Набліжаецца гадзіна «X», і, вядома, ты хвалюешся. Скажам прама, перажываеш так, як ніколі ў жыцці. Гэта лёгка зразумець! Колькі б літаратуры пра роды ты ні прачытала, колькі б бадзёрых слоў ні пачула, пазбавіцца ад боязі (парою зусім беспадстаўных) няпроста. А між тым галоўнае, што табе зараз трэба, - спакой, адно толькі спакой. Пакуль кроха толькі рыхтуецца да вялікага падарожжа, у цябе ёсць час паўтарыць усё тое, што ты даведалася з кніг і пра што пачула на курсах для бацькоў.
Выкінь з галавы трывогі і яшчэ раз у думках прайдзі ўсе ступені важнага шляху. Гэта неабходна табе яшчэ і для таго, каб нарадзіць моцнага, упэўненага ў сабе дзіцяці. Бо многія спецыялісты на чале з вядомым вучоным Станіславам Грофа лічаць, што на кожным этапе нараджэння дзіцяці - важнага перыяду, закладваецца пэўная перынатальная матрыца, якая адказная за тыя ці іншыя асабістыя якасці чалавека. Першай фазе папярэднічаюць дзевяць доўгіх месяцаў чакання. Ужо даказана: шчаслівая цяжарнасць - залог шчаснага развіцця дзіцяці. Але мы таксама ведаем, што і ў час родаў ты можаш зрабіць для маляняці вельмі шмат! Ўпэўненыя, у радзільны зала ты пойдзеш падрыхтаванай на ўсе 100%. У нашым «канспекце» - кожны этап родаў і сёе-тое яшчэ!
Здаецца, пачалося ...
Пра тое, што роды наступілі, кажуць рэгулярныя скарачэння маткі, якія доўжацца 10-20 секунд. Пачатковы этап - найбольш працяглы. У жанчын, якія нараджаюць упершыню, ён можа расцягнуцца на 6-12 гадзін. Пры паўторных родах - на 4-8 гадзін. У гэты перыяд ты адчуваеш сутычкі, дзякуючы якім малы будзе паступова прасоўвацца да «выхаду». Спачатку яны слабыя і паўтараюцца праз 10 хвілін. Потым ўсё больш адчувальныя і частымі: раз у 7-8 хвілін. Спарнеючы, яны дасягаюць піку, а затым іх інтэнсіўнасць зніжаецца. Адначасова са сутычкамі пачынае раскрывацца шыйка маткі. Яе поўным раскрыццём скончыцца першы этап родаў. Сканцэнтруйцеся на правільным дыханні. Вам з малюткай патрэбен кісларод у вялікай колькасці - гэта аблегчыць боль.
Таксама карысна трохі прайсціся або пасядзець на спецыяльным мячы да нараджэння дзіцяці - важнага перыяду. Хада і вертыкальнае становішча цела паскараюць прасоўванне драбкі па радавога каналу, і шыйка маткі раскрываецца хутчэй. Лекар і акушэрка будуць час ад часу цябе аглядаць, каб праверыць яе раскрыццё. З дапамогай кардиотокографа пракантралюе частату сутычак: яны становяцца не толькі практычна бесперапыннымі, але і больш балючымі. Пераадолець непрыемныя адчуванні многім жанчынам дапамагаюць ванна з цёплай вадой, расслабляльны масаж, асаблівыя родавыя паставы.
Увага, патугі!
Калі шыйка маткі расчыніцца максімальна (на 10 см), пачынаецца другі этап родаў. Ён карацей папярэдняга і доўжыцца каля 2 гадзін.
Хоць, калі роды ў жанчыны не першыя, можа скараціцца і да некалькіх хвілін. Маленькі апусціўся ўніз і цісне галавой на таз. Зараз у тваім арганізме інтэнсіўна вылучаюцца гармоны: эндарфіны (яны маюць абязбольвальныя ўласцівасці) і релаксины (пад іх уздзеяннем лонаў злучэнне становіцца больш эластычным, што палягчае драбку задачу). Сутычкі з кожным разам усё больш інтэнсіўна. Паступова пераходзяць у патугі. Але, ні ў якім разе не пачынай тужыцца, пакуль акушэр не падасць табе знак. У адваротным выпадку гэта можа прывесці да траўмаў радавога канала. А, акрамя таго, ты дарма ўжывеш свае сілы. Таму пастарайся дыхаць павольна і спакойна. Радавой канал мае форму крывой (у выглядзе літары С), і малому нялёгка яго прайсці. Класічная пастава пры патугах - напаўлежучы. Аднак ты можаш загадзя абгаварыць са сваім спецыялістам іншае становішча - на кукішках або карачках. У гэтых позах дзякуючы дзеянню сілы прыцягнення драбку прасцей прасоўвацца. Кроў лягчэй пранікае праз плацэнту, і дзіця атрымлівае больш кіслароду. Калі здасца галава, засяродзься і вельмі ўважліва слухай лекара і акушэрку. Яны скажуць, прыйшоў час пяцца ці не.
Празмерныя намаганні ў момант выхаду галавы могуць прывесці да парываў пры нараджэнні дзіцяці - важным перыядзе. Пастарайся не крычаць - гэта аслабляе сілу патугаў і зацягвае роды. Момант з'яўлення галавы - самы цяжкі, так як акружнасць гэтай частцы цела найбольшая - каля 32 см. Для параўнання: грудная клетка - 30-32 см, ягадзіцы - толькі 27 см. Калі галава выйдзе, дастаткова будзе зусім няшмат пастарацца - і чалавек народзіцца!
апошнія намаганні
Роды набліжаюцца да канца. Як толькі пупавіна перастане пульсаваць, лекар (ці тата) перарэжа яе. Засталося дачакацца аддзялення плацэнты. Менавіта раз з гэтым органам малы быў злучаны пупавінай на працягу цяжарнасці і дзякуючы яму атрымліваў харчаванне і паветра. Выхад паследу папярэджваюць лёгкія сутычкі, але ты іх можаш нават не заўважыць. Лекар папросіць цябе крыху тужэй або прастымуляваць соску, каб скарацілася матка. Потым агледзіць, цэлая Ці плацэнта. Тыя, што засталіся ў матка кавалкі пагражаюць запаленнем або крывацёкам. У такім выпадку робяць абязбольванне і вымаюць іх.
Твой выхад, маляня
За некалькі тыдняў да з'яўлення на свет дзіця ўваходзіць галавой у таз. На першым этапе родаў ён спакойны, часам нават спіць. Але калі сутычкі ўзмацняюцца, а шыйка пачынае раскрывацца, расце ціск у матцы. Тады драбок падцягвае да сябе ножкі, а падбародак прыціскае да грудной клетцы. Ён паварочваецца бокам, каб прайсці ў радавой канал.
Па шляху маляня можа павярнуцца яшчэ некалькі разоў.
Раскрыццё шыйкі на 5 см
Пад дзеяннем сутычак малютка пачынае пяцца праз адтуліну таза. Яго падбародак усё яшчэ прыціснуты да грудзей, дзякуючы чаму галава праходзіць мінімальным памерам. Праходжання спрыяе і будова чэрапа. Косткі пакуль не зрасліся і зрушваюцца. Так галава становіцца яшчэ менш.
Поўнае раскрыццё і патугі
Пры раскрыцці на 10 см галава пачынае ўваходзіць у радавой канал, потым затрымліваецца над лонаў злучэннем і ўпіраецца ў мышцы пахвіны. У момант патугаў дзіця прасоўваецца наперад, а ў перапынках злёгку вяртаецца. Так галава рассоўвае тканіны пахвіны, не пашкоджваючы іх. Пад яе напорам мышцы пахвіны расслабляюцца і разыходзяцца.
з'яўленне галавы
Яна ўжо бачная і ня вяртаецца назад у перапынках паміж патугамі. Пры правільна праходзяць радах спачатку з'яўляюцца патыліцу, лоб, а потым і твар. У некаторых выпадках, калі ўжо бачны раток, акушэр з дапамогай спецыяльнага катетера пачне адсмоктваць слізь з рота дзіцяці. Гэта аблегчыць маленькаму яго першы ўдых.
выходзяць плечы
Як толькі з'яўляецца галава, малы яе адхіляе і паварочвае ў бок мамінага сцягна. Гэтак жа адбываецца і з плячыма. Калі яны здадуцца, астатняе лёгка выслізне.
мамчын дазор
Пры нараджэнні дзіцяці абавязкова прысутнічае неанатолаг. Важней гэтага доктара ў першыя хвіліны, гадзіны і дні жыцця малога няма. І пакуль ён будзе яго аглядаць, ты зможаш адчуць свой настрой. Многія мамы казалі, што адразу пасля родаў адчувалі не стомленасць, не боль, а эйфарыю. Так, менавіта эйфарыю! Праходзіла некалькі гадзін - і ўсе пытанні, страхі, якія не давалі спакою да нараджэння драбкі, сыходзілі, як нейкія лішнія, непатрэбныя фантазіі. Усё атрымлівалася само сабой - без стрэсаў і хвалявання. Спадзяемся, што так будзе і ў вас з драбком! Нават калі ў першы час ты разгубілася, і ў нейкі момант зразумееш, што нічога не ведаеш аб сыходзе за малюткай, даверся сваёй інтуіцыі і дзіцяці. Ён падкажа, чаго больш за ўсё чакае ад цябе.
Ты можаш дамовіцца з лекарам, каб малога не выносілі адразу на гігіенічныя працэдуры, далі яму магчымасць пабыць у тваіх абдымках яшчэ нейкі час. Прыкладанне да грудзей таксама павінна ажыццяўляцца ў першую гадзіну жыцця драбкі. Яго імунітэту патрэбна кропелька малодзіва, у якім змяшчаюцца незаменныя кампаненты.
Прама ў родзале дзіцяці зробяць прышчэпку ад гепатыту В. Калі ты супраць ранняй вакцынацыі, то адмова неабходна аформіць загадзя.
Гэты этап пачынаецца з з'яўленнем у цябе рэгулярных сутычак, а сканчаецца поўным раскрыццём шыйкі маткі, дыяметр якой павялічваецца на 1 см у гадзіну. На гэтую самую працяглую фазу сыходзіць каля дзесяці гадзін.
Маленькі адчувае недахоп кіслароду, яму перадаюцца вібрацыі твайго цела. Шчаслівы стан бязважкасці сыходзіць, і дзіцятка пачынае паступова прасоўвацца вонкі. Гэта суправаджаецца велізарным напругай абодвух.
матрыца стойкасці
Калі першая фаза праходзіць паспяхова, мама не паддаецца паніцы і правільна, глыбока, дыхае, малому перадаецца яе ўстаноўка на шчаслівы зыход родаў, ён як бы запасіцца цярпеннем. Хутчэй за ўсё, з часам кроха стане моцнай самастойнай асобай і будзе гатовы да пераадолення любых цяжкасцяў. Пры ўскладненнях, калі раскрыццё шыйкі маткі затарможаны, дзіця перажывае стан безвыходнасці, "зачыненыя", якое прыводзіць да пакуты. У будучыні гэта можа стаць прычынай пакрыўджанасьці, недаверлівасці, залішняй адчувальнасці, ранімасці. Як сябе паводзіць: стварыце малышу спакойную абстаноўку. Не пасварыцеся пры ім, ня лайце за дробныя ўчынкі, часцей кажаце драбку, як моцна вы яго любіце. Хваліце за праявы самастойнасці. Ўмацоўвайце яго веру ў сябе. Пры кесарава сячэнне дзіця не праходзіць свайго першага выпрабаванні - выпрабаванні сутычкамі, і не выключана, што пасля ён будзе «ўцякаць» ад жыццёвых праблем і бязладзіцы, спрабуючы перакласці адказнасць на іншых. Такіх малых трэба стымуляваць да дасягнення мэты з маленства і заахвочваць праява ініцыятывы. Забяспеч драбку свабоду: хай больш рухаецца, сам дацягваецца да цацак, а стаўшы старэй - вучыцца спраўляцца з непаслухмянымі гузікамі і шнуркамі без старонняй дапамогі.
Калі знешні зяпа шыйкі маткі цалкам раскрыўся, сутычкі становяцца больш інтэнсіўна і пачашчаюцца. Ты адчуваеш патрэба сціскаць мышцы жывата і дапамагаць прасоўванні плёну. На гэтым этапе вельмі важна тваё актыўны ўдзел у працэсе. Фаза доўжыцца ад гадзіны да паўтары і завяршаецца з'яўленнем малога на свет.
Напружанне драбкі дасягае максімуму. Гэты этап для вас абодвух - няпростае выпрабаванне. Стан малюткі можна параўнаць з пачуццямі чалавека, які знаходзіцца ў самалёце, які трапіў у зону турбулентнасці. Але да «мяккай пасадкі» засталося зусім няшмат. Дапамажы яму: правільна дыхай і кантралюй страх. Перапынак паміж сутычкамі пры тыповым плыні родаў складае прыблізна тры хвіліны. Гэта дае твайму дзіцяці магчымасць адпачыць перад кожным наступным крокам да доўгачаканай волі.
На гэтым этапе да міжвольным скарачэнняў маткі дадаюцца свядомыя намаганні мамы. Малы, ідучы праз радавой канал, адчайна змагаецца за выжыванне. Калі ты не поддашься страху, то, па-відаць, драбок вырасце уседлівасць, працавітым, упартым і незалежным. Калі ў другой фазе ўзнікаюць якія-небудзь праблемы, у будучыні ў чалавека могуць праявіцца няўпэўненасць, трывожнасць і няздольнасць пастаяць за сябе. Як сябе паводзіць: да дзеткам, другі этап нараджэння якіх прайшоў не зусім гладка, варта ставіцца з цярпеннем і не прыспешваць іх, калі яны вырашаюць якую-небудзь задачу.
Пры кесарава сячэнне ўплыў гэтай матрыцы ў драбка саслабленае. Настойлівасць і працаздольнасць, верагодна, не стануць моцнымі бакамі вашага дзіцяці. Адзначайце тыя выпадкі, калі маляня паслядоўна ідзе да сваёй мэты, пераадольваючы перашкоды. Хай гэта будзе вашай агульнай з ім радасцю.
З'яўленне дзіцяці на святло не з'яўляецца заканчэннем родаў для мамы. Наперадзе яшчэ адзін этап - последовый, калі яе арганізм не прымае плацэнту і абалонку плёну. Ён доўжыцца не больш за паўгадзіны і не патрабуе асаблівых высілкаў.
Пасля нараджэння кроха востра мае патрэбу ў тваім цяпле, паху, яму неабходна чуць, як стукае тваё сэрца, адчуваць, што мама побач. Для гэтага яго кладуць табе на жывот і прыкладваюць да грудзей. Ён павінен атрымаць пацверджанне таго, што ён любім і жаданы, яго прыходу ў свет чакалі з нецярпеннем і яму рады.
матрыца шчасця
Вельмі важным з'яўляецца неадкладны кантакт мамы і дзіцяці. Менавіта дзякуючы тваёй блізкасці малы разумее, што яго пакуты былі не марныя, і ўсё скончылася добра. Атрымаўшы зарад аптымізму і шчасця зараз, з узростам ён абавязкова стане упэўненым у сабе жыццялюбам. А бо для таго, каб дасягнуць поспеху, трэба не баяцца перашкод і ўспрымаць свет радасна. Калі малютка ў першыя гадзіны жыцця па тых ці іншых прычынах перажывае расстанне з мамай, ён недаатрымлівае гэтак неабходныя яму падтрымку і цяпло, таму можа вырасці замкнёным і недаверлівым песімістам, які насцярожана ставіцца да ўсяго новага і нязвыклым.
Як сябе паводзіць: часцей бяры драбок на рукі, па магчымасці кармі грудзьмі, а на шпацыр вынось ў «кенгурушке». У будучыні не нагружайце маляняці непасільнымі заданнямі. Уважліва сочыце за тым, каб яны адпавядалі яго ўзросту, і абавязкова хваліце за кожны, хай нават маленькі посьпех. Выхоўвайце пазітыўнае "стаўленне да сябе, людзям і навакольнага свету. Пры кесарава сячэнне немаўля першыя некалькі гадзін, а то і дзён свайго жыцця праводзіць без мамы. Для таго каб у будучыні малы ставіўся да жыцця аптымістычна, праводзіце з ім як мага больш часу. Суперажываць яго дзіцячым радасці і нягоды.