Разьдзімае жывот: якія прычыны і што з гэтым рабіць?

Кожны чалавек хоць бы раз у жыцці пакутаваў ад метэарызму і ўздуцці жывата. І, традыцыйна, мы ідзем у аптэку, каб купіць лекі, якое зможа хутка і эфектыўна пазбавіць ад далікатнай праблемы. Але калі разьдзімае жывот, праблема можа быць значна больш сур'ёзнымі, і простага прыёму таблетак можа быць недастаткова.

Чаму можа пучить жывот?

1. Калі метэарызм з'яўляецца толькі зрэдку, то хутчэй за ўсё, праблема ў прадуктах, якія вы нядаўна ўжывалі. На занадта інтэнсіўнае адукацыю газаў у кішачніку могуць паўплываць бабовыя, капуста, некаторыя гатункі яблыкаў і газіроўка. Сюды ж адносіцца і ежа, якая выклікае ў стрававальным тракце працэсы закісання: квас, піва і чорны хлеб.
2. Пастаяннае ўздуцце жывата можа з'явіцца ў дарослых людзей, якія прывыклі есці на хаду ці размаўляюць падчас прыёму ежы. Так чалавек захоплівае занадта шмат паветра, які запасіцца ў стрававальным гасцінцы і выклікае адукацыю газаў. Таксама прычынай газаў можа паслужыць занадта доўгі жаванне гумкі.
3. Захворвання органаў стрававання таксама могуць стаць прычынай метэарызму. Да іх адносіцца гастрыт, халецыстыт, панкрэатыт і дысбактэрыёз. Ежа, якую не змог цалкам пераварыць страўнік, запасіцца ў кішачніку і выклікае адукацыю газаў.
4. Калі жывот разьдзімае пасля нервовага напружання, то ведайце, што менавіта стрэс можа стаць гэтаму прычынай. Калі мы нервуемся, мышцы кішачніка скарачаюцца, газы ў ім затрымліваюцца і жывот пачынае пучить.
5. Аперацыі ў брушнай паражніны. Пасля хірургічнага ўмяшання ежы складаней праходзіць па кішачніку. Адсюль і бяруцца залішнія газы.
6. У цяжарных таксама можа узнікаць метэарызм і ўздуцце жывата. Гэта цалкам нармальна, так як жаночы арганізм цалкам перабудоўваецца ў гарманальным плане, што і ўплывае на адукацыю газаў.

Лекі і метады барацьбы з уздуццем

Каб пазбавіцца ад праблемы, у першую чаргу трэба звярнуцца па дапамогу ў гастроэнтерологу для поўнага агляду органаў стрававання. Але калі ніякіх сур'ёзных хвароб не было выяўлена, варта прыняць наступныя меры:

• Старанна перажоўвайце ежу і старайцеся не размаўляць падчас ежы
• Выключыце са свайго рацыёну прадукты, якія могуць выклікаць адукацыю лішніх газаў
• Выкарыстоўвайце народныя сродкі: настойкі і адвары рамонка, мяты або кораня валяр'яны
• Пазбягайце стрэсаў, а калі гэта немагчыма, то па меншай меры не нервуйцеся падчас ежы
• Пасля кансультацыі з лекарам, можна прыняць лекі, якія пазбавяць вас ад гельмінтаў (глістоў), якія таксама могуць выклікаць уздуцце
• Каб палегчыць пакуты, можна выконваць спецыяльныя практыкаванні: «ровар», масаж жывата па гадзінны стрэлцы, пачарговае паслабленне і напружанне цягліц жывата, лежачы на ​​спіне.

Хуткія метады барацьбы

Можна і самастойна пазбавіцца ад непрыемных адчуванняў, які ўзнікаюць, калі разьдзімае жывот.

• Выпіце некалькі таблетак актываванага вугалю
• Пасядзіце ў цёплай ванне або пакладзеце на жывот грэлку
• Зрабіце масаж жывата. Руху трэба здзяйсняць выключна па гадзінны стрэлцы на працягу дзесяці хвілін
• Калі непрыемныя адчуванні не зніклі, прыйдзецца зрабіць ачышчальную клізму

У любым выпадку, якімі б сродкамі вы не скарысталіся, каб прыбраць непрыемныя адчуванні, варта прайсці праверку ў лекара, так як змагацца непасрэдна з уздуццем, не разабраўшыся ў яго прычынах, па меншай меры, няправільна. Бо жывот можа пучить пастаянна, а захворвання, пры якіх развіваецца гэты працэс, будуць толькі пагаршацца.