Для зачацця дзіцяці палавой акт лепш за ўсё ажыццяўляць, калі авуляцыя вось-вось павінна пачацца. Тады слізістая абалонка шыйкі маткі вельмі адчувальная. Будучыя бацькі павінны займацца каханнем штодня на працягу гэтага перыяду, каб у народкаў была магчымасць шчасна трапіць у фалопіевай трубы, дзе яны чакаюць вызвалення яйкаклеткі.
У сярэднім, гэты перыяд наступае праз 12-16 дзён пасля пачатку менструальнага цыклу. Найбольшая верагоднасць зацяжарыць існуе, калі правільна вызначыць на які дзень прыйдзецца авуляцыя.
Правілы вылічэнні авуляцыі і часу зачацця.
- Рытмічны метад (каляндарны)
Найбольш паспяховым вызначэнне дня авуляцыі будзе ў выпадку, калі ў жанчыны аднолькавы менструальны цыкл кожны месяц. У гэтым выпадку прыкладна 14-ы дзень цыкла будзе найбольш спрыяльным для зачацця дзіцяці.
- Метад вызначэння базальной тэмпературы
З-за такіх фактараў, як стан здароўя, прыём лекавых прэпаратаў, перажыванняў і нервовых зрываў многім жанчынам досыць складана вызначыць пачатак менструальнага цыклу. Выхадам у такой сітуацыі можа стаць вымярэнне тэмпературы прамой кішкі (базальной тэмпературы цела). Спецыялісты рэкамендуюць правяраць тэмпературу кожную раніцу, не ўстаючы з ложка. Да авуляцыі базальная тэмпература будзе аднолькавая кожны дзень. А ў перыяд авуляцыі яна ледзь-ледзь паднімаецца (на 0,2-0,4 градуса), што і з'яўляецца прыкметай менструацыі.
- Метад назірання за цервікальной сліззю
Перад самай авуляцыяй і падчас гэтага вагінальных слізь становіцца празрыстай, негусты і цягучай, як сырой бялок яйка. Вы можаце пацерці такую слізь паміж пальцамі, затым рассунуць пальцы - слізь парвецца не адразу.
- Симптомотермальный метад (найбольш дакладны)
Камбінацыя вышэйпералічаных метадаў - самы дакладны спосаб вызначыць сярэдзіну менструальнага цыклу. Такі метад назвалі симптомотермальный, і ён уключае ў сябе штодзённую праверку характару слізі, вымярэнне базальной тэмпературы цела (тэмпература прамой кішкі) і акуратнае вядзенне жанчынай календара менструальных цыклаў. Назірайце за сваім арганізмам, і вы зможаце дакладна вызначаць дату авуляцыі па нязначным сімптомах.
- Тэсты, з дапамогай якіх можна дакладна вызначыць часу авуляцыі (прадаюцца ў аптэцы)
Падобныя тэсты зроблены па такім жа прынцыпе, як і тэсты на вызначэнне цяжарнасці. Пры ўзаемадзеянні з мочой ў адпаведным полі тэсту з'яўляюцца дзве папярочныя палоскі. Адна полога азначае тое, што тэст працуе, іншая кажа пра вялікую колькасць лютеинизирующего гармона (ЛГ). Рэзкае павелічэнне колькасці гэтага гармону кажа пра тое, што яйкаклетка хутка «народзіцца», звычайна гэта адбываецца на працягу адных або паўтары сутак. Авуляцыю можна вызначаць на працягу некалькіх дзён, па гэтаму ў камплекце прадаецца адразу пяць тэстаў. У выпадку, калі другая лінія становіцца бялейшы кантрольнай, то варта звярнуцца да лекара гінеколага ці эндакрынолага, гэта можа азначаць, што авуляцыя не адбываецца. Пік ЛК вызначаецца двума палоскамі, афарбаванымі аднолькава. Гэта самы спрыяльны час для зачацця, якое будзе доўжыцца 2-3 дня.
Пачаўшы падрыхтоўку да з'яўлення свайго будучага дзіцяці яшчэ да зачацця, вы можаце не сумнявацца, бо прынялі правільнае рашэнне!