Напрыклад, з дапамогай курсу пілінгов (асабліва рэкамендаваных у зімовы час), якія пазбавілі скуру ад арагавелыя клетак, старанна сілкавалі, арашалі яе, абаранялі ад вятроў і маразоў. Калі вы адносіце сябе да ліку такіх разумніц, прыміце нашы віншаванні: у аднаўленні вы не маеце патрэбу наогул. Каб дагледжаная скура не страціла сваёй прывабнасці, важна паклапаціцца аб яе абароне ад ультрафіялету, таксама варта прайсці праграму вясновага абнаўлення скуры. Бо наша скура, дагледжаная і гладкая, ўразлівая перад занадта агрэсіўнымі прамянямі першага вясновага сонца. Таму кожную раніцу «апранайце» твар у спецыяльныя сонцаахоўныя сродкі. Калі падобныя крэмы вашай скуры не да спадобы (не ўсім кіруецца іх шчыльная кансістэнцыя), падбярыце дэкаратыўную касметыку з UV-фільтрамі. Сёння гэта не праблема, бо большасць вытворцаў ўключае іх у дэкаратыўныя сродкі.
Калі ж узімку заняцца сабой было як-то няма, давядзецца прымяняць больш насычаную праграму, накіраваную на лячэнне і аднаўленне скуры. Халодны вецер і нізкая тэмпература за акном, перасушаны паветра ў доме, недахоп вітамінаў - з-за гэтага эпідэрміс патаўшчаецца, цьмянее, грубее, губляе вільгаць і лушчыцца.
Абавязковая праграма вясновага абнаўлення скуры па выратаванні прыгажосці ўключае: выдаленне арагавелыя клетак, інтэнсіўнае ўвільгатненне, харчаванне, вітамінізацыя і вяртанне ззяння. Натуральна, пры ўсім гэтым абарона ад сонца ня адмяняецца.
Як гэта ажыццявіць, залежыць ад колькасці вольнага часу і магчымасцяў. Можна аддаць твар у рукі спецыяліста (папярэдне пераканаўшыся ў яго прафесіяналізме). Тады ён будзе кіраваць баль: пратэставаўшы скуру і вызначыўшы асноўныя праблемы, распіша праграму сыходу. Як правіла, напярэдадні вясны з салонных працэдур найбольш актуальныя паверхневыя пілінгі і ўвільгатняюць методыкі. Не разлічвайце на цуд - нават самы кампетэнтны спецыяліст не зможа за адну працэдуру вярнуць скуры свежасць і маладосць. Так што набярыцеся цярпення.
Калі сыход у салоне ў спецыяліста - не ў ліку вашых прыярытэтаў, ўсё-ткі варта схадзіць да яго на кансультацыю. Прафесіянал пры правядзенні праграмы вясновага абнаўлення скуры дапаможа вызначыцца з тыпам скуры і неабходным ёй адыходам. Такім чынам, вы сапраўды будзеце ведаць, якія сродкі купляць і як сачыць за знешнасцю. Заляцаецеся за сабой самастойна - улічвайце асноўныя моманты предвесеннего сыходу.
сцерці лішняе
Першае, што трэба зрабіць, - выдаліць змярцвелыя клеткі з скуры асобы. Галоўны сябар і памочнік у гэтым - скраб. Не перашчыруйце - выкарыстоўваць сродак можна не часцей за два разы на тыдзень, а пры сухой і адчувальнай скуры - і таго радзей - адзін раз у два тыдні. Склад скраба таксама залежыць ад тыпу скурных пакроваў: з пашыранымі порамі і схільнасцю да тлустасці падыдуць сродкі з здробненымі костачкамі абрыкоса. Для далікатнага, адчувальнага эпідэрмісу неабходны больш зберагалы варыянт, з дробнымі палімернымі часціцамі, якія вельмі беражліва выдаляюць арагавелы пласт скуры, не раздражняючы яе. Выкарыстоўвайце скраб, папярэдне добранька распарыць ў ваннай і старанна ачысціўшы скуру твару і шыі. Наносіце сродак акуратна, па масажным лініям, злёгку масажуючы. Не забывайце аб шыі, інакш на фоне асветленага асобы яна будзе выглядаць проста-проста нямытага. Пасля працэдуры пажадана ополоснуть твар прахалоднай вадой ці працерці яго кубікам лёду.
асноўнае меню
Абавязковая ўмова: пасля выкарыстання скраба наносіце на скуру твару і шыі крэм. Пры тоўсты скуры ўпор лепш рабіць на ўвільгатненне, пры сухі - на харчаванне. Пачакаць хвілін 15-20, пакуль сродак ўбярэцца, а рэшткі прамакніце сурвэткай. Што тычыцца вобласці вакол вачэй, то на ёй нельга пакідаць на ноч крэмы і гелі - гэта пагражае з'яўленнем ацёкаў.
Лепшым дэсертам для стомленай скуры стануць сыроваткі ў розных варыяцыях: інтэнсіўна ўвільгатняюць, з канцэнтратам вітамінаў, антивозрастные. Іх можна наносіць пад крэм або самастойна, напрыклад, на ноч. Пры ўсім гэтым не забывайце аб рэкамендацыях вытворцаў.
Пасільную дапамогу ў аднаўленні акажуць і маскі. Варыянтаў мноства - як хатніх, так і гатовых. Галоўнае - выкарыстаць іх згодна тыпу скуры. Падбіраючы сродкі па доглядзе, уважліва вывучайце склад. Добра калі ў ім будуць алантаін, гіалуроновая кіслата, калаген, алей жажаба і вінаградных костачак (апошняе валодае пышным антіоксідантным эфектам). Звярніце ўвагу на космецевтические прэпараты. Іх асаблівасць - у спалучэнні уласцівасцяў касметычных і лячэбных сродкаў, яны праходзяць пільны кантроль і, як правіла, не выклікаюць алергіі.
мова цела
Рукам-нагах і іншым частках цела, перазімавалі пад пластом адзення, таксама несалодка. Скура, прыхаваная ад сонечнага святла і паветра, становіцца цьмянай, сухі, з'яўляюцца лушчэння або запалення, моцна огрубевают локці.
Калі на працягу зімы не даставілі сабе задавальненне папарыцца ў лазні, пачынайце прама цяпер. Гэта адзін з лепшых спосабаў павысіць і агульны тонус арганізма і прывесці ў парадак скуру. Некалькі паходаў у парную, добры скраб (напрыклад, з марской соллю, кунжутам, мёдам, кававай гушчай), пажыўны крэм або ласьён - і вы адчуеце сябе зноўку якая нарадзілася. Зрэшты, усе гэтыя працэдуры можна прарабіць і дома. Добранька распарыць ў душы, выдаліце арагавелыя клеткі скрабом або жорсткай вяхоткай, надаўшы асаблівую ўвагу локця. Пасля вырабіце на цела інтэнсіўны пажыўны ласьён. Яму тым гэта хаця б пару разоў на тыдзень - і неўзабаве будзе не сорамна агаляцца.
Не варта забываць аб салонных працэдурах. Вельмі дарэчы будуць тыя з іх, якія накіраваны на змяншэнне аб'ёмаў. Напрыклад, інтэнсіўныя масажы, прессотерапия, абкручванні з марскімі багавіннем, маскі на аснове гліны, апаратныя працэдуры. Яны дапамогуць вывесці таксіны і лішак вадкасці, прыбраць некалькі лішніх сантыметраў, зрабіць скуру больш гладкай і шаўкавістай.
Калі вясновыя ўборы не сыходзяцца на станы, не спяшаецеся садзіцца на дыету. Арганізм і так знясілены недахопам вітамінаў і сонечнага святла, а любая «галодная» дыета дадаткова абмяжуе колькасць «карыснасцяў», неабходных не толькі для нармальнага самаадчування, але і пругкасці, і маладосці скуры. Больш за тое, экстрэмальнае пахуданне катастрафічна адлюстроўваецца на твары, выклікае правісання скуры і дае кароткачасовы эфект.
Таму цалкам лагічна адмовіцца ад дэсертаў і смажанай бульбы, але асуджаць сябе на ваду і салатныя лісце не варта. Калі ўжо вельмі хочацца стаць зграбней, рабіце гэта з дапамогай спорту, масажаў або звярніцеся да прафесіяналаў. Сёння цэлы шэраг клінік прапаноўвае праграмы, з дапамогай якіх можна не толькі схуднець (прычым пісьменна, без непрыемных наступстваў і пад наглядам спецыялістаў), але і правесці детоксікацію арганізма.
Акрамя таго, падтрымлівайце сябе вітаміннымі прэпаратамі - і самымі простымі, і комплекснымі, званымі «вітамінамі прыгажосці». Гэта адмысловыя склады, якія ўтрымліваюць высокія дозы кампанентаў, важных для здароўя скуры, пазногцяў і валасоў.