Перш чым нешта рабіць, трэба вызначыць прычыны і маштабы праблемы, - распавядае наш кансультант. - Нязначная страта валасоў -20-50 у дзень - лічыцца нормай. Больш інтэнсіўнае выпадзенне (да 100 валасінак ў дзень) можа быць выклікана ужываннем благога шампуня, частым выкарыстаннем фена і Плойка, зменай сезону. У гэтым выпадку будзе дастаткова правільнага сыходу і аднаўленчых працэдур. Пад правільным сыходам маецца на ўвазе перш за ўсё выкарыстанне спецыяльных стымулюючых сродкаў. Дарэчы, нядаўна марка Vichy прадставіла на ўкраінскім рынку новы шампунь для слабых, далікатных, пашкоджаных валасоў Dercos Aminactif. Ён аднаўляе валасы і знутры, і звонку. Калі праз тры-чатыры тыдні пасля пачатку прымянення спецыяльнага шампуня не спыніцца, варта прымаць больш сур'ёзныя меры. Як, у выпадку, калі вы губляеце звыш 100 валасінак ў дзень. Такі стан валасоў ўжо можа сведчыць аб парушэннях у арганізме ».
Чаму валасы выпадаюць
З'яўленне праблемы часцей за ўсё правакуюць:
1) гарманальныя парушэнні (хваробы шчытападобнай залозы, некарэктна прызначаны лячэнне эндакрынных хвароб, няправільна падабраныя гарманальныя контрацептівы);
2) цяжарнасць і роды;
3) моцны, працяглы стрэс;
4) доўгі прымяненне некаторых лекавых прэпаратаў (у тым ліку антыдэпрэсантаў);
Па-навуковаму выпадзенне валасоў называюць алапецыі. Найбольш распаўсюджаная так званая дыфузная алапецыя - раўнамернае выпадзенне валасоў па ўсёй паверхні волосістой часткі галавы. Гэта здараецца, калі нейкая колькасць валасяных фалікулаў па той ці іншай прычыне сыходзіць у фазу супакою і проста спыняе вырабляць валасы. На шчасце, гэтая форма захворвання лечыцца досыць лёгка і вынікова. У тым ліку і ў хатніх умовах. Расказвае Іна Ганарлівая: «Каб спыніць выпадзенне, вам трэба дзейнічаць у двух кірунках: ўмацоўваць карані валасоў і ўстараняць недахоп пажыўных рэчываў (даволі частая з'ява пры алапецыі). З гэтымі задачамі спраўляецца новае інтэнсіўнае сродак супраць выпадзення валасоў Dercos Aminexil SP94 ад Vichy. Адно з пераваг прэпарата ў тым, што эфект ад прымянення прыкметны ўжо праз два тыдні. Гэта вельмі важна для людзей, якія змагаюцца з выпадзеннем. Бо многія кідаюць курс лячэння, не бачачы выніку. A Dercos Aminexil SP94 дзейнічае досыць хутка, чалавек хутка заўважае паляпшэнне, наладжваецца на перамогу, працягвае адказна ставіцца да працэдур - і ў выніку паспяхова вырашае задачу ».
Калі ўсе сур'ёзна
Навінка эфектыўная і ў барацьбе з цяжкімі формамі алапецыі. Праўда, у гэтых выпадках аднаго Dercos Aminexil SP94, як правіла, мала - трэба дадатковыя лячэбныя працэдуры. Лекары прызначаюць іх людзям з очаговой алапецыі, пры якой валасы выпадаюць, утвараючы пралысіны. Лічыцца, што яе правакуюць парушэнні імунітэту, спадчыннасць, моцныя стрэсы і цяжкія захворванні, андрогенетической алапецыі. Гэта адна з сур'ёзных формаў выпадзення. У мужчын усё пачынаецца з аблысення цемянной і лобнай частцы галавы. У жанчын - з поредения валасоў у галіне цэнтральнага пробора і на скронях. Устаноўлена, што андрогенетическую алапецыя выклікаюць спадчынныя гарманальныя паталогіі; анагеновой формай дыфузнай алапецыі, якая развіваецца ў выніку апраменьвання або моцнага хімічнага атручвання. У рубцовай алапецыі, калі валасы не растуць у галіне рубца, які з'явіўся з прычыны аперацыі, траўмы ці запаленчага працэсу на скуры галавы.
паляпшаем кровазабеспячэнне
Рост валасоў залежыць ад кровазабеспячэння скуры галавы. Калі яно парушана, новыя валасы не будуць расці. Як выправіць сітуацыю?
1) Рабі ручной масаж. Працэдура выконваецца пальцамі - па гадзінны стрэлцы на працягу пяці мі нут двойчы ў дзень масажуйце волосістую частка галавы; рабі гэта і пры нанясенні шампуня ці бальзама падчас мыцця валасоў. Масаж не рэкамендуецца пры гіпертанічнай хваробы і захворваннях скуры галавы (у тым ліку грыбковых).
2) Купі спецыяльны масажор. Магчыма, ты звяртала ўвагу на рэкламуемыя масажоры для галавы - апарат з ручкай і металічнымі спіцамі, прызначаны як для масажу скуры галавы, так і для зняцця стрэсу. Ўздзеянне такога прыстасавання сапраўды паляпшае кровазабеспячэнне скуры галавы і можа дапамагчы ў барацьбе з выпадзенне валасоў.
3) практыкую масаж-расчэсваннем. Кожную раніцу і вечар расчэсваць валасы 100 разоў - у розных напрамках, ахопліваючы ўсе ўчасткі волосістой часткі галавы. Рабі працэдуру каля адчыненага акна.
4) запішам на салонную працэдуру, падчас якой на скуру галавы ўздзейнічаюць адмысловымі імпульснымі токамі. Гэта паляпшае харчаванне валасяныя фалікулаў. Пажадана мінаць курс з 7-10 сеансаў.
Меняй рацыён!
Ці можна палепшыць стан валасоў, змяніўшы звыклы рацыён харчавання? Як і арганізм у цэлым, валасы любяць здаровы лад жыцця і правільнае харчаванне. Для іх прыгажосці важна атрымліваць жывёльны бялок, вітаміны групы В і цэлы шэраг мікраэлементаў. Абавязкова ўключы ў свой рацыён:
1) кашы, асабліва цельнозерновые;
2) кісламалочныя прадукты;
3) хлеб з мукі грубага памолу, з вотруб'ем, з суцэльнага збожжа;
4) тлустую марскую рыбу: нямецкія навукоўцы сцвярджаюць, што тыя, хто есць рыбу і морапрадукты, маюць менш праблем з валасамі, чым аматары тоўсты, смажанай і вострай ежы;
5) чырвонае мяса (хоць бы раз у тыдзень) і птушку, яйкі, арэхі, бабовыя - гэтыя прадукты ўтрымліваюць бялок і медзь, якія адказваюць за рост і структуру валасоў;
6) свежая гародніна: яны багатыя клятчаткай, вітамінамі, мінераламі (вітамін А, які змяшчаецца ў морквы і зялёных гародніне, памяншае ломкасць валасоў, пантатэнавая кіслата, якой шмат у капусце і фасолі, захоўвае іх бляск і мяккасць);
7) алеі, якія змяшчаюць вітамін Е, які спрыяе аднаўленню валасоў;
8) садавіна, якія растуць там, дзе ты жывеш, - ідэальна падыходзяць яблыкі, у якіх шмат жалеза;
8) 1,5-2 літры вады завалачы.
9) валасы не любяць тлустую, смажаную, вострую ежу, а таксама занадта гарачыя стравы і напоі.
Выпадзенне і цяжарнасць
Што рабіць, калі пасля нараджэння дзіцяці пачынаюць выпадаць валасы? Чаму гэта адбываецца? Падчас цяжарнасці валасы звычайна набываюць квітнеючы выгляд і выпадаюць менш. А вось пасля яе заканчэння - на трэцім-чацвёртым месяцы пасля нараджэння дзіцяці - многія жанчыны адзначаюць ўзмоцненае выпадзенне валасоў. Звычайна гэта выклікана перабудовай гарманальнага фону ў арганізме і праходзіць самастойна праз некаторы час. Але калі валасы выпадаюць занадта моцна, трэба 'звярнуцца да эндакрынолага і здаць аналізы на ўзровень гемаглабіну ў крыві і функцыю шчытападобнай залозы. Калі са здароўем усё ў парадку, лекар парэкамендуе бяспечныя для цябе, і дзіця прэпараты і сродкі для сыходу за валасамі. Паспрабуй мезотерапію ( «ўколы прыгажосці»). Гэта таксама салонная працэдура (микроинъекции вітамінаў, мікраэлементаў і прэпаратаў, якія паляпшаюць кровазабеспячэнне, у скуру галавы), якая праводзіцца курсам па 10-12 працэдур з перапынкам на тыдзень. Праводзь малекулярную тэрапію. Гэта дастаткова новы спосаб барацьбы з выпадзенне валасоў, заснаваны на увядзенні ў скуру галавы малекул актыўных рэчываў. Лідэрам у гэтым напрамку з'яўляецца касметычная марка Vichy і яе прэпарат Dercos Aminexil SP94 з запатэнтаванай малекулай SP94, вынайдзенай для ліквідацыі парушэнняў харчавання каранёў валасоў пры алапецыі.
Толькі спакой!
Звычайна выпадзенне валасоў пачынаецца праз месяц, тры, а то і паўгода пасля дзеяння неспрыяльнага фактару. Да прыкладу, у траўні ты перажыла моцны стрэс, а ў канцы жніўня валасы пачалі радзець. Далёка не ўсім прыйдзе ў галаву звязаць два гэтых моманту. Так што перш чым панікаваць, лічачы, што засталіся на падушцы валасы, паспрабуй ўспомніць, што адбывалася з табой і тваім арганізмам некаторы час таму. Аднаўляюцца валасы таксама досыць доўга. Не думай, што ўсе намаганні марныя, калі праз два тыдні на расчоскі ўсё гэтак жа шмат валасоў. Ад моманту пачатку курса лячэння павінна прайсці мінімум паўтара месяца. Дарэчы, не бойся у гэты час расчэсвацца: валасы, якія сабраліся пакінуць цябе, усё роўна выпадуць. Але, натуральна, завіхацца з грабянцамі нельга. Яшчэ адзін важны савет - пастарайся ўзяць пад кантроль эмоцыі. Нават калі ў тваім выпадку поредение валасоў не звязана са стрэсавымі сітуацыямі, для аднаўлення арганізму неабходны душэўны спакой. Настройся на пазітыў, часцей займайся любімымі справамі, старайся звяртаць менш увагі на дробныя непрыемнасці на працы, праводзь больш часу на свежым паветры і высыпайся.
Табу падчас лячэння
Каб валасы хутчэй аднавіліся, пастарайся як мага радзей іх траўмаваць: адмоўся на нейкі час ад выкарыстання фена і Стайлер, не рабі складаных прычосак з начосамі, тугімі косамі і пучкамі, ня збірай валасам ў хвасты. Зараз табе трэба як мага часцей хадзіць з распушчанымі валасамі. Плеўкі, гелі і лакі пакуль таксама лепш схаваць у шафку - якімі б зберагалымі ні былі сучасныя стайлінг-сродкі, яны ўсё ж такі прычыняюць валасам шкоду. Як і розныя заколкі, абручы, павязкі. Падчас аднаўленчай тэрапіі нельга садзіцца на дыеты. Ды і ладзіць разгрузныя дні трэба як мага радзей. Сачы за ўзроўнем вільготнасці ў кватэры і офісе - у ацяпляных памяшканнях валасам прыходзіцца несалодка. Варта таксама купіць ўвільгатняе спрэй для валасоў або карыстацца звычайнай тэрмальнай вадой (распырсквацца яе вакол галавы). Не забывай праветрываць пакоя - валасам патрэбен кісларод. Вызначыць, у якім стане валасы і чаго ім не хапае, дапамагаюць спецыяльныя аналізы.
Для пастаноўкі дыягназу лекар можа прапанаваць табе зрабіць:
1) мікраэлементнага аналіз валасоў
З яго дапамогай ты даведаешся, якіх вітамінаў, мікра- і макраэлементаў не хапае ў арганізме, а значыць, і ў скуры галавы і валасах. У выніку даследавання табе выдадуць таблічку, у якой будзе распісана наяўнасць і адсутнасць у клетках важных карысных рэчываў. Дарэчы, гэта абследаванне рэкамендуецца праходзіць не толькі для таго, каб паставіць дыягназ валасам, - мікраэлементнага аналіз валасоў дапамагае ацаніць стан арганізма ў агульным;
2) Микровидеодиагностику скуры галавы
Назіраючы за атрыманых у выніку здымкі выявай, лекар робіць выснову аб кровазабеспячэнні цыбулін і парушэннях у структуры валасяных стрыжняў. Гэты аналіз дапамагае лекару вызначыць маштабы выпадзення. Доктар бярэ каля 50 валасінак, якія затым разглядае пад мікраскопам.