натуральныя скрабы
Напэўна, многія спрабавалі шараваць сваё цела ў апарні гаючай глінай, соллю, кава, мёдам. Гэтыя прадукты часта прымяняюцца ў саунах і лазнях. Прычынай папулярнасці з'яўляецца прастата і атрымання, і прымянення, не трэба ніякіх падрыхтовак, узяў слоічак і намазаў цела. Асноўнае правіла заключаецца ў тым, што скраб трэба наносіць, калі вы заходзіце ў апарню другі раз, толькі не ў першы. Не варта наносіць скраб на далікатныя месцы.
Мёд у злучэнні з соллю з'яўляецца добрым патагонным сродкам. Скура пры выкарыстанні мёду вітамінізуюць, атрымлівае дадатковае ўвільгатненне, з арганізма хутчэй выводзяцца таксіны. У керамічны посуд пакладзем мёд і зьмяшаем з соллю. Пасля прагравання ў лазні, натрыю сумессю цела. Трэба не толькі нашмараваць цела і сядзець, а добра расціраем сумессю скуру, тады прыбіраюцца агрубелыя часціцы эпідэрмісу, потым змыем цёплай вадой. Мёд з соллю з'яўляецца добрым стымулятарам потаадлучэння. Пасля таго, як нанеслі сумесь, лепш яшчэ на працягу 30 хвілін ўстрымацца ад пітва, так як выпілі вадкасць выйдзе разам з потам. Скура становіцца аксаміцістай і мяккай. Дзеянне мёду можна ўзмацніць, калі дадаць розныя эфірныя алею. Для лазні прымяняюцца масла цытрусавыя, піхты, ядлоўца, эўкаліпта, шалвеі.
Кава - выдатны скраб, ён дапамагае ачысціць паверхню скуры, так як у ім утрымоўваюцца рэчывы, якія растаплялі падскурны тлушч. Возьмем збожжа кавы і перемелем іх у кавамолцы, каб засталіся крыху буйныя часціцы. У лазню бярэм кавы буйнога памолу і зьмяшаем са смятанай. Натрыю ў апарні атрыманай сумессю і грэемся, пакуль не стане вельмі горача, змыем з цела нанесеную сумесь вадой. Пастаянна нельга церці скуру, як бы массажируя яе, так як больш буйныя часціцы кавы могуць параніць скуру. Кававы водар дапаможа расслабіцца. Эфект будзе прыкметны пасля выхаду з лазні, скура стане далікатнай, як у немаўля. Не рэкамендуецца ўжываць гэтую кававую сумесь для людзей з "скакаць" ціск.
Гліна. У якасці скраба трэба ўзяць падрыхтаваную гліну, якая прадаецца ў аптэцы, цяпер выбар шырокі, і можна заўсёды знайсці падыходны склад рэчываў. Найбольшай папулярнасцю карыстаецца блакітная гліна, яна ўтрымлівае поўны комплекс патрэбных арганізму мікраэлементаў і рэчываў - малібдэн, медзь. Алюміній, цынк, фосфар, марганец, кальцый, магній, срэбра, азот, жалеза. Акрамя ачышчэння гэтая гліна дэзінфікуе скуру, аказвае, такім чынам, супрацьзапаленчае дзеянне.
Зялёная гліна - выдатны адсарбент. Белая гліна - дзякуючы свайму антысептычнае дзеянне даўно ўжываецца ў касметалогіі, падыходзіць для млявай, тонкай скуры. Чырвоную гліну выкарыстоўваюць, калі ў арганізме недастаткова жалеза. Жоўтая гліна ўзбагачае скуру кіслародам і выводзіць таксіны. Шэрая гліна валодае танізавальным і ўвільгатняе эфектам і з'яўляецца добрай маскай для сухой скуры. Гэтыя віды глін можна знайсці ў любой аптэцы. Як рыхтаваць сумесь можна даведацца з інструкцыі на пакаванні. Большасць глін ў парашку разводзяцца цёплай вадой у прапорцыі 1: 1 і добра размяшаць. У апарні нацерці цела сумессю, пакуль не стане горача, пасядзець з гэтай сумессю і змыць цёплай вадой.
Чары ўсяго робяць маскі з белай і блакітнай гліны, так як у іх утрымліваецца насычаны мінеральны склад гэтых глін. Скура пасля такой маскі не патрабуе прымянення крэму, яна добра увлажнена. Лепш наносіць гэтыя сродкі ў асабістай лазні, наўрад ці вам дазваляць карыстацца касметычнай глінай ў грамадскай лазні.
настоі травы
Яны не так папулярныя, як скрабы, але ў лазневых працэдурах досыць шырока ўжываюцца. Даволі проста прыгатаваць настой, для гэтага за 5 або 10 хвілін да заходу ў апарню зальем 2 ці 3 чайныя лыжкі сухой травы шклянкай стромкага кіпеню і дамо заварыць настою. Наносім настоі, калі будзем заходзіць другі раз у апарню. Калі трава заварылася, масажнымі рухамі вырабім на шыю, калені, локці, далікатную скуру грудзей, твар. А травяным «настоем» Пратрыце грубыя ўчасткі скуры - спіну, галёнка, сцягна.
Улетку можна насушыць лекавыя расліны, а можна купіць гатовыя брыкеты у аптэцы. Калі летам недалёка ад лазні ёсць палянка, то можна назбіраць рамонак, календулу, манжетку, цвінтарэй, крапіву, канюшына і прыгатаваць з іх настой. Можна парэкамендаваць з аптэчных сродкаў саладкакораня, але не сіроп, а траву, а таксама ламінарыю - марскую капусту. Настой з саладкакораня выдатна змякчае і ўвільгатняе скуру, і пасля яго не трэба карыстацца крэмам, скура становіцца далікатнай і аксаміцістай. Ламінарыя карысная дзякуючы высокаму ўтрыманню ёду.
масажоры
У лазні заўсёды прыемна скарыстацца масажорамі. Яны дапамагаюць расслабіцца, выдаляюць аджылыя клеткі, паляпшаюць цыркуляцыю крыві.
1. Самым лепшым массажером ў лазні з'яўляецца венік. Але цалкам можна расслабіцца, калі вас лунае прафесійны лазеншчык.
2. Венік з палачак. Яго можна зрабіць самастойна. Для гэтага срежем 10 або 12 галінак чорнай парэчкі даўжынёй прыкладна 40 сантыметраў, Абвяжыце іх вяроўкай з аднаго канца і высушыць. Палачкамі пастуквае партнёра ці сябе па нагах, па спіне. Такія палачкі маюць грубы выгляд, і венік з гэтых палачак «б'е» мякка.
3. Варежка. Можна набыць яе ў аптэцы ці пашыць з натуральнай грубай тканіны. Сподкам можна церці адзін аднаго ці сябе, масажаваць ступні, спіну.
4. Розныя шчоткі, якія прадаюць у крамах «Усё для лазні».
Сыход за скурай асобы ў лазні
Ачысціць скуру натуральным шляхам можна ў лазні. Гарачае паветра і пар стымулююць рух лімфы і крыві, актывізуюць клеткавы метабалізм, аказвае станоўчы ўплыў на скуру асобы. Касметолагі раяць наносіць на скуры пажыўныя і ўвільгатняюць маскі пры наведванні парнай.
Маскі для цела і асобы з скарбонкі народнай мудрасці
бульбяная маска
Перад тым, як пайсці ў лазню, зварым сярэдні бульбу ў мундзіры. Ачысьцім ад лупіны, Разомнемся відэльцам, зьмяшаем з чайнай лыжкай аліўкавага алею або смятаны. Пасля другога заходу ў парную, падчас адпачынку ў распранальні накладзем на 15 хвілін прыгатаваную маску на вобласць вакол рота, каля знешніх куткоў вачэй, на ніжнія павекі.
На верхнія павекі накладзем 2 ватных тампона на 15 хвілін, папярэдне змочаных у прахалодным настоі рамонка ці змочаным у дужа завараны гарбаце. Расслабься: рукі пакладзем ўздоўж тулава, закрыем вочы. Здымем тампоны, змыем прахалоднай вадой маску з бульбы, а потым вырабім пажыўны крэм.
Бульбяна-яблычная маска
Гэтая маска акажа асвяжальнае і ачышчальнае дзеянне на скуру. Для гэтай маскі трэба 2 сталовыя лыжкі бульбяной мукі і адно кіслае зялёнае яблык сярэдняга памеру.
Яблык вымоем ў прахалоднай вадзе, ачысьцім, мякаць натрыю на дробнай тарцы, дадамо бульбяную муку, добра размяшаць. Вырабім маску на 10 або 12 хвілін на скуру твару, пасля чаго маску змыем цёплай вадой.
Маскі для асобы і цела
Найлепшым месцам, для правядзення масак па догляду за целам і тварам, з'яўляецца лазня і сауна. Разагрэтае і распаранае цела, якое ачысцілася, гатова для касметычных працэдур і добра адклікаецца на пажыўныя рэчывы. А ў лазні трэба выкарыстаць не гатовыя касметычныя сродкі, а прыгатаваныя з выкарыстаннем натуральных прадуктаў.
Маскі для нармальнай скуры
Зьмяшаем ½ шклянкі моцнай халоднай запаркі, 1 чайную лыжку нацёртай грэйпфрутавы цэдры, 1 шкляначку тлустага несалодка ёгурта, 2 сталовыя лыжкі мёду. Вырабім на 15 або 18 хвілін на твар, потым маску змыем цёплай вадой.
пажыўная маска
Возьмем 1 чайную лыжку крухмалу, 1 нацёртае яблык, 1 чайную лыжку смятаны або аліўкавага алею. Пакінем на твары на паўгадзіны. Потым змыем маску цёплай вадой.
Маска з водарасцяў
Гэтая маска спрыяе разгладжванні скуры твару і шыі. Падыдзе калі з'явіліся маршчыны і зморшчыны на твары і ў галіне дэкальтэ. Маска на аснове багавіння павялічвае да сезонных стрэсавых сітуацый, спрыяе аптымізацыі тонусу скуры. Вырабім на 10 або 15 хвілін маску з багавіння, потым змыем вадой. Каб атрымаць эфект ад гэтай маску, намачыла тканіна гарачай вадой, кашлаты ручнік добра адцісніце, а потым пакладзем яго зверху маскі.
Маскі для сухой скуры
пажыўная маска
Бярэм 2 чайныя лыжкі тлустага крэму, 1 жаўток, 1 чайную лыжку аліўкавага алею. Потым расцярэм курыны жаўток з маслам і крэмам да таго часу, пакуль сумесь не будзе светла-жоўтага колеру. Потым вырабім маску на шыю, вобласць дэкальтэ, на твар, акрамя вобласці вакол вачэй.
Фруктова-тварожная маска
Возьмем 1 чайную лыжку камфорного масла, 2 жаўтка, ½ фруктовага соку, 2 чайныя лыжкі тлустага тварагу. Усё добра размяшаць. Праз 15 хвілін здымем, промоем твар настоем з гарбаты або рамонкі, потым смажем скуру вадкім ўвільгатняе крэмам.
Сметанковае-тварожная маска
Бярэм 1 сталовую лыжку тварагу, расцярэм з 1 чайнай лыжкай маркоўнага соку і 1 чайнай лыжкай вяршкоў. Гэтую сумесь вырабім на 5 хвілін на твар, змыем кіпячонай вадой пакаёвай тэмпературы.
гарчычнага маска
1 чайную лыжку гарчычнага парашка раскладзем з 2 чайнымі лыжкамі расліннага алею і 1 чайнай лыжкай вады. Гэтую сумесь вырабім на 5 хвілін на твар. Потым змыем цёплай кіпячонай вадой.
капустная маска
Здрабніць лісце капусты, праварыць іх няшмат у малацэ, потым зробім кашыцу і вырабім на скуру асобы. Праз 20 хвілін апаласніце твар цёплай вадой.
Маска, якая разгладжвае маршчыны
Злучым 2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею і 2 сталовыя лыжкі мёду. Гэтую сумесь подогреем, пакуль не атрымаем аднастайную масу. Вырабім на 20 або 30 хвілін на скуру твару і шыі. Пасля маску змыем чыстай вадой.
Яблычна-мядовая маска
Гэтая маска падыдзе для бледнай скуры. Для таго каб прыгатаваць гэтую маску зьмяшаем 1 сталовую лыжку молатай геркулеса, 1 чайную лыжку мёду і 1 нацёртае яблык. Трымаем ад 15 да 20 хвілін на твары. Потым змыем цёплай чыстай вадой.
вітамінавая маска
Свежым грейпфрутовым сокам працярыце твар і шыю. Астатнюю мякаць зьмяшаем са смятанай, сырым жаўтком. Атрыманую масу вырабім на твар і шыю. Праз 20 хвілін змыем маску цёплай вадой.
Карэкціруючыя сметанковае маска
Бярэм 1 чайную лыжку вяршкоў, зьмяшаем з 1 чайнай лыжкай тварагу і 1 чайнай лыжкай маркоўнага соку. Вырабім гэтую сумесь на 15 хвілін на твар. Пасля змыем маску цёплай вадой. Калі скура схільная да лушчэння, да пачырванення, і вельмі адчувальная, то пасля нанясення маскі можна пакінуць на 30 хвілін.
Для ўвільгатнення сухой і нармальнай скуры
Нарэжам шынок ў выглядзе гурткоў, таўшчынёй ½ сантыметра, потым пакладзем на твар і шыю на 20 хвілін, і апаласніце твар прахалоднай вадой, якую раскладзем напалову з кіпячоным малаком.
Маскі для тоўсты скуры
Яблычна-маркоўны маска
Зьмяшаем цёртыя моркву і яблыкі. Размесцім на твары і трымаем 15 або 20 хвілін, потым выдалім маску ватовымі тампонамі з твару, папярэдне змочанымі адварам з травы рамонкі і крываўніка. Пасля працэдуры прыкладзем да скуры твару і шыі, цёплае кашлаты ручнік на 3 ці 5 хвілін.
памідорныя маска
Але няхай будзе на твар кашыцу з памідор на 20 хвілін. Потым змыем маску травяным адварам ці цёплай вадой.
грэйпфрутавы маска
Зьмяшаем цёрты геркулес з грейпфрутовым сокам да густой масы. Спачатку працярыце твар грейпфрутовым сокам, потым вырабім атрыманую кашыцу. Трымаем на скуры да поўнага высыхання, а потым змыем маску цёплай вадой.
Яблычна-огуречная маска
Праз тарку прапусцім яблык і агурок. Зьмяшаем і трымаем маску на скуры ад 15 да 20 хвілін, потым змыем маску прахалоднай вадой.
Маска, якая ўтрымлівае лісце свежага шчаўя
Возьмем 6 або 8 лісце шчаўя, і парэжам іх, а потым расцярэм іх з 2 чайнымі лыжкамі свежага бялку. Перад нанясеннем маскі на скуру, смажем сумессю твар. Змыем чайным растворам.
У лазні акрамя сыходу за целам і тварам, можна ажыццяўляць комплексны сыход за скурай. Бо ў лазні эфектыўнасць прымянення касметычных натуральных сродкаў значна вышэй, чым калі ўжываць іх пры пакаёвай тэмпературы. І кажам вам ад усёй душы: "З лёгкай парай!".