Палёгку радавой болю, магчыма, рознымі спосабамі - як з дапамогай медыкаментаў, так і без іх удзелу. У нашым артыкуле «Як паменшыць боль пры родах, дыханне» вы даведаецеся: як не баяцца родаў і метады психопрофилактики.
Яшчэ ў старажытнасці прадпрымаліся спробы пазбавіць жанчыну ад радавой болю. У акушэрстве выкарыстоўвалі розныя віды гіпнозаў. Шаманы і ведзьмакі плямёнаў выганялі дэманаў болю, прокалывая парадзіхам вушы, насы і выкрыкваючы пры гэтым заклёну. У высокаразвітых старажытных цывілізацыях - Егіпце, Кітаі - для памяншэння болю ў родах выкарыстоўвалі гіпноз. Усходнія лекары-акушэры ўжывалі для абязбольвання настойкі мандрагоры, опіумнага маку, канопляў, а таксама алкаголь.
Сёння выбар замежных і айчынных методык психопрофилактики болю досыць багаты. На занятках у цэнтрах падрыхтоўкі да родаў вам могуць парэкамендаваць лячэбную фізкультуру, дыхальную гімнастыку, ультрафіялетавае апрамяненне, кіслародны кактэйль, гіпноз, выкліканне, аўтатрэнінг. Групавыя заняткі праводзіць метадыст-інструктар пад кантролем лекара-акушэра. Спачатку рэкамендацыі выклікаюць недавер: як гэта магчыма пры болях прымусіць сябе адчуваць добрыя эмоцыі? Тым больш вы будзеце здзіўляцца з нагоды высноў навукоўцаў, што высокая канцэнтрацыя эндорфінов, нягледзячы на моцныя болі і траўмы, прыносіць рожа жанчыне пачуццё шчасця і задавальнення. І тым не менш эндарфіны - гэта сапраўды натуральны анестэтык. Каб зрабіць працэс родаў найбольш шчасным для сябе і маляняці, трэба наладзіцца на натуральныя роды і шукаць тое, што падыходзіць менавіта вам. Падбіраць методыку лепш пад свой стыль жыцця, тады супадзенне будзе максімальным.
Гэтая сістэма карыстаецца папулярнасцю ў нас у краіне і шырока практыкуецца па ўсёй Еўропе, у ЗША, Паўднёвай Амерыцы, Афрыцы. Асвоіўшы метад психопрофилактики доктара Ламаза, трэніравалі жанчына бязбоязна чакае родаў. Яна вывучыць іх механізм, пры сутычках будзе свядома расслабляць мышцы, адказваючы на боль асаблівым спосабам дыхання, навучыцца захоўваць неабходную колькасць кіслароду для сістэмы маці-плод і "адводзіць" сваю ўвагу ад чакання болю. Уменне распазнаваць пачатак, пік і канец кожнай сутычкі дасць час для адпачынку паміж сутычкамі і захавае сілы. Метад добра падыходзіць рацыянальным і працаздольным жанчынам, якія ў працэсе нараджэння дзіцяці будуць актыўныя, засяроджанымі і ўпэўненыя ў поспеху, а не пасіўныя і бездапаможныя перад болем. Прыхільнік метаду Ламаза дапускаюць выкарыстанне анестэзіі і акушэрскіх тэхнік, а таксама прысутнасці і дапамогі мужа ці мамы парадзіхі, калі гэта спатрэбіцца ў працэсе родаў.
Інтуітыўны падыход да родаў французскага ўрача-акушэра Мішэля Одена таксама адносяць да натуральных метадаў. Знойдзенае стан свядомасці спрыяе шчаснаму праходжанню родаў. Мішэль Апрані асаблівую ўвагу надае беражлівым адносінам персаналу да эмацыйнага стану цяжарнай жанчыны. Таму лічыць, што варта ісці па шляху адраджэння ролі вопытных прафесійных акушэрак і павелічэння іх колькасці. Галоўная здольнасць памочніка ў родах - уменне паводзіць сябе так, каб парадзіха адчувала сябе ў бяспецы.