца эфірнымі алеямі лаванды, шалвеі, цытрыны, мяты кіпарыса; калі колер скуры стаў не такім яркім, да прыкладу, вы часта нервничаетеи перажываеце, натрыце скуру алеямі неролі, рамонкі, іланг-іланга, ружовага дрэва і ружы.
Перад тым, як пачаць прымяненне алеяў для ажыўлення своейкожи, неабходна запомніць некалькі простых правілаў. Уважліва выконвайце іх і вы даможацеся максімальнага эфекту.
Перад тым, як прымяніць алей, зрабіце яго пробу. Нанеситемасло на любы ўчастак скуры, пачакайце каля двух дзён, і калі не появилосьникакого раздражнення, можна смела ім карыстацца.
Эфірныя алею, якія папярэдне не разведзеныя, нельзяприменять. Іх у абавязковым порядкенужно змяшаць з малачком, крэмам, мёдам або іншымі кампанентамі, которыеприменяются ў хатняй касметалогіі.
Уважліва сочыце за тым, каб эфірныя алею не патрапілі наслизистые абалонкі. Асабліва акуратна пастаўцеся да вачэй: вы можаце не толькополучить апёк ці раздражненне, але нават зарабіць такое захворванне, каккатаракта.
Не трэба выкарыстоўваць лішняе колькасць алею, у надзеі на тое, што эфект наступіць хутчэй. Выконвайце дазоўку. Інакш вы можаце добитьсядиаметрально супрацьлеглага выніку. Скура стане счырванелым, начнетшелушиться і яе прыгажосць стане меншаць яшчэ хутчэй. У самым пачатку применениямасел, неабходна выконваць мінімальныя дазоўкі, так кажуць специалисты.Спорить з імі бессэнсоўна і не трэба. Да прыкладу, у сауне або апарні, гдеиспользуются эфірныя алею, нельга знаходзіцца больш за пяць хвілін. Гэта жеотносится і да ваннам. Іх неабходна прымаць з мінімальнай дозай алеяў, паступова павялічваць аб'ём. Аднак пераходзіць мяжы і перавышаць предельныенормы ня трэба.
Калі вы робіце расціранні, масажы, обёртывания і кампрэсы, з ужываннем эфірных алеяў, не забывайце сачыць за колькасцю выпитойжидкости. Яе аб'ём не павінен быць менш двух літраў у суткі.
У жанчын са светлай скурай могуць з'яўляцца раздражнення, нягледзячы на правільную дазоўку. Гэта зусім не значыць, што ад алеяў нужносовсем адмовіцца. Дастаткова проста паменшыць дазоўку ў некалькі разоў, иподождать некаторы час, пакуль абвыкнеце. Часам алею змешваюць з базавымі масламив суадносінах 1:15.
Эфірныя алею цытрусавых, а таксама некалькі іншых, могутпроявлять фототоксичность, таму на сонца пасля іх прымянення выходзіць непатрэбна як мінімум тры гадзіны. Нельга выкарыстоўваць алею для хуткага загару. Выможете атрымаць апёкі і раздражненне, а таксама пігментныя плямы, якія наўрад липоднимут вам настрой. Асабліва фототоксичны алею цытрыны, грэйпфрута, шизандры, гваздзікі, апельсіна, чабора, карыцы, левзеи, цитронеллылиметта, кмена ибергамота. Аднак пры ўжыванні ўнутр, алею акажуць самыя целебныевоздействия. Вы зможаце хутка загарэць, атрымаеце раўнамерны загар і никогдане згарыць. Не ўжывайце алею ўнутр без дазволу лекара. Калі ў вас естьразрешение, можаце ўжываць, але не больш за тры кропель у дзень.
Цяжарныя могуць карыстацца алеямі пасля разрешенияврача. Купляць неабходна толькі якасныя, сапраўдныя масла, паколькі отостальных можна атрымаць супрацьлеглы эфект і праблемы са здароўем. Зрэшты, лепш забыцца пра ароматэрапіі, чым пользоватьсядешевыми эфірнымі алеямі.