Падчас сэксу мы трацім калорыі і прапрацоўваем нашы мышцы. Усе эксперыменты ў ложку даюць магчымасць скінуць лішнія кілаграмы. Але не ўсе партнёры любяць эксперыментаваць, так што выбірайце дасведчанага палюбоўніка. Якія ж паставы могуць дапамагчы скінуць вагу?
Пастава калі мужчына зніжу, а вы зверху. Многія знаёмыя з гэтай паставай. І для некаторых дадзеная пастава з'яўляецца цяжкай. Для гэтага трэба ўвесь час сябе падтрымліваць рукамі. Калі хочаце спаліць шмат калорый, то паспрабуйце рухацца без дапамогі рук ці ж легчы на мужчыну і рухацца, мацней прыціскаючыся да яго.
У позе, калі вы абодва знаходзіцеся на каленях таксама лічыцца цяжкай і энергосжигающей. Але пры гэтым старайцеся трымацца адзін аднаго, каб не ўпасці і не раз'яднацца. Можна ўскладніць дадзеную позу тым, што вы абодва будзеце стаяць на адной каленцы і рухацца ў такой паставе. У такой позе складана ўтрымлівацца, і ёсць верагоднасць, што вы можаце ўпасці.
Пры паставе, калі мужчына знаходзіцца зверху, а вы знізу таксама з'яўляецца паставай для хуткага скіду вагі, калі пры гэтым трохі яго ўскладніць. Пастаянна мяняйце ногі, адну выцягніце наперад, іншую абхапіце партнёра або жа пакладзеце на яго плячо.
Пастава, калі вы абодва ў сядзячым становішчы. У такім становішчы жанчына сядзіць на мужчыну і абхапляе яго нагамі за пояс і рухаецца. Дадзеная пастава складаная і эфектыўная.
Пастава калі мужчына стаіць, а вы становіцеся да яго спіной, нахіляецца і абапіраецеся рукамі аб падлогу. Ваш партнёр хапаецца за вашыя сцягна і прыўздымае вас. У такім становішчы вы знаходзіцеся ў бязважкасці, вы толькі можаце падтрымліваць сябе рукамі. А калі вы яшчэ ў гэтай позе паспрабуеце перасоўвацца, то вы і ваш партнёр зможаце спаліць шмат калорый.
Так што нават сэкс можа дапамагчы вам спаліць калорыі і добранька схуднець.