Практыкаванні для правільнага становішча галавы і ад карка

Вялікую важнасць мае тое, як у вас пасаджана галава. Жанчына разумная, нават у крытычнай сітуацыі не апусціць галаву, бо яна разумее, што гэта пазіцыя з'яўляецца сведчаннем адступлення ад барацьбы з цяжкасцямі. Калі галава апушчана, гэта псуе знешнасць.


Гибкостьшеи і яе прыгажосць надае вашым рухам элегантнасць і вытанчанасць. Поэтомуголова павінна быць высока паднятая, і без напружання шыі. Калі ваша шеякороткая, вы можаце схаваць дадзены недахоп, зрабіўшы прыдатную прычоску, якая адкрывае патыліцу і зачыняе вушы напалову. Вам нельга насіць такиеплатья, у якіх высокі брамы, а таксама і джэмперы з адкладным каўнярамі. Неподойдет вам і футравай длинноворсный каўнер тыпу песцового, так як ваша шыя, у гэтым выпадку, будзе выглядаць карацей. Вам будзе да твару падоўжаны і глубокийвырез. Вельмі непрыемна, што шыя, быўшы кароткай, і невыразнасць обрисованностиподбородка схіляюць да вельмі хуткага заплыванию. Такія жанчыны простообязаны праяўляць да гэтых нюансаў пільнасць яшчэ з маладосці.

Имеяочень доўгую і худую шыю, лепш выбіраць такія прычоскі, якія будуць еескрадывать. Высокія зашпількі на касцюмах ці паліто дапамогуць схаваць имеющийсянедостаток. Вельмі прыгожа глядзіцца на гэтай шыі абліпальная аксаміткі, небольшойшарфик або шаўковы хустку. Вы - самая шчаслівая, падбародак ваш очерчендовольно рэзка, галава пасаджана, як у балярыны, галаву вы трымаеце высока игордо.

Зразумела, што калі галава нізка апушчаная, ды яшчэ і плечы сагнутыя, гэта не ўяўляе васв выйгрышным святле. Аднак, калі вы папрацаваць са сваёй мускулатурай, высправитесь з несправядлівым прысудам прыроды. Прапануем да вашай увазе 2упражнения, выконваць якія трэба вельмі часта:

Правільнае становішча галавы: практыкаванні

Уженщины ёсць прыродныя пасткі для тлушчу, адна з якіх размешчана ў областизагривка. У народзе гэты ўчастак называюць каціным таму, што пры любовныхиграх каты захопліваюць котачак менавіта за гэта цікавае месца, каб ихудержать. І калі адсутнічаюць руху, у гэтым месцы адбываецца нарушениекровяной цыркуляцыі і пачынаюць адкладацца солі. Гэта становіцца прыкметным, калі жанчына доўга сядзіць за працай, знаходзячыся працяглы час у адным положении.У яе ў гэтым месцы пачынаецца адчуванне спякота. Можна паглядзець у трильяж -обнажите шыю да плячэй, закалеце валасы на патыліцы і крытычна агледзіце ўсебакова. Калі вы выявіце, што шыя ўжо не гэтак гнуткая, а карак сталмассивным, прымайцеся неадкладна за працу.

водныя працэдуры

Горбік, які знаходзіцца каля сёмага шыйнага пазванка, яго яшчэ называюць карку, придаетфигуре не вельмі прыемны выгляд. Ён узнікае з-за скаліёзу шыйна-грудногоотдела, слабасці цягліц і залішняй масы цела. У такіх выпадках основноесредство лячэння, якое ўжываюць - лячэбная фізкультура. Калі мышцыукрепить добра, то яны змогуць выцесніць адклады тлушчу і карку можетсгладиться ці знікнуць наогул, але тут трэба мець цярпенне.

Метад збавення ад карка - комплексныеупражнения

Дажесамая упартая «падушка» стане мяккай і нават знікне, калі вы яе хоць быдве тыдня помучаю. Зразумела, у гэты перыяд трэба умерана харчавацца, чтобыновые тлушчы ўжо не адкладаліся. І калі аднойчы, калі будзеце делатькритическую праверку, выявіцца, што выгін шыі стаў значна хупавей, паўторыце праведзеныя заняткі праз пару месяцаў.