Самае страшнае на свеце - стан адзінота. Як жыць пасля страты? Як вярнуць цікавасць да жыцця? Як можна заглушыць свой боль? Ці вы схільныя лічыць, што самае страшнае на свеце - стан адзіноты немагчыма пераадолець? Не, з гэтым можна змагацца можна і трэба, а як гэта зрабіць, вы даведаецеся з нашага артыкула.
Жанчына, якая знайшла сэнс жыцця ў мужу і сям'і, асабліва ўразлівая. Смерць каханага мужчыны для яе - найцяжэйшы ўдар, перанесці які пад сілу не ўсякай. Адна на ўсё жыццё застаецца «маральным калекам», ня знаходзячы суцяшэння свайму гору ... Іншая знаходзіць - у працы, напрыклад, - і ўкладвае ўсю сябе туды, адстаўляючы тугу на другі план ... І мала хто працягне жыць поўным жыццём, пакінуўшы гары ў мінулым. Чаму мы, жанчыны, з стратай блізкага нам чалавека губляем частку сябе? Як нам знайсці сілы і працягнуць жыць? І дзеля чаго?
Ці можна маральна падрыхтаваць сябе да смерці? Так, але мала хто абцяжарвае сябе думкамі пра гэта. Яно і зразумела - прыемнага ў падобных думках няма, але ўсведамленне яе непазбежнасць можа дапамагчы ў далейшым. Мы прадстаўляем смерць як ворага - моцнага і бязлітаснага. Ворага, ад якога трэба трымацца далей. Гэтыя думкі перашкаджаюць прыняць яе няўхільнасць. Варта задумацца: магчыма яна - пазбаўленне ад цяжкага цяжару?
Жанчынам, якія перанеслі цяжкую страту, варта прыняць да ўвагі наступныя рады.
Ва ўсіх ёсць бацькі, браты і сёстры, бабулі і дзядулі, дзеці, сябры - блізкія людзі. Зацикливаясь на сваім горы, не варта забываць, што вы ім патрэбныя. Як і раней ім неабходны ваш добрую параду, вашу ўвагу, клопат. Хіба вам хочацца стаць благім прыкладам сваім дзецям ці дадаць маршчынак на тварах вашых бацькоў? Трэба быць моцнай, каб да вашай болю не дамешвалася боль блізкіх вам людзей. Ведайце - вас заўсёды дзесьці чакаюць!
Не шкадуйце сябе. Падумайце, пра тых, каму таксама дрэнна - і пераключыце жаль на іх. Наведаеце дзетак у дзіцячым доме, дапамажыце тым, хто перажывае складаны перыяд у жыцці. Дык вы не толькі на час зможаце забываць аб вашым гора, але і зробіце шмат добрага і карыснага. Шчаслівыя асобы дзетак або падзяку людзей, якім была патрэбна дапамога, дадуць вам магчымасць адчуць сябе патрэбнай у гэтым жыцці. Гэта своеасаблівыя «нітачкі», з дапамогай якіх вам трэба трымацца за мір ...
Рабіце тое, што вам у дадзены момант хочацца рабіць. Хочаце плакаць - плачце. Слёзы - натуральны спосаб выяўляць эмоцыі. Калі не хочацца займацца ўборкай ці сваім знешнім выглядам - не прымушайце сябе. А калі паўстала жаданне наведаць месцы, якія былі значнымі ў вашых адносін - ідзіце. Бо памяць - гэта наш спадарожнік па жыцці ...
Падумайце пра бацькоў, якія страцілі сына. Ім не менш цяжка, чым вам. І ваша гора яны разумеюць як ніхто іншы. Так не дайце ж ім адчуць сябе кінутымі і асірацелым ...
Паспрабуйце больш часу праводзіць з людзьмі. Бяссонных начэй у вас напэўна звышдастаткова, ня трэба дадаваць да іх самотныя дні. Бацькі і сябры акажуць падтрымку - даверцеся ім. Дайце блізкім магчымасць бываць побач і дапамагаць вам.
Прыдумайце сабе хобі. Калі яно ў вас было - займайцеся ім, надавайце любімай справе час. Калі не - стварыце яго штучна. Пажадана, каб гэта было спакойнае і ўлагоджвае занятак, такое як вышыванне або вязанне. Марнуйце на яго столькі часу, колькі вам захочацца. Галоўнае - каб яно прыносіла вам задавальненне і дазваляла адцягнуцца.
У буйных гарадах працуюць цэнтры для людзей, якія перанеслі цяжкую страту. Знайдзіце іх. Там вам дапамогуць як мага безболезненнее прайсці розныя стадыі гора. Там жа вы будзеце мець магчымасць выказаць назапашаную боль словамі, не баючыся пры гэтым неразумення.
З стратай каханага чалавека выпрацоўваецца якасць, якое не можа развіцца ў спрыяльных сітуацыях, - вы становіцеся мацней. Гэта дапаможа ў будучыні перажываць цяжкія моманты. Памятаеце - час лечыць! Праз гады боль прытупляецца, раны зацягваюцца. Але важна разумець, што імгненнага выніку чакаць не варта. Дайце сабе час, каб прыстасавацца да новай рэчаіснасці, да вашага новага свеце.