Вены - гэта посуд, які нясуць нашу кроў да сэрца з перыферычных тканін. Вянознымі клапанамі і цягліцавымі скарачэннямі забяспечваецца рух крыві, якое заўсёды накіравана уверх. Клапаны перашкаджаюць руху таку вянознай крыві ўніз. Парушэнне функцыі вянозных клапанаў - асноўная прычына варыкознага пашырэння вен. Пры парушэнні функцый клапанаў або іх разбурэнні ўзрастае ціск крыві. З-за гэтага вены пашыраюцца і становяцца звілістымі. Гэта прыводзіць да вянознай недастатковасці. Болі ў нагах, ацёкі, частыя сутаргі, сверб і паленне, з'яўляюцца асноўнымі прыкметамі варыкознага пашырэння вен.
Прычынамі варыкознага пашырэння вен, якія парушаюць працу клапанаў, могуць быць: прыём гарманальных сродкаў, генетычная схільнасць, маларухомы лад жыцця, цеплавыя працэдуры, характар працы, залішняя вага. У жанчын, з павелічэннем колькасці цяжарнасцяў, павялічваецца рызыка развіцця варыкозу. Чалавек, пры абавязкам знаходжанні на нагах і пры частым перамяшчэнні цяжкіх грузаў таксама падвяргае сябе гэтаму рызыцы.
Пры выяўленні варыкознага пашырэння вен варта прыняць да ўвагі наступныя рэкамендацыі. Трэба насіць спецыяльныя калготкі або эластычныя бінты, для таго, каб палепшылася кровазварот. Калі вы вырашылі скарыстацца эластычным бінтам, то бінтаваць ногі трэба раніцай, пакуль вы яшчэ не ўсталі з ложка, пачынаючы ад пальцаў да каленнага сустава. Калі ёсць неабходнасць бінтаваць сцягно, то пачынаць трэба ад каленнага сустава. Каб правільна ўбінтаваць нагу, трэба сачыць, каб кожны наступны віток бінта напалову перакрываў папярэдні. Бінт пры перавязцы варта трохі расслабляць ў, больш патоўшчаных месцах ногі. Эластычны бінт можна сціраць, пажадана гаспадарчым мылам, але не варта яго кіпяціць. Пры выкарыстанні бінта эфект відавочны - памяншаецца дыяметр вен, спадаюць ацёкі, знікаюць болі ў нагах і адчуванне цяжару. Ціск эластычнага бінта ажыўляе абменныя працэсы і павялічвае хуткасць крывацёку. Бінтаваць ногі карысна пры рознай ступені вянознай недастатковасці.
Якія б прычыны не выклікалі пашырэнне вен, варта ўлічыць шэраг рэкамендацый. Хворым з варыкозным пашырэннем вен варта правільна падбіраць абутак. Яна павінна быць свабоднай у ўздыме, бо там праходзяць паверхневыя вены. Жанчынам не варта насіць абутак на высокім абцасе. Варта пазбягаць перенагревания і часцей прымаць кантрасны душ. Але самае галоўнае, трэба прытрымлівацца дыеты.
Пры варыкозным пашырэнні вен вельмі карысна займацца плаваннем. Пасля гарачай ванны вельмі добра ополоснуть ногі халоднай вадой. Калі вы спіце, ногі варта трымаць прыпаднятымі, падклаўшы пад іх нешта зручнае. Варта адпачываць на працягу дня, па магчымасці, некалькі разоў. Калі ў вас няма магчымасці прылегчы ці прысесці, з-за стаялай працы, шпацыраваў у хуткім тэмпе, каб паляпшаўся крывацёк.
Рэкамендуецца размінаць ступні. Рабіце часцей кругавыя кручэння кожнай ступняў, па гадзіннікавай стрэлцы 7-10 раз, затым супраць гадзінны стрэлкі. Седзячы на падлозе, падымайце ступню уверх і ўніз па некалькі разоў кожную, распрацоўваючы свой галенастоп. Медыкаментознае лячэнне ў кожнага чалавека, у залежнасці ад развіцця захворвання, індывідуальнае. Яго павінен прызначаць лекар.
Не толькі трэба выконваць лячэнне, прызначанае лекарам. Арганізм павінен атрымліваць дастатковую колькасць рэчываў, якія спрыяюць умацаванню сасудаў і перашкаджаюць адукацыі тромбаў. Варта прымаць ежу, багатую вітамінамі клятчаткай. Ўжываць у ежу трэба менш солі і рэзкіх затавак, пазбягаць усяго тлустага, вэнджанага і пережаренные. Трэба больш піць свежеотжатый сокі. Адмоўцеся ад прадуктаў з вялікай колькасцю сінтэтычных дабавак, а таксама ад прадуктаў, прыгатаваных з шліфаванай рысу, белай рафінаванай мукі. Варта сачыць за агульнай каларыйнасцю харчавання, імкнуцца не набіраць лішнюю вагу.
Калі гаворка ідзе пра трэніроўцы ног, варта ўлічваць схільнасць да варыкознага пашырэння вен. Дапушчальная вага на мышцы галёнкі і клубы павінен складаць не больш за 20 кг, а для махаў і выпадаў - не больш за 1-2 кг на кожнай назе. Не варта рабіць глыбокіх прысяданняў. На бегавой дарожцы заняткі варта пачынаць з хады, праз 3-4 тыдні можна пераходзіць на бег.
Прычыны пры варыкозным пашырэнні вен могуць быць рознымі. Але з імі можна змагацца. Калі выконваць рэкамендацыі лекараў, то гэтая хвароба не стане прычынай пагаршэння якасці жыцця.