Смерць блізкага чалавека: псіхалагічная дапамога

Страта партнёра заўсёды пакідае найглыбейшы ​​след у жыцці чалавека. Жонку, які застаўся адзін, такая страта азначае завяршэнне сумеснага жыцця. Таму смерць (зразумела, калі чалавек памірае ня ад цяжкай хваробы, якая доўжылася некалькі гадоў) заўсёды з'яўляецца нечаканай і цягне за сабой бязмежную смутак. Пры страце блізкага, дарагога і часта адзінага чалавека надыходзіць канец духоўнай сувязі з ім.

Пакінуты партнёр, акрамя болі ў сэрцы, адчувае страх і дэпрэсію, нярэдка з'яўляюцца і эмацыйныя, псіхічныя засмучэнні, якія абумаўляюць развіццё цяжкай душэўнай хваробы.
Пры страты партнёра далёкае ад навакольнага свету спачатку можа быць нават карыснай. Асабліва варта пазбягаць «спагадцаў», якія імкнуцца скарыстацца часовай слабасцю. Часам яны настойліва выпытваць пра асабістае жыццё і нават прымудраюцца на гэтым падзарабіць.
На вестку пра смерць партнёра кожны чалавек рэагуе па-рознаму. Гэта залежыць ад яго асобы, асаблівасцяў характару, здольнасці пераносіць удары лёсу. На думку псіхолагаў, гэтая рэакцыя дзеліцца на чатыры стадыі, і іх праява не лічыцца якім-небудзь адхіленнем ад нормы. Спачатку муж, які застаўся адзін, нібы адурманіць якія адбыліся і яшчэ не здольны яго ўсвядоміць. Звычайна такая стадыя доўжыцца некалькі гадзін, але яна можа быць і больш працяглай (часам гэты стан перарываецца ярка выяўленымі пакутамі або прыступамі злосці). Затым варта стадыя смутку і пошукі партнёра, якая працягваецца некалькі месяцаў, а то і гады. Гэтая стадыя суправаджаецца глыбокім смуткам і аплакванне. Нярэдка чалавек становіцца вельмі клапатлівым, пастаянна думае пра памерлага партнёру, яго мучыць бессань. Можа нават паўстаць адчуванне, што памерлы знаходзіцца побач, а прыкметамі яго прысутнасці могуць лічыцца, напрыклад, нібыта пачутыя пэўныя гукі.
Гэты стан паступова пераходзіць у трэцюю стадыю - абсалютнага расчараванні і дэзарганізацыі. Нарэшце, чацвёртая стадыя - ўнутранае перабудова асобы. Муж, які застаўся адзін, прызвычайваецца са стратай і ўжо здольны ацэньваць жыццё, праведзеную з партнёрам, нібы з боку, адчуваць станоўчыя эмоцыі.
Галоўнае, каб усе чатыры стадыі праходзілі нармальна, г.зн. мелі свой пачатак і канец. Смутак і жалобу не павінны стаць ладам жыцця.
У першую чаргу Балеснай чалавек павінен прыняць на сябе ўдары лёсу, якімі б цяжкімі яны ні былі. Вельмі важна змірыцца са стратай партнёра. Чалавек павінен зразумець, што смерць каханага чалавека беззваротна. Чалавеку, які перажыў страту блізкага, вельмі важна паспрабаваць зноўку знайсці сябе. Неабходна як мага хутчэй змяніць сваю старую, якая стала звычкай, манеру паводзін, так як толькі ў гэтым выпадку магчымыя новыя спосабы адчуваць і дзейнічаць. Калі ўсё ж такі чалавек не зможа гэтага зрабіць, ён пазбавіць сябе будучыні.
Рокавыя падзеі, што адбываюцца ў жыцці, заўсёды даюць штуршок да змены і самога чалавека: удаўцу прыходзіцца вучыцца выконваць розную паўсядзённае працу, а ўдаве - клапаціцца аб жыллё, забяспечваць сябе вялікімі даходамі. Калі ёсць дзеці, пакінуты муж павінен выконваць абавязкі абодвух бацькоў. Чым лепш чалавеку атрымоўваецца ўжыцца ў новую ролю, тым больш спакойным, незалежны ён сябе будзе адчуваць, хутчэй адновіцца яго ўпэўненасць у сабе. Толькі тады яго жыццё стане паўнавартаснай.
Адрозніваюць некалькі формаў паталагічнай смутку: хранічная смутак і празмерная ідэалізацыя памерлага. Гэтыя балючыя формы могуць быць рознай ступені цяжкасці. Такіх пацыентаў лечыць лекар.