Пад напорам крытыкі
Ужо колькі разоў паўтаралі міру ... пра шкоду салодкага. Усе ведаюць: і залішняя вага ад яго, і карыес, і алергія, і начыста адбіты апетыт да больш карыснай і здаровай ежы. Што можа быць прасцей: ня прывучаць дзіця да цукерак і пірожным. Гэта, вядома, правільнае рашэнне. Але працуе яно толькі да першых выхадаў "у свет" - у госці, у садок ці проста на дзіцячую пляцоўку. І вось тут-то пачынаецца ... "Дзяўчынка, на табе цукерку! Нельга? Як нельга? Мама не дазваляе ?! Мама , вы што, зусім не даяце сваёй дачкі цукерак? Бедны дзіця ... "у такую сітуацыю вы і ваш малы трапляеце па некалькі разоў на дзень? Тады прыгатуйцеся адстойваць перад іншымі сваю пазіцыю. Чаму людзі лічаць сябе мае права каментаваць - прычым у негатыўным ключы - вашы прынцыпы харчавання?
1. Па прастаце душэўнай. Ну што зробіш, калі шчаслівае дзяцінства ў іх разуменні устойліва асацыюецца з мяшочкам, з якога дзіця раз-пораз цягае цукеркі?
2. З зайздрасці. У глыбіні душы іншыя мамы шкадуюць, што іх дзеці без попыту цукеркі не стануць, ёсць засцілаць ложак і хадзіць у дзіцячы сад. А вашая не клянчыць цукерак. Чаму? Яны суцяшаюць сябе тым, што ён проста баіцца вас, а вы - матуля дзівак. Не варта нервавацца з нагоды таго, што кажуць іншыя. Стойце на двух кітах:
• цвёрдае «не» ў адказ на спробы працягнуць жуйку ці шакаладку маляню;
• аднаразовае, ня перарастае ў дыскусію, тлумачэнне сваёй адмовы.
Прытрымлівайцеся гэтага метаду, і рана ці позна навакольныя прымуць вашы прынцыпы як дадзенасць і перастануць іх абмяркоўваць.
Забаронены плод
Разабраўшыся з бабулямі і суседкамі, маме трэба будзе заняцца самым галоўным: пераканаць у неабходнасці правільнага харчавання свайго дзіцяці. Ўсім бацькам, якія кормяць сваё дзіця "па-асабліваму", прыйдзецца сутыкнуцца з некалькімі этапамі.
- Этап № 1
бясхмарны
Вы проста харчуецеся правільна. Маляня есць толькі тое, што яму падрыхтавалі вы, і пра існаванне іншай ежы не здагадваецца.
- Этап № 2
непрадказальны
Рана ці позна кроха выходзіць у "вялікі свет" - на дзіцячую пляцоўку, у садок, у госці і ... пачынаецца. За усім не ўсочыш, і вось ужо ваша дзіця шмальцуецца працягнутую кімсьці цукерку ці пускае трубачкай бурбалкі ў шклянцы з салодкай газіроўкай. Добра, калі яму не спадабаецца такая ежа і напоі. Але, хутчэй за ўсё, ён паступова ўвойдзе смак і падсядзе на гэтыя прадукты.
- Этап№3
свядомы
Нават самага маленькага дзіцяці можна зрабіць сваім саюзнікам у клопаце пра яго ж здароўе. Растлумачце малому, чаму яму нельга ёсць тыя ці іншыя прадукты. Калі вы вынікаеце рэлігійнай традыцыі, абавязкова растлумачыце драбку яе сэнс. Калі ж вы проста лічыце правільным выключыць з рацыёну нейкія прадукты, вы таксама павінны гэта даказаць. Раскажыце пра тое, як важна берагчы зубы. Калі такое будзе адбывацца з году ў год і не толькі ў дзіцячым садзе, але і ў школе, можаце лічыць гэта сваёй маленькай перамогай.
У нас смачней!
Як зрабіць, каб ваш малы не зайздросціў "ўсяедным" дзецям і не адчуваў сябе ў баку ад свята жыцця? Гэта залежыць толькі ад вас!
• У краме, дзе іншых дзяцей не адвесці ад паліц з шакаладнымі батончыкамі, урачыста купляйце свайму малому бутэлечку соку, банан, зялёны яблык, пакецік з курагой або разынкамі.
• На дзень нараджэння замест торта сьпячы яблычны або тварогавы пірог. Газіроўку заменіце узварам, морсам, свежевыжатым сокам, каўбасу - хатняй бужаніну. Замест цукерак прапануеце свайму імянінніку і яго сябрам фруктовыя "шашлычков" на калыпкі.
• Маленькага Постнік частуйце смачнымі стравамі з дазволеных кампанентаў, а па-за пастоў давайце яму тое, у чым ён быў абмежаваны. А як быць, калі абмежаванні, накладзеныя на дзіця, не распаўсюджваюцца на ўсю сям'ю? Бывае, ў драбка алергія. Звычайна ў такіх выпадках мама рэжа салата і ня дадае ў яго якія-небудзь кампаненты (напрыклад, памідоры), пакуль не адкладзе дзіцяці яго порцыю. Ці запраўляе суп асобна ў маленькай рондальчыку для маляняці і ў вялікай для ўсіх астатніх. Але калі дзіця востра ўспрымае гэтую забарону, лепш есці за сталом тое, што можна ўсім, а астатняе - у адсутнасць малога. Пачніце з сябе! Асабісты прыклад больш эфектыўна любых гутарак і забаронаў.
агародніннае танго
Пошук ворагаў адмяняецца! Будзе значна лепш, калі замест хвастаньня "дрэнных" прадуктаў вы пачнеце разважаць з дзіцем пра карысць "добрых". Калі ў вас ёсць акцёрскі талент, можаце ў фарбах распісаць маляню, як вясёлыя витаминчики робяць рамонт у яго арганізме: кальцый умацоўвае зубкі і костачкі, а жалеза носіцца па венах і артэрыях, як па трубах аквапарку, паляпшаючы кроў ... Пагуляйце ў "угадайка "- дзе якія карысныя элементы ўтрымліваюцца. Калі дзіця не хоча піць кефір або ёсць марскую капусту, ня настойвайце.
падбярыце альтэрнатыву
Выконвайце дыету весела! Пішыце вершы пра карысць аўсянкі, выкладвайце смешныя тварыкі з варанай гародніны - і ежа стане для маляняці сапраўдным задавальненнем.
Як правільна фармуляваць?
Папрактыкавацца ў фармулёўках. Можна колькі заўгодна смяяцца над заходняй паліткарэктнасцю і спробамі перапісаць слоўнік. Тоўстых людзей цяпер прынята называць людзьмі з нестандартнай фігурай, цесныя машыны - кампактнымі, а заляжалы тавар - Спецпрапановы. Паспрабуем і мы казаць больш зручнымі, пазітыўнымі і не вельмі крыўднымі словамі.